متوسط \u200b\u200bعمر الشخص. متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع

يعتقد العلماء أن الناس المعاصرين لديهم الفرصة للعيش في المتوسط \u200b\u200b70 سنة أو أكثر.

يساهم النمو الثقافي والتنمية الصناعية في زيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. هنا ، يلعب مستوى الدواء والحالة الصحية للسكان ومساكنهم وحالة إمدادات المياه وغيرها الكثير دورًا كبيرًا.

أحد العوامل القوية في زيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع هو الظروف الاجتماعية. يمكن الحكم على هذا حتى من خلال مثال بلدنا.

في 1896-1897 في الجزء الأوروبي من روسيا ، كان متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع منخفضًا للغاية وبلغ 32 عامًا ، ولكن بالفعل في 1926-1927. ارتفع هذا المؤشر إلى 44 عامًا (للرجال - حتى 42 عامًا - للنساء - حتى 47 عامًا) ؛ في 1955-1956 - ما يصل إلى 67 سنة (للرجال - 63 ، للنساء - 69) ؛ في 1970-1976 ، ما يصل إلى 70 (للرجال - 65 ، للنساء - 74).

على مدى 68 عامًا ، قطعت الدولة السوفيتية شوطًا طويلاً كانت الدول الرأسمالية قد تستغرق 150 إلى 200 عام.

ومع ذلك ، في السنوات الأخيرة ، انخفض معدل نمو متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. ما هي المسألة هنا؟

متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع لا يمكن أن يقال عن عدد من المعمرين ، وفي الوقت نفسه ، فإن الأرقام هنا أقل راحة. على سبيل المثال ، في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك بلدنا ، يموت عدد كبير من الأشخاص قبل بلوغهم سن الستين. ويموت حوالي 90٪ من الناجين قبل سن 80. تعيش الغالبية العظمى من الناس حوالي 1/3 ، ونسبة مئوية صغيرة فقط - أي نصف - من متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للأنواع ، أي ما يصل إلى نصف المدة ، قريبة من تلك التي يجب أن يعيشها الشخص.

ما الذي يمنعه من العيش في الوقت المناسب؟ ما هي أسباب تقصير الوقت المخصص له بطبيعته؟ ما هي العوامل الخارجية التي تدمر الإنسان بلا رحمة ، ولا سيما في قوته المادية والروحية؟

لسوء الحظ ، فإن الإنسانية هي التي تولي أقل قدر من الاهتمام والأموال حتى الآن لهذا السؤال.

اختراع الفخامة ، الذي يريح الشخص فقط ، وإنتاج التبغ والفودكا ، الذي يقصر حياته ، والأهم من ذلك ، يتم إنفاق وسائل ضخمة غير مفهومة من الناحية الفكرية على الأسلحة لقتل الناس في الغرب ، أثناء دراسة أسباب الوفاة والموت المبكر ، للقضاء على لهذه الأسباب ، تنفق البشرية أموالاً لا تذكر. إذا كان الناس أكثر حكمة وفعلوا العكس تماما - كل الأموال التي أنفقت على اختراع الأسلحة ، فإنهم سيستخدمونها للحفاظ على صحة الناس وحياتهم - لا يمكن أن يكون هناك شك في أن هذه المشكلة ستحلها العبقرية البشرية.

لذلك كل شخص عاقل يعتقد ذلك. لكن العشرات أو المئات من المجانين المليارات يرغبون في الحصول على المزيد بأي ثمن - والإنسانية تفقد أبنائها وبناتها في أكثر الأعمار ازدهارًا. من الصعب على الشخص العادي أن يفهم ، ولكن يوجد مثل هذا الموقف. من أجل الربح ، فإن رأس المال "جاهز لكسر رأسه" ، "ينتهك جميع القوانين الإنسانية" ، "لا توجد جريمة لن يخاطر بها ، على الأقل تحت خوف المشنقة" [ ماركس ك. ، إنجلز ف. سوتش ، المجلد 23 ، ص. 770 (الملاحظة 250)].

وهي الأوامر العسكرية ، كقاعدة عامة ، تعطي أرباح رأس المال. تقوم مراكم الثروة بعمل كل شيء حتى لا يعيش الناس معًا ، لكن يقاتلون ويدمرون بعضهم بعضًا. وكلما تم إراقة دماء إنسانية ، سوف يرش الذهب بسخاء في خزائنهم. وبطبيعة الحال ، يتعين على جميع الناس أن يستنفدوا أنفسهم ، وأن يحرموا أنفسهم من الضروريات لصنع أسلحة وحماية أنفسهم من هذه المجانين.

وعندما تفكر الإنسانية - 99.9 ٪ - في أخذ الحق في إنتاج وبيع الأسلحة من أيدي هؤلاء الناس المجانين؟ فقط الدولة نفسها ، وممثلي الأمة بأكملها لديهم الحق في صنع أسلحة لحماية حدودهم ، وعدم السماح لأي شخص ببيعها. عندما تختفي شركات تصنيع الأسلحة التي تصنع ثروة هائلة في الحروب ، تختفي أسباب الحروب. سوف يتنفس الناس بحرية ، يهدئون ليومهم ، ومن ثم ستذهب جميع الوسائل لمنفعة شخص ما ، لمعرفة أسباب وفاته المبكرة والبدء في صراع خطير من أجل حياة طويلة وجميلة.

لكن حتى تأتي الإنسانية إلى هذا ، يجب ألا نجلس. في عدد من البلدان ، بما في ذلك بلادنا ، بدأ الناس يفكرون بجدية في مشكلة طول العمر. تم إنشاء عنكبوت كامل - علم الشيخوخة ، الذي يدرس الأسباب التي تمنع الشخص من العيش لفترة طويلة.

سنحاول تحليل ما نعرفه وتحديد طرق السلوك البشري.

في الوقت الحاضر ، نعلم أنه حتى أولئك الذين ماتوا في سن متقدمة جدًا كانوا يموتون بسبب المرض. إذا أمكن الوقاية من هذه الأمراض أو علاجها ، فسيعيش الناس أكثر.

ما العوامل والأمراض التي تقصر حياة الشخص؟

كثير من الناس يموتون حاليا من الإصابات. وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، في العالم سنويا يموت حوالي 1/4 مليون شخص من حوادث السيارات وحدها ، وحوالي 10 ملايين يعانون من إصابات خطيرة لدرجة أنهم لا يزالون معاقين مدى الحياة. يظهر تحليل لهذه الكوارث أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 25 عامًا يموتون أكثر أو يصابون.

واحدة من الأسباب التي تقصر من حياة الناس هي الحرب ، التي يبدو أنها كانت موجودة منذ تشكيل المجتمع البشري.

إن التاريخ الكامل لتطور المجتمع البشري مليء بالحروب ، وغالبًا ما تكون قاسية لدرجة أن العقل الإنساني يرفض فهمها. دعونا نتذكر غزو جنكيز خان ، باتو ، حرب تامرلين وغيرهم من الغزاة ، الذين غادروا المدن والقرى على طريق تقدمهم ، دمروا السكان من الأطفال إلى كبار السن. ومن المعروف أنه بعد هذه الغزوات اختفت أمم بأكملها من على وجه الأرض. لم تقع خسائر ملموسة على السكان بسبب الحربين العالميتين الأولى والثانية.

نجا العديد من الشعوب فقط لأنهم في وقت من الأوقات طلبوا رعاية من الشعب الروسي وانضموا طواعية إلى روسيا. يمكن أن يحكم على مثال جورجيا كيف تم تدمير دول بأكملها. (يمكن قول الشيء نفسه عن أرمينيا ومولدوفا وعدد من الجمهوريات الأخرى.)

من المعروف أنه في القرن الثاني عشر ، كان هناك 12 مليون جورجي تحت الملكة تامار ، وفي الوقت نفسه ، في عصرنا ، بعد 180 سنة من ضم جورجيا لروسيا ، عندما كان الجورجيون قادرين على العيش والتطور بشكل طبيعي ، كان هناك حوالي 3 ملايين منهم ، وهذا يعني أنه بحلول الوقت الانضمام إلى روسيا لم يكن هناك أكثر من 200-300 ألف شخص. ستكون غزتان أو ثلاث غارات أخرى قام بها الأتراك أو الفرس كافية ، وسيختفي الشعب الجورجي بالكامل من على وجه الأرض ، حيث دُمرت العديد من دول العالم بالقوة.

ومع ذلك ، حتى يومنا هذا ، في عصر ثقافة الجنس البشري العالية ، فإن الناس يدمرون بعضهم بعضا بلا رحمة.

من المعروف أنه بعد الحرب العالمية الثانية كانت هناك أكثر من 150 حربًا على الأرض. خلال هذه الفترة ، قُتل أكثر من 20 مليون شخص ، ومن المحتمل أن يكون أكثر من 2-3 أضعاف ، والجرح ، مثل الإجهاد ، يسبب صدمة كبيرة ليس فقط للجسماني ولكن النفسي أيضًا ، مما يسبب تآكلًا مبكرًا للخلايا العصبية ويؤثر سلبًا على الجسم كله.

بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين يموتون من جروح وحروب مختلفة ، والتي يطلق عليها الجراحون "الوباء المؤلم" ، فإن معظم الناس يموتون بسبب الأمراض.

في فترات مختلفة من حياة الإنسان ، كانت مختلفة. لكن عملهم واحد: فقد قاموا بتقصير حياة شخص ما ، ومنعوه من العيش في الوقت المحدد.

كانت نتيجة سوء التغذية ، والجوع ، والأمراض ، سواء في بلدنا ، أو في بلدان أخرى في الأزمنة الماضية (وفي البلدان المتخلفة حتى يومنا هذا) ، ارتفاع معدل وفيات الرضع. في منغوليا ، على سبيل المثال ، في عام 1923 ، من بين 1000 طفل ، توفي 500 طفل قبل سن عام واحد. في روسيا في عام 1913 ، من بين ألف حديث الولادة ، توفي 273 طفلاً.

على مدى قرون عديدة ، شكلت الأوبئة المختلفة خطراً كبيراً على الناس: الطاعون والكوليرا والجدري والتيفوئيد والحمى القرمزية والدفتريا والعديد من الأمراض المعدية الأخرى التي أودت بحياة مئات الآلاف والملايين من البشر. بالنظر إلى أن الناس يموتون أكثر من أي شيء بسبب الأمراض ، نحتاج إلى توضيح ما هي الأمراض الأكثر خطورة في عصرنا ، وما الذي يهيئهم ، وهل لا يعتمد على الناس أنفسهم أن هذه الأمراض تنتقل بهم بلا رحمة في ذروة الحياة ، الروحية والجسدية الفرص؟

وفقا للبيانات الرسمية ، في الوقت الحاضر ، ينبغي وضع أمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تنخفض من 40 إلى 60 ٪ من جميع الوفيات ، في المقام الأول. ثم هناك أورام خبيثة - 15-20 ٪ ، والإصابات - 5 ٪ ، وأمراض الرئة ، الخ

من بين مجموعة متنوعة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، ثلاثة منهم لديهم أكبر حصة في وتيرة ودرجة التأثير على متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع: تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم أو قصور الشريان التاجي أو احتشاء عضلة القلب. أساس هذه الأمراض الثلاثة هو تصلب الشرايين ، الذي يتطور ضده مرضان آخران بشكل أسرع وأكثر. ومع ذلك ، لا يوجد الاعتماد الكامل.

زيادة عدد أمراض القلب والأوعية الدموية الناجمة عن تصلب الشرايين لا يرتبط فقط بعمليات الشيخوخة. والحقيقة هي أن مرض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم لوحظ بشكل متزايد بين الناس في سن مبكرة نسبيا.

منظمة الصحة العالمية ، مع إيلاء الكثير من الاهتمام لهذه المشكلة ، تستنتج ذلك الرجل مسؤول عن حالة قلبه. يجب أن يتم الوقاية بين الشباب والمراهقين وحتى الأطفال ، لأن تأثير العوامل المسببة لهذا المرض مهم بشكل خاص.

أمراض القلب ليست رفيق إلزامي للمسنين. في كثير من الأحيان لوحظت تغييرات تصلب الشرايين في أوعية القلب والشريان الأورطي في سن مبكرة. على سبيل المثال ، وجد أطباء ريغا أنه في الأشخاص الذين ماتوا بين 30 و 39 عامًا ، يتأثر حوالي 25٪ من السطح الداخلي لشريان الأبهر البطني بتصلب الشرايين.

لقد وجد العلماء أن تواتر الأمراض لا يعتمد فقط على ثقافة المجتمع ونجاح الدواء. يعتمد الأمر إلى حد كبير على الشخص نفسه ، الذي يرتبط ، مثل أي كائن حي ، بالبيئة الخارجية ويعتمد عليها. من أجل مقاومة العوامل الضارة ، يجب أن يكون قادرًا على التكيف معها.

للوقاية من أي مرض ، ومكافحته بفعالية ، تعتبر حالة الشخص نفسه وتدريبه وتدريبه وقدرته على التحمل البدني ، وما إلى ذلك ، من الأمور البالغة الأهمية ، فمن الضروري ألا تكون خائفًا من الصعوبات التي تواجهها في سن مبكرة وتعلم التغلب عليها. الرجل هو المسؤول عن تطور العديد من الأمراض. إذا لم يكن لديه مناعة ، وإذا كان الجسم نفسه لا يتمتع بقوة ووسائل المقاومة ، فعندئذ لا يوجد دواء ، ولن يساعد أي علاج. يعتمد كل الأدوية على إيقاظ قوى نائمة من المقاومة في الجسم ، وتكثيف معركتها ضد العوامل الضارة. وعندما لا يكون للجسم قوته الخاصة في المقاومة ، بغض النظر عن الدواء الذي نستخدمه ، لا يمكن لأي شخص التعافي. ولدينا في ممارستنا العديد من الأمثلة على ذلك. الشخص الذي يعتمد فقط على الدواء ، لكنه لا يفعل أي شيء لتطويره ، ويزيد من قوة جسمه للمقاومة ، لمحاربة المرض ، يرتكب خطأً كبيراً ، لأن الدواء لا يمكن أن يشفي نفسه ، إنه يساعد الجسم فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يشفي الدواء الأمراض ، لكنه لا يحافظ على الصحة التي يجب على الشخص حمايتها ، ويقوم بكل ما يلزم لتقويته. وهذا ما يسمى الوقاية ، الوقاية من الأمراض. لقد فعل الطب الكثير ويفعل ذلك لتحذير المجتمع من الأوبئة ، لكن الوقاية الفردية تعتمد على الشخص نفسه.

ما الذي يضعف الجسم ، ويقوض قوته ويساهم في ظهور المرض؟ بادئ ذي بدء ، الكسل ، عدم الرغبة في القيام بحركة غير ضرورية ، الرغبة في النوم أكثر ، الاستلقاء ، نمط الحياة بلا حراك. تطفو العضلات والأنسجة العاملة للشخص بالدهون ، والتي ، مثل الأنسجة الخاملة ، غير قادرة على المقاومة. عدم وجود نظافة وسوء النظافة يضعف الجسم أيضًا. في الأوساخ ، يحتوي الغبار على عدد كبير من الميكروبات ، بما في ذلك تلك التي تسبب الأمراض المختلفة. تحيط هذه الميكروبات بشخص ودخل جسمه دائمًا. لكن الشخص يتأقلم مع عدد صغير من مسببات الأمراض ، خاصة إذا كانت دفاعاته متطورة بشكل جيد. إذا تم إضعاف القوى وهناك الكثير من الميكروبات ، فلن يتمكن الجسم من التغلب على المرض ويصاب الشخص بالمرض. وحيث توجد أوساخ ، حيث لا توجد نظافة ، فغالبًا ما يحدث المرض عند البشر.

يساهم أسلوب الحياة الخمول أيضًا في ظهور المرض. عندما يعمل الشخص بجد ، فهو في حالة توتر. يتم تعبئة دماغه ، والجهاز العصبي كله ، وقوات المقاومة أيضا لا تنام. استرخ الرجل وكان كسولًا - وأضعفت جميع وظائفه الواقية. في هذا الوقت ، سوف تسبب العوامل السلبية مرض الشخص بسرعة.

كل العادات السيئة التي تسمم الجسم ، وتضعفه ، وقبل كل شيء ، وظائفه الوقائية تسهم في المرض.

لكي تكون بصحة جيدة ، يجب على المرء الاعتناء بنفسه. الصحة هي أعظم قيمة للشخص. لا صحة - لا سعادة. تصبح الحياة ليست فقط غير مهمة ، ولكن في كثير من الأحيان لا لزوم لها. لا عجب أن هناك مقولة شائعة مفادها أن المتسول الصحي هو أسعد من ملك مريض.

الصحة نادرا ما تأتي من تلقاء نفسها. يجب علينا الكفاح من أجل ذلك ، يجب علينا الحصول عليها ، رعاية الحفاظ عليها.

ما هو المطلوب ليكون بصحة جيدة ، وكيف ينبغي أن يتصرف الشخص من أجل الحفاظ على الصحة؟

متوسط \u200b\u200bالمدة  حياة الناس كنوع

بالمقارنة مع حاملي الأرقام القياسية للحياة البرية ، فإن الشخص لا يعيش طويلاً - بمعدل 75-80 سنة. ومع ذلك ، من قال أن هذا الموعد النهائي نهائي و "لا يخضع للاستئناف"؟ يُعتقد أن الفترة المحددة لا تحددها بيولوجية بقدر ما تحددها الخصائص النفسية للأشخاص الذين اعتادوا على هذا العمر المتوقع. في مثل هذه الحالة ، يتم ضبط الناس ، الذين بلغوا سن معينة ، على وفاة وشيكة لا مفر منها - وهي لا تبقي نفسها تنتظر. أولئك الذين يجرؤون على انتهاك قانون غير مكتوب ويعبرون على مدى قرن من الزمان ، يشعرون بالحرج بصحبة 70-80 عامًا من الناس ، ويستعدون بتواضع للمغادرة إلى عالم آخر. في هذه المناسبة ، كتب عالم الشيخوخة الإنجليزي جوستين غلاس: "لا يوجد شيء غريب في حقيقة أن الشخص يمكن أن يعيش فترة بيولوجية كاملة. الناس الذين ينجحون لا ينجو من العقل ولا يصبحون عاجزين. كل هذا يبدو غريباً فقط لأنك لا تقابل النساء والرجال المئوية كل يوم. اليوم ، يبلغ متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للإنسان 70 عامًا ، لذا فإن فكرة أن تتمكن من العيش طويلًا وعدم التقدم في العمر تبدو رائعة. نحن ملتزمون بحياة قصيرة ونعتبر أن 180 عامًا لا نهائية ".

دعونا نرى كم من الوقت يعيش الناس كنوع وكم من الوقت يمكن أن يعيش الأفراد.

إذا قرأت الكتاب المقدس ، اتضح أن آدم عاش 930 عامًا ، وباني سفينة نوح - 950 عامًا ، وحامل السجل في مجال طول العمر ميثوسيلا امتدت إلى 969 عامًا. وبالتالي ، قد يبدو أن متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للناس في العصور القديمة كان أطول مما كان عليه في عصرنا ، حيث تميز بالإجهاد وعلم البيئة المدلل. ومع ذلك ، فإن العديد من العلماء يشككون في هذه الأرقام. لاحظ أخصائيو أمراض الشيخوخة الهنغارية جيورجي أخادي وجانوس نيميشيري في كتاب "تاريخ حياة الإنسان وتوقعه ووفاته" أن الكتاب المقدس استخدم السنة القمرية التي استغرقت 28 يومًا عند حساب العمر ، مما يعني أن ميثوسيلا لم يعش 74 عامًا ، ولكن 74 عامًا فقط.

أظهرت دراسة أجراها علماء الأنثروبولوجيا على بقايا الأشخاص القدامى أن الناس في العصر الحجري عاشوا ما يصل إلى 20-30 سنة فقط ، ثم قُتلوا بسبب الأمراض والحيوانات المفترسة والحروب الأهلية. تشير البيانات المتعلقة بأعمار النحاس والبرونز والحديد أيضًا إلى ارتفاع معدل الوفيات الذي لوحظ في ذلك الوقت. ومع ذلك ، فهذه إحصائيات لا تستبعد إمكانية أن يعيش الأفراد في ذلك الوقت لفترة أطول من نظرائهم. لذلك ، في العصر البرونزي ، بدأ الناس في الظهور والذين عاشوا ما بين 60 و 70 عامًا ، وفي المستقبل كان هناك المزيد من هؤلاء المعمرين.

يقدم المؤرخ الروماني القديم بليني في كتاباته أمثلة على طول عمر الناس في عهد الإمبراطور فيسباسيان ، المستخلص من تعداد السكان - مصدر رسمي وموثوق. خلال المراجعة ، التي جرت في السنة 76 من حسابنا ، في الجزء الذي يقع بين إيطاليا بين نهر Apennines ونهر Po ، كان هناك مائة وأربعة وعشرون شخصًا مائة عام أو أكثر ، وهي: 54 شخصًا - 100 عام ، 57 - 110 عامًا ، 2 - 125 سنوات ، 4 - 130 سنة ، 4 - من 135 إلى 137 سنة و 3 - 140 سنة. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك ثلاثة في بارما ، 120 لكل منهما واثنان لكل 130 عامًا.

ومع ذلك ، كان متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للأشخاص حتى نهاية القرن التاسع عشر صغيرًا. مات بعض الناس في طفولتهم بسبب الدفتيريا أو الالتهابات المعوية ، بينما قُتل آخرون بسبب الطاعون والجدري ، وتوفي آخرون في حروب عديدة هزت العالم في ذلك الوقت. لذلك ، زاد متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع في أوروبا ببطء شديد - وإن كان بشكل مطرد.

سيكون من السهل جدًا التعود على عمرك إذا لم يتغير كثيرًا.

زانا جولونوغوفا

سينتهي القرن العشرون في تاريخ البشرية إلى الأبد كقرن من الزيادة غير المسبوقة في متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للناس. في تاريخ البشرية بأسره ، لم ينمو متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع بوتيرة سريعة كما كان الحال في القرن العشرين ، والذي كان سببه تقدم الطب في مكافحة الأمراض المعدية وانخفاض معدل وفيات الأطفال. بعد اكتشاف المضادات الحيوية في منتصف القرن ، تم إنشاء انطباع بأن حدوث مزيد من التحسن في الظروف المعيشية وتطوير الدواء في المستقبل سيؤدي إلى نفس الزيادة في متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. ومع ذلك ، على مدى العقود الماضية ، تباطأ متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. في بعض البلدان ، كان هناك اتجاه تصاعدي غير موات في معدل الوفيات بين الرجال في سن العمل.

يعتقد العالم الأمريكي س. بريستون أن التوقف الملحوظ للنمو في متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع هو نوع من الدفع للتقدم العلمي والتكنولوجي ، مما يؤدي إلى التلوث البيئي وانتهاك التوازن البيئي. وإذا تمت إضافة نمط حياة خاطئ (نقص ديناميكي ، إجهاد ، سمنة ، تدخين ، استهلاك مفرط للكحول) إلى هذا ، فإن هذا يبطل كل جهود الدواء الهادفة إلى تقليل الوفيات.

ومع ذلك ، لا يزال العديد من العلماء إيجابيين ، معتقدين أن الشخص ما زال بإمكانه العيش لفترة أطول بكثير مما هو مقبول بشكل عام ، إذا كان يحسن ظروف معيشته ، ولا يقصر حياته بعادات سيئة ، ويؤسس نفسه لحياة أطول. كم شخص يمكن أن يعيش مع ليس واضحا بعد. يُطلق على الخبراء الأكثر تفاؤلاً ما بين 180 إلى 200 عام ، والأكثر حذراً من هذه المجموعة من العلماء - 110–120. على أي حال ، فإن حقائق وجود أشخاص عاشوا هذه الفترة تثبت أنهم ليسوا شخصيات رائعة بأي حال من الأحوال.

     من كتاب لايف ستايل والصحة   المؤلف    Fedor G. Uglov

العمر المتوقع يعتقد العلماء أن الأشخاص المعاصرين لديهم الفرصة للعيش في المتوسط \u200b\u200b70 عامًا أو أكثر. يساهم النمو الثقافي والتنمية الصناعية في زيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. يلعب مستوى الدواء دورًا كبيرًا هنا ،

   من كتاب التغذية وطول العمر   المؤلف زوريس ميدفيديف

الدهون في الجسم والعمر المتوقع على عكس جميع الآراء التي تمت مناقشتها أعلاه حول الدور المهم للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وخاصة أوميغا 3 في التغذية ، يظهر تحليل مباشر لمحتوى الأحماض الدهنية المختلفة في الأنسجة الحيوانية والبشرية أن

   من كتاب بيورهيثمس ، أو كيف تصبح بصحة جيدة   المؤلف    فاليري أناتوليفيتش دوسكين

كيفية زيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع: البحث العلمي خلال فترة حياة أي جيل ، كان هذا السؤال موضع اهتمام العلماء ، والهواة الفضوليين ، والناس بعيدًا جدًا عن العلم ، وفقًا لعلم الشيخوخة الروسي البارز V.V. Frolkis ، آلية الإرشاد

   من كتاب تعزيز الصحة في كبار السن   المؤلف    جينادي بتروفيتش مالاخوف

كمية السعرات الحرارية ومتوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للعلماء قام العلماء بتأسيس النمط التالي: كلما زادت كمية الطاقة لكل وحدة زمنية عبر جسم الإنسان ، كلما كان متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع أقصر. إذا يوميا من خلال الطعام من خلال جسمك

  المؤلف

   من كتاب أحدث كتاب حقائق. المجلد 1   المؤلف    أناتولي بافلوفيتش كوندرشوف

  المؤلف    أناتولي بافلوفيتش كوندرشوف

   من كتاب أحدث كتاب حقائق. المجلد 1. علم الفلك والفيزياء الفلكية. الجغرافيا وعلوم الأرض الأخرى. علم الأحياء والطب   المؤلف    أناتولي بافلوفيتش كوندرشوف

  المؤلف

   من كتاب نظرية التغذية الكافية وعلم الكواكب   المؤلف    الكسندر ميخائيلوفيتش Ugolev

   من كتاب الدماغ المثالي   بواسطة ديباك شوبرا

سوبر حلول الدماغ. العمر الأقصى يمتد عندما تتقدم الخلية ، هكذا تفعل. هذه نتيجة بيولوجية. ومع ذلك ، أثناء التطور ، تصبح الخلايا قوية من أجل البقاء. ترتبط مع العمليات الكيميائية التي هي حرفيا

   من كتاب الحقيقة الصادمة عن الماء والملح   بقلم باتريشيا براج

ما هي مدة حياة الإنسان؟ تشير الإحصاءات إلى أن العمر المتوقع للطفل الذكر المولود اليوم هو 68 عامًا ، والفتيات 72 عامًا. ومع ذلك ، ما هو متوسط \u200b\u200bالعمر الحقيقي لرجل أمريكي متوسط؟ الأرقام الفعلية

  المؤلف    يوري فيكتوروفيتش شيرباتيك

أقصى مدى الحياة للكائنات الحية في الطبيعة ، هناك العديد من الكبد الطويل. الأشجار مثل baobab و sequoia تعيش لعدة آلاف من السنين. عمر الفرنابيات الفردية يصل إلى 5000 سنة! عصر الخشب الأحمر (أشجار الماموث) يمكن أن يكون أيضا

   من كتاب كيف تبقى صغيرا و تعيش طويلا   المؤلف    يوري فيكتوروفيتش شيرباتيك

تأثير درجات حرارة منخفضة  العمر المتوقع لا توجد ملابس أرقى في العالم من العضلات البرونزية ونضارة الجلد. V. Mayakovsky هناك الكثير من العوامل البيئية التي تعمل على الشخص ، ودرجة الحرارة هي واحدة منها. وفقا لقانون فان هوف ، عندما ترتفع درجة الحرارة بنسبة 10

   من كتاب كيف تبقى صغيرا و تعيش طويلا   المؤلف    يوري فيكتوروفيتش شيرباتيك

تأثير درجات الحرارة المرتفعة على عمر البخار لا يكسر العظام. يقول المثل الروسي أن ليس فقط منخفضة ، ولكن أيضا ارتفاع في درجة الحرارة (إذا كنت تعمل على ذلك لفترة قصيرة وبشكل منتظم) له تأثير مفيد على صحة الإنسان و

من كتاب انتصار العقل على الطب. الطريقة الثورية للشفاء بدون مخدرات   المؤلف ليزا رانكين

تأثير المجتمع على العمر المتوقع عند البدء في التفكير في تغيير نمط حياتك لإطالة أمده ، فمن المرجح أنك تفكر في الإقلاع عن التدخين ، وأخذ يمشي يوميًا ، وأخذ مكملات الفيتامينات ، وتناول الأطعمة المعلبة أقل و

يمكنك اليوم سماع وجهة النظر التي تشير إلى أن متوسط \u200b\u200bعمر الشخص المتوقع لا يقل عن 120 عامًا ، لكن هذا لا يحدث فقط لأن فوائد الحضارة (قلة التمارين ، التلوث البيئي ، المنتجات المحورة وراثياً) ، والتي تبعد الشخص عن حالته الطبيعية ، تتسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لصحته . هل هذا حقا هكذا؟

وجد علماء الأنثروبولوجيا أن متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للبشر في مصر القديمة كان 23 عامًا ، وفي روما القديمة - 24 عامًا ، وأوروبا في العصور الوسطى - 31 عامًا ، وأوروبا في القرن التاسع عشر - 38 عامًا. يبلغ متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع في أوروبا حاليًا 70 عامًا. حتى قبل 10 آلاف عام ، لم يكن أكثر من 3٪ من السكان يعيشون حتى 50 عامًا ، وفي الإمبراطورية الرومانية - حوالي 10٪.

البيانات الخاصة بروسيا أكثر بلاغة. لذلك ، في عام 1896 ، كان متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع 27.5 سنة فقط ، وفي عام 1998 - 64.6 سنة. بالطبع ، نحن متخلفون عن البلدان الأكثر تقدماً في هذا الصدد ، ولكن معظم الناس يعيشون في سن 50.

إذن ما هو ، الخروج عن الطبيعة ، عن الحالة الطبيعية يطيل العمر المتوقع ؟! كلا نعم ولا ، في نفس الوقت.

أولاً ، إنه من الغباء تأنيب إنجازات الطب الحديث ، الذي يعتمد على إنجازات العلوم الأخرى (الفيزياء والكيمياء والبيولوجيا). إنجازات هذه العلوم لن تكون ممكنة بدون التقدم التكنولوجي. قبل 100 عام فقط ، أودت الأوبئة بحياة عشرات الملايين من الناس. في روسيا ما قبل الثورة ، عاش نصف الأطفال فقط مرحلة البلوغ. كان الموت شائعًا أثناء الولادة.

وثانيا ، هل هي حقا طبيعة إنسانية أن تعيش 120 سنة؟ ما هو متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للشخص ، وهو متأصل في الطبيعة؟

قارن نفسك مع القرود. في بياناته البشرية ، يمثل البشر تقاطعًا بين الشمبانزي والغوريلا. السابق يعيش في الطبيعة لمدة 50 سنة في المتوسط \u200b\u200b، والأخير 35. على هذا الأساس ، فإن متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للإنسان يجب أن يكون 40-50 سنة.

كما يوضح بحث أجراه علماء الأحياء ، فإن عتبة الحياة لمعظم الكائنات الحية تتجاوز ضعف العمر الذي تبدأ فيه القدرة التناسلية. وهنا نصل إلى رقم أقل - 35-40 سنة.

لكن كل هذه الحسابات ستكون مضاربة إن لم يكن للحقائق الملموسة من مجال التشريح. في عمر 40-50 عامًا ، تبدأ رؤية الشخص في التدهور. علاوة على ذلك ، يحدث هذا حتى لو كان يتمتع بنمط حياة صحي وقد أوضح من حقيقة أن عدسة العين تعيش كما لو كانت حياتها الخاصة: لا تتلامس الأعصاب والشعيرات الدموية معها. في الحياة البرية ، لن يكون الشخص الذي يعاني من قصر نظر بعيد القدرة على المنافسة مع أقربائه الأصغر سنًا أو يموت نتيجة لهجوم المفترس.

كيف ، إذن ، لا يستطيع الشخص أن يتخطى خمسين عامًا فقط ، ولكن أيضًا 100 عام؟

السبب الرئيسي يكمن في الطب لعن من أي وقت مضى. واجه كل شخص تقريبًا عمره 50 عامًا مرة واحدة في حياته وضعًا يهدد حياته. حتى بعض لقاح شلل الأطفال "تافه" المعطى لنا في الطفولة يمكن أن ينقذ حياتنا. حتى الأنفلونزا في أوائل القرن العشرين أودت بحياة الملايين واعتبرت مرضًا مميتًا. تخيل أيضًا أنك إذا عشت قبل مائتي عام وبدأت في الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. شخصيا ، ربما لم أكن قد ولدت على الإطلاق ، لأنهم أخذوني بعملية قيصرية.

في هذا الصدد ، فإن الطب العلاجي الحديث قد وصل بالفعل إلى الحد الأقصى لقدراته. يبدو أن تطوره الإضافي يسير على طريق تكوين أعضاء اصطناعية وأطراف صناعية وخلق أدوية ضرورية لجسمنا ، ولكنها لا تنتجها بسبب الصدمة ، بسبب العمر أو نتيجة خلل وظيفي في أي عضو (مثل الأنسولين).

ومع ذلك ، هناك سبب آخر يجعل الشخص قادرًا على العيش حتى كبر سنه. يتلخص جوهرها في حقيقة أن الطبيعة قد منحتنا "موردًا (احتياطيًا) ضخمًا للوضع". ماذا يعني هذا؟

يموت شخص قبل وقت طويل من تهالك جميع أعضائه الحيوية. لكن هذا الاحتياطي لم يصمم بطبيعته طوال هذه الأعضاء ، ولكن للتغلب على الحالات القصوى التي قد يجد فيها جسمنا نفسه. لقد حرصت Nature على تزويدنا بهامش متعدد للأمان لمناسبة معينة. الاستثناء هو بالتحديد تلك الأجزاء من الجسم التي أعطت قوتها المتزايدة القليل من حيث البقاء (الأسنان ، العدسة ، إلخ). إن الرؤية الجيدة بشكل استثنائي أو قابلية عالية للتكسر لا تسفر عن شيء تقريبًا في هذا الصدد ، في حين أن القدرة على بذل جهد عضلي أو فكري مفرط من وجهة نظر استراتيجية توفر قدرة عالية على التكيف والبقاء.

في الواقع ، لقد جعلتنا الطبيعة هي الطريقة التي نؤدي بها سفن الفضاء ، أي يتم شحذ بعض التفاصيل الصغيرة إلى حد الكمال (على سبيل المثال ، أجهزة التنقل) ، وبعضها بهامش للحالات القصوى (على سبيل المثال ، الحماية من التصادم مع النيازك والحطام الفضائي).

لذلك ، فإن مورد الشخص الذي لم ينفق في وقت الوفاة هو احتياطي للوضع ، وليس للحياة. الإمكانات القصوى للجسم البشري ليست مفيدة للغاية لزيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع.

ولكن مع ذلك ، كيف يمكن تمديد نمط الحياة من خلال نمط الحياة؟

من المعروف اليوم أن نظام الغدد الصماء هو السبب الرئيسي للشيخوخة. تنتج الغدد الصماء مواد نشطة بيولوجيا - هرمونات ، وهي منشطات تقريبًا لجميع العمليات التي تحدث في الجسم. علاوة على ذلك ، فإن الغدة النخامية ، والتي تُسمى أيضًا "موصل" نظام الغدد الصماء البشري بأكمله ، تهم علماء الشيخوخة. إنها الغدة النخامية التي تبدأ عملية الشيخوخة. الغدة النخامية هي جزء من الجهاز العصبي المركزي ويعتمد عمله مباشرة على الدماغ. ليس من قبيل المصادفة أن تؤكد البيانات البحثية أن العاملين في العمل الفكري يعيشون عادةً لفترة أطول من أولئك الذين لا يزعجون عقولهم بالضغط الذهني. لقد ثبت أيضًا أن المثقفين يمرضون بشكل أقل تكرارًا ويتعافون بشكل أسرع من بقية السكان.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر توفير الأكسجين بشكل خطير على نشاط الدماغ ، وحالة الأوعية الدماغية تلعب دورا حاسما في هذا.

لقد حان الوقت لاستخلاص النتائج:

1. متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للشخص ، الذي قدمه له الطبيعة ، هو 40-50 سنة.

2. الطب الحديث قادر على إطالة عمر الإنسان حتى 80-100 عام.

3. تمديد حياة الإنسان ممكن من خلال استخدام مورد لديه ، ولكن لا يستخدم في ظروف اصطناعية.

4. واحدة من أكثر الطرق الواعدة لزيادة العمر المتوقع هو تحسين إمدادات الأوكسجين والمواد المغذية للدماغ وتفعيل نشاط الدماغ. وهذا ممكن عن طريق تعليم الشخص العلوم المختلفة والإبداع وحل المشكلات المعقدة.

5. دعوات الشخص للعودة إلى حالته البدائية يمكن أن تلحق الضرر بمستقبل المجتمع البشري.

الشخص (المشار إليه فيما يلي - P. w.) يتحدد ليس فقط بخصائصه البيولوجية والوراثية ، ولكن أيضًا بالظروف الاجتماعية (الحياة ، العمل ، الراحة ،). من معظم الفقاريات العليا. من المعروف أن الأفراد يبقون على قيد الحياة إلى 110 سنوات أو أكثر. وجدت في مختلف البلدان وأجزاء من العالم وتميز الحد الأنواع (البيولوجية).

الأنواع P. z. ، أي P. z. يبدو أن البشر كنوع بيولوجي ، على مدى آلاف السنين ، لم يخضعوا لتغيرات كبيرة. الأفراد الذين يصلون إلى حد P. f. يشكلون جزءًا ضئيلًا من إجمالي السكان. وفقًا لتعداد عام 1970 ، بلغ عدد سكان الاتحاد السوفيتي 241.7 مليون نسمة ، كان عمر 19.3 ألفًا مائة عامًا أو أكبر ، أي 8 أشخاص لكل 100 ألف نسمة.

يمكن أن يصف صلاحية السكان ككل إذا أخذوا في الاعتبار ليس السجلات الفردية لطول العمر ، ولكن متوسط \u200b\u200bعدد السنوات التي عاشها الفرد من السكان. هذه القيمة ، على سبيل المثال ، في الاتحاد السوفياتي ، تم تحديدها من خلال حقيقة أن أكثر من نصف السكان ماتوا في سن 70-75 سنة ؛ لم وجود عدة آلاف من المعمرين لم يكن لها تأثير كبير.

لحساب متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع للفرد غير الفرد ، ولكن بالنسبة للسكان ككل ، يتم استخدام الحسابات الخاصة بناءً على نظرية الاحتمالات (بناء الجداول المسماة والمتوسط \u200b\u200bP. f.). يكاد يكون من المستحيل إجراء هذه الحسابات استنادًا إلى ملاحظات جيل حقيقي من الناس (سيتطلب هذا عقودًا كثيرة ولا معنى له - ستكون النتيجة متوسط \u200b\u200bP لجيل منقرض ، مما يعكس تأثير العوامل الاجتماعية وغيرها من العوامل التي أصبحت شيئًا من الماضي). لذلك ، فإن متوسط \u200b\u200bف. كمؤشر إحصائي يتم حسابه فيما يتعلق بلحظة معينة على أساس النسب الحقيقية لعدد المعيشة وعدد الوفيات في بعض الأعمار. يتم الحصول على بيانات دقيقة خاصة بالعمر حول عدد الأشخاص الذين يعيشون من التعدادات. وترد نفس البيانات عن القتلى في مواد السجلات الإحصائية الحالية. كقاعدة عامة ، حساب التفاضل والتكامل من متوسط \u200b\u200bP. مكرسة لمدة عامين الأقرب إلى تاريخ التعداد.

على عكس الأنواع الثابتة P. رجل متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع  - القيمة متغيرة: فهي تشير إلى جهود المجتمع الرامية إلى منع الوفيات وتعزيزها. في البلدان المتقدمة اقتصاديا ، متوسط \u200b\u200bP. ث. وصلت 70 سنة. أعلى P. ث. (74 عامًا) في السويد - بلد لم يشارك في الحروب لأكثر من 150 عامًا. يعيش حوالي 2/3 من سكان العالم في بلدان بها وفيات مرتفعة ومنخفضة P. أدنى P. ث. - في دول وسط وجنوب إفريقيا (حوالي 40 عامًا).

متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع في روسيا  في 1896 - 1897 كان عمره 32 عامًا ، في الاتحاد السوفيتي في 1926-1927 - 44 عامًا ، في 1958 - 59-69 عامًا ، في 1970 - 71-70 عامًا. هذا هو نتيجة لزيادة رفاهية السكان ، وتحسين ظروف العمل ، والحياة ، والترفيه ، وتطوير العلوم الطبية والرعاية الصحية.

ديناميات متوسط \u200b\u200bP. في معظم البلدان العالم الحديث  تتميز باتجاهات أكثر ايجابية في النساء مقارنة بالرجال. لذلك ، في روسيا ما قبل الثورة ، متوسط \u200b\u200bP. ث. النساء تجاوزت متوسط \u200b\u200bP. الرجال لمدة عامين ، في الاتحاد السوفياتي ، وفقا 1958 - 1959 ، لمدة 7.4 سنوات ، ووفقا للبيانات الحديثة ، لمدة 9 سنوات: 74 سنة للنساء ، 65 سنة للرجال. يرجع تأخر هذا المؤشر عند الرجال إلى تأثير عدد من العوامل الاجتماعية: تفاصيل المهن "الذكورية" (إصابات أعلى ، إلخ) ، انتشار أكبر للعادات السيئة ، إلخ. النجاح والعلاج ، تقليل الوفيات ، خاصةً بسبب الإصابات والحوادث ، إنجاز علم الشيخوخة والشيخوخة يجب أن تؤدي إلى زيادة أخرى في متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع. (Urlanis. B. Ts. ، الخصوبة ومتوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، M. ، 1963 ؛ Poor M.S. ، متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع ، M. ، 1967. M.S. Poor)

المنشورات ذات الصلة