Ce este sănătatea psihologică. Sănătatea psihologică, structura sa, criteriile pentru încălcări

recensământ  : http: //fictionbook.ru/author/kollektiv_avtorov/pedagogicheskaya_psihologiya/read_online.html? page \u003d 4

Manuale „Psihologie pedagogică”
„... Capitolul 1.2
Sănătatea psihologică a participanților la procesul educațional

  "Armonia trupului și a spiritului - cât de mult înseamnă! În nebunia noastră, i-am dezlipit și am inventat realismul cu vulgaritatea și idealismul cu golul său" // Oscar Wilde

„O minte sănătoasă într-un corp sănătos este o scurtă, dar completă descriere a unei stări fericite în această lume.” // John Locke

Concepte de bază : sănătate mintală, sănătate psihologică, niveluri de sănătate psihologică: vitală, socială, existențială, adâncă fiind ca factor al sănătății psihologice, criterii de sănătate psihologică, arsuri profesionale, distrugere profesională.
1.2.1. Conceptul de sănătate psihologică

Recent, în multe instituții de învățământ de stat și nestatale, se formează servicii psihologice. Întrebarea cu privire la funcțiile și semnificația lor a răspuns I.V. Dubrovina (2004), subliniind că principalul obiectiv al serviciului psihologic este de a asigura sănătatea psihologică a copiilor de vârstă preșcolară și școlară. Pentru un student al unei universități pedagogice - un viitor profesor sau psiholog - este important să conștientizeze care este sănătatea psihologică și care sunt posibilitățile de asigurare a sănătății psihologice a studenților dintr-o instituție de învățământ. Este important ca profesorul și administrația instituției de învățământ să poată menține sănătatea lor psihologică și sănătatea psihologică a studenților.

În literatura medicală și psihologică sunt menționate noțiunile de sănătate fizică (fiziologică, biologică, somatică), psihică. Conceptul de sănătate psihologică este utilizat relativ rar. Cu toate acestea, diferiți autori îi dau deseori definiții diferite.

Pentru a introduce conceptul de sănătate psihologică, este important să arătăm diferența dintre noțiunile de „biologic” („fizic”), „mental” și „psihologic”.

Revenind la distincția dintre noțiunile de „mental” și „biologic”, se poate observa că mentalul continuă să se desfășoare, se desfășoară în cadrul anumitor condiții biologice (fiziologice). Pentru a asigura dezvoltarea psihicului, este necesară o anumită serie de condiții și stabilitatea acestora. O încălcare gravă a echilibrului intern modifică natura fluxului de funcții mentale, afectând astfel aceste funcții într-un fel sau altul. După cum a afirmat interesant B. S. Bratus, „biologic constituie o condiție necesară în care se joacă drama vieții umane.” În acest caz, fenomenele mentale apar în timpul interacțiunii specifice a individului cu lumea exterioară (A. Brushlinsky, A. N. Leontyev, S. L. Rubinstein și alții). Brushlinsky A.V. (1978), care descrie mentalul ca un proces, a evidențiat două dintre principalele sale caracteristici: 1) mentalul se află printre procesele vii și 2) printre acestea din urmă se remarcă pentru cel mai mare dinamism, mobilitate continuă și variabilitate. Și, potrivit lui A. V. Brushlinsky, în acest sens psihicul diferă chiar și de cel fiziologic. Astfel, este necesar să distingem între existența a două realități: a) o clasă de condiții (realitatea biologică și socială) și b) un proces care are loc în aceste condiții (realitatea mentală). În același timp, realitatea mentală presupune prezența a cel puțin două componente - mentale și psihologice. Observând diferența dintre mental și psihologic, V. N. Myasischev a scris despre existența unui „psihic strict personal” și „pur și simplu psihic”. Definiția conceptelor de „biologic”, „mental” și „psihologic” vă permite să separați mai exact conceptele de „sănătate somatică”, „sănătate mintală” și „sănătate psihologică”.

La sfârșitul secolului XX - începutul secolului XXI. Separarea conceptelor de „mental” și „psihologic” a fost abordată în legătură cu definirea conceptelor de „sănătate mentală” și „sănătate psihologică”. Dubrovina I.V. (2004), introducând conceptul de „sănătate psihologică”, a remarcat diferența dintre sănătatea psihică și psihologică: sănătate mintală de fapt, are legătură cu procesele și mecanismele mentale individuale; sănătate psihologică   caracterizează personalitatea în ansamblu, este în legătură directă cu manifestarea spiritului uman.

Pakhalyan V. Э. (2006), analizând conceptul de sănătate și conceptul de sănătate psihologică, definește sănătatea psihologică drept „... o stare dinamică de bunăstare internă (coerență) a unei persoane, care este esența sa și vă permite să vă actualizați capacitățile individuale și de vârstă psihologică în orice stadiu de dezvoltare. “.

Când este întrebat ce este sănătate psihologică, autorul monografiei „Psihologia sănătății”,V. A. Ananiev ,   evidențiază următoarele caracteristici ale unei personalități sănătoase psihologic:

.  sănătate somatică;

. dezvoltarea autocontrolului și asimilării reacțiilor adecvate diferitelor situații din viața umană;

.  capacitatea de a cultiva scopuri reale și ideale, granițele dintre diferitele substructuri ale „I” - eu-doritor și-trebuie;

. capacitatea de a-și regla acțiunile și comportamentul în limitele normelor sociale   (Lazursky A.F.)

În general, o analiză a literaturii ne permite să evidențiem o serie de caracteristici esențiale folosit de psihologii moderni în descriere sănătatea psihologică a unui individ:

1. Conștientizarea și semnificația omului de sine, a lumii în ansamblu, a interacțiunii sale cu lumea.

2. Completarea „incluziunii”, a experienței și a trăi prezentul, rămâne în proces.

3. Capacitatea de a îmbunătăți cele mai bune alegeri într-o anumită situație și în viață în general.

4. Capacitatea nu numai de a se exprima, de a asculta o altă persoană, dar și de a participa la co-crearea cu o altă persoană.

5. Coexistență profundă, ca capacitate a unei persoane de a rămâne într-o conduită deplină, contribuind la îmbunătățirea contactului participanților, la dialogul autentic și la organizarea acesteia.

6. Un sentiment de libertate, de viață „în conformitate cu sine”, ca stare de conștientizare și urmărirea intereselor principale și a celei mai bune alegeri într-o situație.

7. Simțirea propriei competențe „Pot.”

8. Interesul social sau sentimentul social (în terminologia lui A. Adler), adică o considerație interesată a intereselor, opiniilor, nevoilor și sentimentelor celorlalți oameni, o atenție constantă asupra faptului că există persoane care trăiesc în apropiere.

9. O stare de stabilitate, stabilitate, certitudine în viață și o atitudine optimistă, veselă, ca o consecință integrală a tuturor calităților și proprietăților de mai sus ale unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic. Această condiție nu trebuie confundată cu o stare de rigiditate, „clipind” cu stereotipuri și tipare. Dimpotrivă, este o stare de echilibru flexibilă, dar constantă într-o lume dinamică, cu un grad semnificativ de incertitudine, în lumea vieții.

Având în vedere conceptul de sănătate psihologică în lumina ideilor despre unitatea biologică (fizică, fiziologică), mentală și socială, se poate susține că sănătatea psihologică implică o funcționare stabilă și adaptativă a unei persoane la niveluri vitale, sociale și existențiale ale vieții.

Sănătatea psihologică la un nivel vital al vieții necesită o atitudine conștientă, activă și responsabilă a unei persoane față de nevoile sale biologice, nevoile corpului său. O astfel de persoană are grijă nu numai de sănătatea, curățenia, frumusețea corpului său, dar și explorează, realizează mișcările sale obișnuite, gesturile, clemele, carapace musculară în ansamblu. În plus, o persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic își poate explora însăși atitudinea față de corp.

În general, sănătatea nivelului vital al vieții se caracterizează printr-un echilibru dinamic al tuturor funcțiilor organelor interne, care răspunde în mod adecvat la influența mediului extern, străduindu-se să mențină starea homeostatică a întregului organism. Orice abatere de la indicatorii normativi se manifestă sub forma unei reacții de durere care are proprietăți de protecție și avertizează asupra disfuncției, o încălcare a activității unui anumit organ sau a întregului organism. Acesta este nivelul de interacțiune al mediului natural al corpului și al lumii fizice care îl înconjoară. Procesul de autodeterminare la nivel vital actualizează comportamentul uman care vizează satisfacerea nevoilor biologice. În psihologie, această metodă de autodeterminare este asociată cu conceptele de: autoreglare (Konopkin O. A., Morsanova V. I.); situația adaptogenă (Posokhova S. T.), determinarea comportamentului (Pavlov I. P.); condiționalitate genetică (Wilson E.O.); libido-thanatos (Freud Z.); auto-conservare a speciilor (Darwin Ch.).

Sănătatea psihologică a nivelului social de viață este determinată de sistemul de relații sociale în care o persoană intră ca ființă socială. Mai mult decât atât, condițiile derulării relațiilor sociale care sunt determinate de normele moralei, dreptului, orientărilor valorice și moralității devin cele mai semnificative pentru o persoană. Criteriul sănătății sociale este adesea nivelul de adaptare socială și adecvarea reacțiilor unei persoane la influențele externe (Myasischev V.N.), o percepție adecvată a realității sociale, interesul pentru lumea exterioară, concentrarea asupra afacerilor sociale utile, altruismul, responsabilitatea, empatia, lipsa de sine și cultura consumatorului ( Nikiforov G.S.), capacitatea de a stabili obiective și de a atinge obiective (Tikhomirov O.K.). Acest nivel de funcționare umană se caracterizează printr-un sistem complex de relații subiect-obiect, care conține atât caracteristici subiective, cât și obiecte. Caracteristicile subiective includ regularitățile organizației mentale a unei persoane, care se manifestă în funcționarea sferelor emoțional-volitive și cognitive care oferă baza formării unei personalități, a unui sistem valoric-moral integrat în viziunea lumii. Caracteristicile obiectului au, de asemenea, anumite legi care se manifestă în relațiile sociale definite de normele mediului cultural, organizațiile sociale și de stat sau valorile subculturale. Prin urmare, nu există criterii unice pentru o normă socială, fiecare mediu cultural își formează propriile norme, iar indicatorul sănătății sociale este nivelul de adaptabilitate la normele societății în care trăiește o persoană. Imunitatea socială la nivel de subiect este normele sociale și culturale interiorizate, prezentate în structura valorilor și a standardului relațiilor interpersonale, a căror încălcare sau neîndeplinire frustrează o persoană, manifestându-se într-un conflict extern sau intern, care provoacă anxietate, semnalând posibilitatea unor probleme de sănătate socială.

Sănătate psihologică socială determinată de gradul de autorealizare profesională a unei persoane. Autodeterminarea profesională la nivel social se caracterizează printr-o atracție către cooperare, dorința de a respecta standardele și munca grea. Sensul vieții la acest nivel este determinat de dorința de încredere, securitate și responsabilitate. Activitatea profesională (conform cercetărilor lui M. Ya. Dvoretskaya) se caracterizează printr-o dorință de stabilitate socială, care este rezultatul vieții și al alegerii profesionale, cu evitarea situațiilor frustrante și a activităților inutile, lipsite de sens.

Sănătatea psihologică la nivelul social al vieții este evidențiată de un grad ridicat de armonizare de către o persoană a relației sale cu societatea. În procesul de armonizare a relațiilor sale cu societatea, o persoană își realizează nevoile sociale, extinde mijloacele și metodele de implementare a acesteia. În acest moment, el își formează propria autonomie, autodeterminare, autoguvernare, realizează forțele și abilitățile stabilite de natură.

Sănătatea psihologică la un nivel existențial (profund) al vieții presupune orientarea unei persoane către lumea sa profundă interioară, formarea încrederii în experiența sa interioară, relațiile spirituale reînnoite cu lumea exterioară.

Nivelul existențial al activității vitale are, de asemenea, propriile sale criterii și indicatori de sănătate. În primul rând, ele includ prezența sensului vieții, care determină aspirațiile unei persoane față de ideal, a căror implementare este de obicei asociată cu lupta idealului și a realității. Idealul existențial este ceva infinit, niciodată realizabil, mai ales în viața scurtă a unei persoane din lumea senzorială. Este definit ca obiectivul etern, neterminat al existenței umane. Idealul existențial este chemat să definească ceea ce este etern și neschimbat în natura umană, umbrirea valorilor tranzitorii ale ființei finite. Contribuie la căutarea sensului vieții asociate cu rezolvarea dicotomiilor existențiale (viață - moarte; libertate - responsabilitate; sens - lipsit de sens; singurătate - iubire; conștiință - lege), care la rândul său activează procesul de cunoaștere de sine a unei persoane. Prezența dihotomiilor existențiale, pe de o parte, indică prezența conflictelor interne adânci, însoțite de creșterea anxietății și a temerilor necontestabile, dar, pe de altă parte, prin rezoluția lor pozitivă, este o oportunitate pentru creșterea personală, unde alegerea și acceptarea responsabilității pentru aceasta determină direcția. personalitatea în general. Rezolvarea negativă a dicotomiilor este asociată cel mai adesea cu fenomenul „arderii conștiinței”, când o persoană, în dorința sa nestăvilită de consum și plăceri, alege calea bunăstării externe, fără a avea viața spirituală, cu adevărat umană.

Relațiile semnificative emoțional se manifestă sub formă de cooperare și dragoste „frățească”. O importanță deosebită este acordată creativității care aduce satisfacție spirituală și contribuie la „dezvoltarea de sine”. Sensul vieții este „crearea activă a vieții”, care ajută la găsirea „păcii în suflet”, „a deveni o persoană”.

Deci, încă o dată subliniem diferența dintre sănătatea psihică și psihică. Sănătatea mintală este legată de procesele și mecanismele individuale ale psihicului: gândire, memorie, senzație, percepție, emoții, voință, etc. Sănătatea psihologică caracterizează personalitatea în ansamblu, atitudinea sa față de lume, de sine, de propria sa viață. "

Nancy Mc-Williams „Semne de sănătate psihologică a individului”.

Când am scris un articol despre 16 semne de determinare a sănătății psihologice a unei persoane într-un seminar care a fost realizat de psihanalistul Nancy Mc Williams, la care am fost la sfârșitul lunii mai 2014. O profesionistă la nivel înalt în domeniul psihanalistilor a vorbit despre diferite tipuri de personalitate și elemente de sănătate psihologică. . Și acum internetul oferă o mulțime de surse în care sunt descrise aceste elemente. La prelegeri, scriu mereu în detaliu tot ce se spune, așa că am încercat să scriu articolul mai detaliat și cu explicații. Sper că va fi interesant și de înțeles pentru voi ce se înțelege atunci când vorbește despre semnele sănătății psihologice a unei persoane. M-aș bucura dacă articolul meu ar fi interesant nu numai pentru colegi psihologi și psihoterapeuți, ci și pentru toți oamenii care nu au legătură cu psihologia. Eu însumi am descoperit o mulțime de lucruri interesante în acest subiect pentru mine, folosesc activ acest material în activitatea mea și în propria mea dezvoltare. Când am scris articolul și mi-am re-citit notele, m-am bucurat din nou de materialul pe care Nancy Mac Williams l-a oferit la seminar.

Când Sigmund Freud a fost pus la întrebarea: „Cum va determina sănătatea mintală a unei persoane, personalitatea ei?”, El a răspuns: „În primul rând, o persoană sănătoasă determină capacitatea sa de a putea iubi, lucra și se distra.”

Accentul pe care îl face Nancy Mac Williams este faptul că IUBIREA, MUNCA și JOCUL sunt primele abilități IMPORTANTE ale unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic și, în total, oferă 16 abilități pe care le are o persoană sănătoasă psihic.

1 SEMNĂ. IUBIRE. Acest concept este mult mai profund decât dragostea heterosexuală între parteneri. O abilitate foarte importantă pentru un adult, capacitatea de a iubi o persoană cu atuurile și slăbiciunile sale așa cum este ea cu adevărat. Această iubire nu este idealizarea atunci când o persoană idealizează o altă persoană, ceea ce se întâmplă într-o perioadă de îndrăgostire. Idealizarea este un element al iubirii, dar nu al iubirii. Suntem în stare să acceptăm stadiul matur al iubirii. Și acceptăm cealaltă persoană ca o personalitate imperfectă cu deficiențele sale. Mulți oameni nu reușesc să construiască relații stabile și acest lucru se datorează faptului că nu sunt capabili să accepte un partener. Încearcă să o refacă, să o remedieze, să o îmbunătățească. Acești oameni, în imposibilitatea de a face față acestui lucru, nu putem reface pe cineva, atunci devin profund nefericiți. Nu pot fi sinceri cu partenerul. Dragostea unei persoane pentru alta este un grad profund de acceptare și sinceritate, onestitate și devotament. Capacitatea unei persoane de a se deschide partenerului, de a fi credincios în tot ceea ce poate îmbunătăți viața unui partener.

În relațiile cu copiii, același lucru se întâmplă, gradul de iubire și devotament față de un copil ar trebui să fie întotdeauna extrem de ridicat, întrucât copiii iubesc întotdeauna foarte sincer și credincios și așteaptă aceeași reciprocitate din partea părinților. ABILITATEA UNUI OM DE A IUBI DEPLECAREA, DE A LUA ALTE, DE A RĂMÂNE DE LA SINCERE CU EL ȘI DE A FOST LOGAL LA EL este elementul cel mai important al sănătății mintale a unei persoane. Aceasta și iubirea părintească pentru copii și dragostea dintre o femeie și un bărbat.

2 SEMNĂ. MUNCA. Dacă te întorci la ceea ce a spus Freud despre capacitatea de a lucra, el avea ceva mai mult decât capacitatea de a găsi doar un loc de muncă sau de a avea o anumită profesie. Pentru multe persoane, a merge la muncă și a avea un loc de muncă pentru care ar putea să strălucească pe sine are o diferență mare. Este o mare problemă pentru societate dacă un grup mare de oameni din această societate nu vede cea mai mare valoare în activitatea lor. Această ABILITATE a unei persoane de a crea și de a crea ceva important și valoros pentru alți oameni și pentru sine. Dacă oamenii se simt complet inutili pentru societate, în ei se poate observa o mulțime de iritații suprimate. Iar ridicarea stimei de sine în acești oameni este destul de dificilă. Dacă este dificil pentru o persoană să găsească o muncă care să fie semnificativă pentru el și pentru comunitatea sa, putem presupune că în această societate va exista o creștere a anxietății, a depresiei și a diferitelor manifestări psihopatologice la oamenii care trăiesc în această societate, ceea ce va duce la diverse conflicte interpersonale. Este important pentru fiecare persoană să simtă că „a face” în viață are sens și semnificație și pentru ceilalți oameni, și nu doar pentru sine. Capacitatea unei persoane de a aduce pe lume ceva necesar, important și nou.

Al 3-lea SEMN. JOC. Aici, Nancy Mac Williams vorbește despre capacitatea unui adult de a „juca”, referindu-se la cercetarea psihologului J. Pangsepp. Ceea ce, au descoperit zone ale creierului care sunt responsabile pentru joc și sunt, de asemenea, direct legate de motivația umană. În societatea umană, în cursul dezvoltării, dorința copilului de a juca obraznic, de a se distra, de a se juca, de a crește într-o dragoste de teatralitate, spectacole comune, muzică, cânt și dans. Aceasta se numește nevoie sau atracție. În cursul studierii activității creierului, a conexiunii dintre joc și construcția de imagini, s-a constatat o relație clară între capacitatea de concentrare și joc. Jocurile, într-o fază incipientă a dezvoltării unui copil, sunt asociate cu capacitatea sa de a umora și a se distra. Unul dintre motivele pentru care diagnosticul este „tulburare de deficit de atenție și hiperreactivitate” la copii este tocmai pentru că acum copiilor nu li se oferă libertate în jocul care a fost dat înainte. Copiii nu se pot grăbi la întâmplare între ei pe stradă și se pot juca diferite jocuri. Părinții încearcă să-și sistematizeze comportamentul, să-și creeze un program de joc pentru ei și, de asemenea, copiii își petrec o parte din timp la calculatoare. S-au efectuat studii și s-au studiat diferite culturi, în toate culturile, adulții tind să se „joace”, cântă împreună, dansează sau întrunesc cumva. Dar trăind într-un mediu urban, de regulă, în jocuri suntem implicați doar ca spectatori. Participăm la evenimente sportive, mergem la balet, concerte, fotbal, hochei și altele, din ce în ce mai puțin cântăm, dansăm și jucăm sport. În acest sens, mulți oameni experimentează lipsa unei părți din viață în care s-ar bucura. Există o mare nevoie și importanță de spațiu pentru joc, atât pentru copii, cât și pentru adulți. Jocul este conectat la construcția simbolică a metaforelor. Viața unei persoane devine mai strălucitoare și mai activă atunci când începe să folosească metafore și simbolizare în viața sa.

Cel mai mult 100% dintre OAMENI AU DIFICULTĂȚI ÎN ACESTELE TREI CÂMPURI DE IUBIRE, JOB ȘI JOC.

4 SEMNĂ. ATACAMENT SIGUR. Pe tema atașamentului sigur, s-a lucrat mult de către modernul psihanalist analist Bowlby, care a avut o problemă personală cu atașamentul față de mama sa, a cărei moarte a experimentat-o. Nu este de acord cu Freud, în afirmația că cea mai importantă pentru o persoană este distribuirea drive-urilor sale. Bowlby consideră că cheia comunicării este securitatea relațiilor. În timpul dezvoltării sănătoase a unui copil de la naștere până la șapte până la opt ani, copiii își văd părinții ca pe un fel de golf sigur. Datorită acestei relații sigure cu părinții, copiii învață să aibă încredere în spațiu, pace și oameni. Această idee de Bowlby este foarte aproape de conceptul lui Erickson de „Încrederea de bază în lume”. Studenții Bowlby care doreau să testeze această idee au dezvoltat o metodă de testare în care au implicat copii în situații ciudate, neobișnuite. L-au adus pe copil cu mama într-un anumit spațiu, apoi l-au luat pe copil departe de mamă și l-au dus într-o altă cameră, unde i-au oferit jocuri foarte interesante, pe care i-a plăcut. Când copilul a fost luat de la mamă, unii copii au manifestat anxietate ușoară. Elevii lui Bowlby au studiat cum se comportă un copil în procesul de separare de mama sa și cum se schimbă atunci când el este fără ea și ce se întâmplă atunci când este reunit cu mama sa. Ei au descoperit că mai mult de jumătate dintre copii au arătat ceea ce ei numeau „atașament sigur”. Copiii care au un atașament sigur față de mama lor merg la secție destul de ușor. Când primesc jucării, ei sunt fericiți în joc. Când se conectează cu mama lor, sunt bucuroși să o vadă. Dar au fost cazuri în care unii copii au arătat „afecțiune neliniștită”, s-au ținut de mama lor, au strigat, au strigat când s-au despărțit de ea și când au fost transportați în altă cameră, au dat dovadă de un grad ridicat de anxietate. Le-a fost dificil să se implice în joc și să distragă gândurile de la mama lor (mulți își pot aminti acum dependența copilului de grădiniță). Și în procesul reîntâlnirii cu mama lor, au experimentat agresiuni față de ea. Al treilea grup de copii a arătat ceea ce au numit „lipsă de atașament” atunci când copilul a dat drumul ușor mamei, arătând indiferență la despărțire și a fost foarte ușor implicat într-o situație ciudată. Însă testările efectuate au arătat că acești copii au experimentat un grad ridicat de anxietate, pe care l-au suprimat cu toată puterea și, la momentul reunirii, au pretins din nou că nu le pasă de reîntâlnirea cu mama. Copiii cu acest „atașament evitat sau absent” au de obicei două tipuri de relații cu părinții. Un tip apare atunci când părinții îl încurajează în permanență pe copil, când el își arată independența, mai mult decât este capabil de el, în astfel de cazuri, copilul îi este rușine că este atașat de părinții săi. Al doilea tip de atitudine parentală, care poate provoca „atașament evitat sau absent”, atunci când un grad ridicat de control, intruziune în spațiul personal al copilului, multă tutelă provine de la unul dintre părinții mamei sau tatălui. Astfel, copilul învață să se protejeze de părinții săi în speranța de a elibera un spațiu pentru sine. Se poate presupune că copiii care sunt foarte anxioși în separarea de mama lor trăiesc cu părinții care sunt ei înșiși într-o permanentă anxietate.

Timp de mai mulți ani, psihanaliștii au fost convinși că există doar trei tipuri de atașament, „ATENȚIE SIGURĂ”, „ATACARE ALARMĂ” și „ATACARE DISPONIBILĂ”. Iar aceste primele trei atașamente sunt considerate normale. Însă, în timpul studiului asupra copiilor cu traume psihologice grave, acest tip de atașament a fost dezvăluit, al patrulea drept „ATACAMENT DEZORBAT”. La copiii care sunt predispuși la acest atașament, obiectul care ar trebui să simbolizeze securitatea, părintele, este un obiect al fricii. Și arată modele de comportament conflictuale foarte ciudate, sunt foarte confuzi în procesul de separare de mamă, iar în procesul de reîntâlnire cu mama, se comportă paradoxal, încearcă să se agațe de mamă și să o muște în același timp. Acești copii au suferit violență, respingerea părinților sau un alt tip de traumă.

Aceste tipuri de atașament pe care copilul îl transferă în viața sa de adult în relație cu oamenii, la locul de muncă, cu un partener. Indiferent de vârstă, dacă testați un copil și aflați că are un atașament evitat, atunci când va împlini 33 de ani, nimic nu se va schimba în comportamentul său. Copiii cu atașament sigur se dezvoltă identic încă din copilărie și până la vârsta adultă. Oamenii care au un atașament dezorientat „se lipesc” de obiectul atașamentului și, în același timp, îl „mușcă”.

Numeroase studii au dezvăluit condițiile în care o persoană se poate îndrepta către un atașament sigur - acestea sunt relații credincioase care durează mai mult de cinci ani, iubirea se poate vindeca. Sau psihoterapie intensivă. Și până la sfârșitul celui de-al doilea an de terapie, se pot observa modificări.

5. CARACTER. SENSE DE PUTERE PROPRIE, INDEPENDENȚĂ ȘI AUTONOMIE. Stima de sine, autonomia este un sentiment al capacității de a influența propria viață. Această senzație este legată de o parte a creierului numită „motorul de căutare”, care este afectat de hormonul „dopamină”, atunci când oamenii, sub presiunea celorlalți, nu fac ceea ce le-ar dori să facă, ci ceea ce le solicită de la ei. Această abilitate este distrusă în timpul dependenței de droguri. Dacă copiii sunt crescuți cu un sentiment de comunitate și nu cu un sentiment de autonomie (acest lucru este dezvoltat în țări precum Turcia, China, Singapore, etc.), atunci o persoană care este crescută chiar și în cele mai severe condiții, dar știe și simte că ea are întotdeauna de ales, este MAXIM aproape de sănătatea mintală. Oamenii care se plâng că nu au absolut niciun control asupra propriei vieți, acești oameni din copilărie nici măcar nu aveau o idee de autonomie. Oamenii nu fac ceea ce își doresc cu adevărat. Și la întrebarea: „Asta vrei cu adevărat?” Nici nu își închipuie că pot dori și alege. Pur și simplu cedează la presiunea exterioară. Unele specii din psihopatologie sunt asociate cu o perversiune a autonomiei. De exemplu, pacienții cu anorexie nu simt că își pot controla viața și, în schimb, încep să controleze alimentele. Adesea, persoanele care nu au un sentiment de autonomie, fără să aibă nici măcar timp pentru a „alege” ceea ce și-au dorit cu adevărat, se implică în dorințele altora. Apoi, autonomia poate trece la alte domenii ale vieții. Acești oameni pot simți adesea un sentiment de disperare datorită faptului că le lipsește un sentiment de control asupra propriilor vieți. Apoi încep să se implice și își umplu ziua cu activități rituale, presupunându-i să-și controleze viața. O încercare disperată de a-și stabili viața în acest fel duce la o pierdere completă a autonomiei.

6 CARACTER. CONSTANTITATEA DE SINGURĂ ȘI OBIECTUL SAU CONCENTRAȚIA IDENTITĂȚII. Acest lucru se datorează constanței obiectului și asta înseamnă cel puțin trei abilități.

Această capacitate, în același timp, de a îndura diferite stări de conștiință. De exemplu, pentru a experimenta sentimente ambivalente în același timp, iubirea și ura în raport cu aceeași persoană fără a le disocia, fără a le transforma într-o singură iubire pură sau o ură pură. O persoană sănătoasă, capabilă să experimenteze sentimente diferite în raport cu același obiect sau fenomen. Capabil să se descrie pe sine și pe alte obiecte cu punctele lor slabe și tari. O persoană care nu are această abilitate, de regulă, nu este capabilă să descrie nici pe altcineva, nici pe sine însuși. Capacitatea de a rămâne în contact cu toate părțile sinelui, atât cu bune, cât și cu rele. Acești oameni nu sunt capabili să combine părțile pozitive cu cele negative ale personalității lor, și cu alți oameni, să își imagineze pe oricine ca persoană.

Al doilea mod de a descrie această abilitate este să includă timp. Oamenii care se simt ca o persoană cu drepturi depline, își simt legătura dintre ei înșiși ca și cu un copil, și cei care sunt acum, ca și cu un adult și care „eu” va fi peste 10 ani. Mulți oameni nu pot răspunde nimic la întrebarea despre cine se văd ei înșiși în 10 ani. Iar alții arată foarte confuz la această întrebare și răspund: „Da, cum știu deloc”. Astfel, este posibil să înțelegem dacă oamenii au o constanță în ceea ce privește „eu”, dezvoltarea „eu” și capacitatea de integrare.

Al treilea element despre integrare este opinia unei persoane asupra propriului său corp. Mulți își tratează corpul ca și cum nu îi aparține, ca la un obiect ostil și îl dăunează, care poate fi tăiat, ars. Credeți că organismul nu face parte din personalitatea lor. Și mulți sunt atât de disociați de corpul lor, încât găsesc alinare atunci când se taie singuri și cineva îi face corpul să-i fie foame, de parcă nu i-ar ucide. Și o parte importantă a sănătății mintale este înțelegerea faptului că Ești CORPUL TĂU și că trebuie să ai grijă de el. Lipsa acestei abilități de a simți unul cu întregul corp este un semn distinctiv al tulburărilor mentale de frontieră la oameni.

7 CARACTER. PUTEREA EGOĂ Capacitatea de a rezista la stres, de a răspunde la stres cu un comportament adecvat și se recuperează de la stres. Atunci când o persoană are o astfel de capacitate de putere a ego-ului, este capabilă să se adapteze oricărei situații noi. O reacție anormală la stres include dependența de droguri, acționarea situațiilor, regresul la neputința din partea altor oameni sau când o persoană devine complet ne flexibilă și folosește un singur mecanism de apărare. Puterea EGO pentru psihologi rămâne un mecanism de neînțeles și un mister. Nu este clar de ce unii copii care au suferit traume sau dezamăgire reacționează astfel încât aceștia devin neputincioși, în timp ce alți copii care au suferit traume devin mai puternici. Mecanismele acestei diferențe sunt încă complet de neînțeles. Desigur, aici sunt implicate elemente care nu pot fi separate de o situație stresantă: temperament, constituție, atașament sigur. Acum există multe studii asupra copiilor, de ce unii dintre ei au supraviețuit traumatismului, supraviețuiesc, supraviețuiesc și luptă pentru existență, în timp ce alții nu, și ce anume provoacă o astfel de diferență la copii diferiți. Se presupune că, dacă în primii 6 ani, copilul a avut condiții bune de dezvoltare, acești primii șase ani devin ca un vaccin pentru copil din cauza vătămării și copilul dobândește imunitate. În această presupunere de psihologi și psihanaliști, desigur, există un oarecare adevăr. Dar recent s-a constatat că chiar și oameni complet sănătoși pot fi complet dezorganizați și distruși psihic de traume. Există o anumită parte din realitatea noastră pe care preferăm să nu o observăm și să o negăm. De exemplu, o parte din realitate, când statul trimite foarte mulți tineri la război, iar după fiecare război, observăm un număr suficient de oameni care nu au devenit mai puternici, dar au suferit și continuă să sufere de sindrom posttraumatic. Oamenilor le este greu să accepte faptul că noi, oamenii, suntem creaturi prea fragile. Și că această putere a ego-ului în timpul vieții poate fi brusc distrusă sau deteriorată de traume psihologice severe.

8 CARACTER. ABILITATEA UMANĂ PENTRU AUTO-EVALUAREA SELFULUI RALIST ȘI REALIST. Mulți oameni se tratează destul de greu, sunt predispuși la autocritici dure și nu sunt niciodată nemulțumiți de ei înșiși. Astfel de oameni sunt numiți critici, cu un Super Ego dur. Oamenii de știință au descris copiii care sunt nevoiți să lupte pentru ei înșiși, iar apoi oameni critici și duriți cresc din ei. În dorința sa de a crește copiii în mod opus, este posibilă situația opusă (de exemplu, tipică pentru SUA) - unde, dimpotrivă, există o stima de sine supraestimată atunci când copiii nu sunt capabili să audă nicio critică adresată acestora. Tutela, lăudarea părinților duce la formarea personalității în mod rezonabil de înaltă stimă de sine. Lauda neîntemeiată, care este lipsită de sentimente de dragoste și căldură, umple copiii un sentiment de gol. Atunci ceea ce sunt cu adevărat, acești oameni nu înțeleg, atunci o astfel de persoană va simți întotdeauna că nimeni nu-l cunoaște cu adevărat. Iar faptul că este atât de bun, oamenii nu știu despre asta. Acești oameni cred adesea că ar trebui tratați cu o atitudine specială, deși, de fapt, nu au câștigat-o. Copiii crescuți în acest fel nu sunt capabili să rezolve nici măcar cele mai obișnuite probleme cotidiene. Și dacă o persoană se așteaptă de la sine că în toate situațiile se va manifesta ca „cineva” perfect perfect, aceasta este o problemă uriașă pentru această persoană, deoarece acest lucru este imposibil. Există o altă latură, când părinții îl conving constant pe copil că este rău, de asemenea, el nu formează o autoestimare realistă față de sine. O persoană cu respect de sine realist, capabilă de atitudine critică față de sine. Apoi poate învăța din propriile greșeli, fără a aluneca în ura de sine sau în critici dure. Apoi, o persoană poate cere auto-dezvoltare de la sine, să devină mai bună, în timp ce nu se prezintă într-o formă aspră.

A 9-A SEMNĂ. SENSE DE VALORI ȘI SISTEMUL ORIENTAȚIILOR DE VALORĂ. Sistemul de valori, o componentă necesară a unei persoane sănătoase psihologic. Pentru ca o persoană să înțeleagă standardele etice ale societății, sensul ei este flexibil și în urmărirea lor. În secolul al XIX-lea, starea oamenilor care aveau toate semnele sănătății mintale, dar care nu aveau un centru moral se numea „nebunie morală”. Ulterior s-a numit psihopatie, o definiție mai modernă este tulburarea de personalitate antisocială. Este considerat o problemă gravă, un comportament agresiv asociat cu o neînțelegere, care nu simte o persoană cu norme și principii morale, etice, valorice. Lipsa de remușcări. Inițial, acest criteriu nu se regăsea pe liste, dar psihoterapeuții au insistat să-l includă. Persoanele care nu au această abilitate nu le pare rău că au făcut un fel de act. Criteriul clinic prin care se poate determina dacă o persoană are o conștiință sau nu este capacitatea sa de a simpatiza cu alte persoane. Oamenii care nu au un sistem de orientare valorică, alții sunt interesați doar de ei ca obiecte și instrumente pentru atingerea obiectivelor. Au o gamă destul de limitată de emoții. Una dintre puținele situații în care pot experimenta plăcere este atunci când reușesc să păcălească pe cineva. Nu au absolut nici o simpatie pentru slăbiciunile altor persoane, deși pot părea complet fermecătoare.

10 CARACTER. Capacitatea de a face și de a controla emoțiile proprii și abilitatea de a testa tot spectrul de sentimente și emoții umane. Oamenii sănătoși au capacitatea de a îndura afect. Ei pot experimenta o varietate de sentimente în diferite momente ale vieții, iar din multe dintre ele se pot distra. Unul dintre cele mai strălucite semne ale psihopatologiei este un fel de sentimente și emoții înghețate. La o persoană sănătoasă, emoțiile sale sunt reflectate pe fața lui la fiecare 8 secunde. Dacă acest lucru nu se întâmplă, ciclul mimic al schimbării emoțiilor nu funcționează, atunci când se confruntă cu fața de piatră a unei persoane, se poate presupune că persoana este deprimată sau are un grad ridicat de anxietate. În timpul depresiei, o persoană este întreruptă de sentimentele și emoțiile sale. A-și îndura și menține emoțiile înseamnă a putea fi în contact cu ele, a le simți, atunci o persoană nu acționează sub influența emoțiilor sale. Capacitatea de a rămâne în contact cu emoțiile, gândurile și cu partea sa rațională în același timp.

11 CARACTER. ABILITATEA DE A ÎNVĂȚI, DE A TESTA INSITE-ul, DE VERIFICAREA REALITĂȚII, ABILITATEA DE A DISTINȚA ȘI ALTEI PERSOANE. Iluminarea este o funcție reflectorizantă. Termenul creat de V. Fanegi, este o parte integrantă a sănătății mintale. Aceasta este o oportunitate de a te privi și de a-ți accepta părțile nebune ale personalității tale. Există o diferență mare între un nebun și o persoană care este conștientă că poate înnebuni. Această abilitate a unei persoane de a se privi din lateral. Oamenii care pot vedea care este problema lor, respectiv, se pot ajuta pe ei înșiși să o rezolve cât mai eficient. Capacitatea unei persoane de a se evalua corespunzător în orice moment. Are simțul umorului. Când o persoană poate face o glumă despre procesul în desfășurare și asupra propriei persoane.

12 CARACTER. SENSE DE SEPARARE PROPRIE. Mentalizării. Aceasta este ceea ce filozofii numesc teoria rațiunii. Aceasta este capacitatea unei persoane de a înțelege că Alți oameni sunt personalități complet separate de el însuși, cu propriile lor caracteristici psihologice și structura personalității. O persoană care are capacitatea de a vedea diferența dintre ceea ce simte după cuvintele altor oameni. De exemplu, să te simți jignit după cuvintele cuiva și că O altă persoană nu a vrut să-l jignească. Capacitatea de a realiza că sentimentele pe care le trăiește sunt cauzate de experiența personală și de trăsăturile sale de personalitate. Nu se interpretează faptul că alți oameni îl fac să simtă că spun ceva pentru a-i răni sentimentele. Dacă o persoană vede în cuvintele și acțiunile altei persoane un motiv neobișnuit pentru el, ceea ce presupune că este clar că poate fi mai bun decât el. Și mulți oameni se comportă în așa fel încât să ofere celeilalte persoane o acțiune neobișnuită, ca și cum ar încerca să-l jignească. Uneori este complet normal când cineva critică, pentru că poți afla multe despre tine despre care nu știai până acum. Dar capacitatea de a vedea în altă persoană intențiile care nu sunt direcționate direct către noi este un indicator al sănătății mintale a unei persoane. Această abilitate, pe care psihanaliștii și psihologii o desprind ca o abilitate care se dezvoltă între vârsta de 2 până la 4 ani. În această etapă, copilul înțelege că există două persoane independente: „mama și tata”. Cine are o relație între ei, iar el (copilul) nu este implicat în această relație. În acest moment, există o victorie asupra conștiinței unui copil în vârstă de doi ani, pentru că până în acel moment era sigur că totul în jur era doar pentru el.

A 13-A SEMNĂ DE FLEXIBILITATE DE UTILIZARE ȘI VARIABILITATE LARGĂ A MECANISMELOR DE PROTECTIE. Aceasta a apărut într-o etapă timpurie în dezvoltarea științei psihologiei ca idee a unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic, ca persoană care este flexibilă în mecanismele sale de apărare și nu folosește același mecanism în toate situațiile de viață. Prima idee de tulburări mintale a apărut la observarea persoanelor care folosesc același mecanism de apărare în diferite situații. V. Reich a fost primul psihoterapeut care a introdus conceptul de „armură personală - armură psihologică” ca mecanism de apărare. O persoană poate avea multe semne de sănătate psihologică, dar, în același timp, poate fi strict limitată în utilizarea mecanismelor de apărare. O persoană poate fi capabilă să iubească, să se joace și să muncească, dar mecanismul de evitare care se aplică tuturor situațiilor de viață poate fi foarte deranjant pentru el, să trăiască pe deplin.

14 CARACTER. ABILITATEA PERSONALITĂȚII DIFERITE PERIOANE DE VIAȚĂ PENTRU AUTO-DETERMINARE, VIAȚĂ PENTRU MINE ȘI EXISTENȚĂ ÎN RELAȚII SOCIALE, FACUTE PENTRU ALTE. Aceasta este auto-exprimarea și adaptarea unei persoane în societate. Capacitatea de a fi singur nu de a se contopi și de a nu se identifica cu alte persoane, de a avea grijă de propriile interese, ținând cont, în același timp, de interesele altor persoane cu care există relații. Când o persoană nu are această abilitate, simte: „Sunt goală, îmi este foame, am nevoie de„ cineva ”pentru a trăi”. Atunci o persoană experimentează disperarea că este singură în lume și viața lui este lipsită de sens.

15 CARACTER. SENSE DE VITALITATE, PASIONĂ, ENTUSIASM. Winnicott a scris: „O persoană poate funcționa perfect în mod normal în viață, dar nu poate fi în viață.” Oamenii care par să nu fie diferiți de alți oameni, dar, în același timp, simt un gol în interior, nu există niciun sens în interiorul lor, se confruntă cu o necroză internă. Oamenii lipsiți de acest sentiment de vitalitate, curiozitate, pasiune, entuziasm, clienți foarte dificili pentru un psihoterapeut. Această capacitate a unei persoane de a simți și de a fi în viață. Aceasta este direct legată de spiritualitate.

16 CARACTER. Capacitatea de a accepta ceea ce este imposibil de schimbat. Există situații în viață care nu pot fi schimbate. Este posibil să te îndure, să te întristezi și să fii copleșit înseamnă să te întorci la viață. Dar mulți sunt blocați în această stare, se plâng constant, nu pot accepta ceea ce li s-a întâmplat cu adevărat și continuă să trăiască. Acceptați limitările lor, jaleți ce le-ar plăcea să aibă, dar ceea ce nu au. Această proprietate este cea care ne face să înghețăm și să rămânem blocați în această etapă, din cauza acesteia nu putem merge mai departe.

O persoană poate avea unele elemente ale sănătății psihologice de șaisprezece, iar unele pot lipsi sau se pot manifesta în grade diferite. Puteți evidenția o anumită relație între tipul de organizație personală și „lipsurile” din această listă. Dar putem spune cu exactitate că această întreagă listă este obiectivul pentru psihoterapie. Trebuie avut în vedere faptul că cele 16 semne de sănătate mintală enumerate ar putea să nu fie un standard neechivoc, cel mai probabil acesta este un ghid pentru noi, la care aspirăm, dar întotdeauna toată lumea, pentru sine, alege ceea ce este cel mai bun pentru el. Până la urmă, vorbim despre procese foarte subtile.

P.S. Dacă aveți întrebări sau ceva nu este clar, puteți oricând să consultați și să apelați la sursa și să citiți cartea Diagnostic psihanalitic a lui Nancy Mack Williams.

1.2. Conceptul de psihologie a sănătății, sănătății psihice și psihologice

Organizația Mondială a Sănătății selectează școala drept cea mai promițătoare zonă de influență asupra dezvoltării copilului și adolescentului în domeniul sănătății.

Psihologia sănătății este știința cauzelor psihologice ale sănătății, a metodelor și mijloacelor de conservare, întărire și dezvoltare a acesteia. Potrivit lui V. A. Ananyev, scopul psihologiei sănătății nu poate fi definit definitiv, deoarece depășește păstrarea sănătății. Sănătatea în sine poate fi considerată o condiție pentru ca o persoană să își atingă cu succes obiectivele de viață. Astfel, „principiul principal al dezvoltării sănătății nu este doar să avem sănătate bună, ci să realizăm misiunea noastră cu ajutorul sănătății” ( V. A. Ananiev).

Dacă sarcina principală a psihologiei sănătății este „îmbunătățirea unei persoane deja sănătoase”, atunci „sarcina trecătoare” este de a păstra, consolida și integra dezvoltarea componentelor spirituale, mentale, sociale și somatice ale sănătății.

Printre sarcinile psihologiei sănătății evidențiază și creșterea nivelului culturii psihologice și a comunicării; determinarea modalităților și condițiilor pentru realizarea de sine, dezvăluirea potențialului creativ și spiritual al unuia.

Psihologii din sănătate iau în considerare schimbarea motivației unei persoane în raport cu un stil de viață sănătos, pe baza teoriilor dedicate sănătății psihice și psihologice.

Cel mai adesea, oamenii de știință definesc sănătatea mintală drept „un echilibru al diverselor proprietăți și procese mentale”. 2

O.V. Khukhlaeva formulează definiția sănătății psihologice ca „un set dinamic de proprietăți mentale ale unei persoane, asigurând armonia între nevoile individului și societate și reprezintă o condiție prealabilă pentru ca individul să se concentreze pe sarcina vieții sale, autoactualizarea”. 3

Conform definiției lui V.E. Pakhalyan, sănătatea psihologică este „o stare dinamică de bunăstare internă (coerență), care permite unei persoane să își realizeze capacitățile individuale și de vârstă psihologică în orice stadiu”. 4

Să ne bazăm pe definiția I.V.Dubrovina, conform căreia sănătatea psihologică este „aspectele psihologice ale sănătății mintale, adică un set de caracteristici ale personalității care sunt condiții preliminare pentru rezistența la stres, adaptarea socială, realizarea de sine de succes”. 5

Lipsa de competență în materie de sănătate psihologică duce în mod natural o persoană la o adaptare socială inadecvată, indiferent cât de binevoitoare este societatea înconjurătoare. Se știe că unul dintre mijloacele eficiente de prevenire a adaptării necorespunzătoare a comportamentului este cultura psihologică a individului.

Specialiștii în domeniul prevenirii dependenței de droguri remarcă succesul formării anumitor componente ale culturii psihologice la adolescenți, de exemplu: capacitatea de a rezolva situații problematice, capacitatea de a căuta ajutor, autoreglarea, capacitatea de a recunoaște și de a rezista acțiunilor manipulatoare, precum și capacitatea de a stabili obiective și de a determina mijloacele de realizare a acestora.

Astfel, formarea la școlari a nevoii unui stil de viață sănătos și a formelor de comportament care îl asigură poate fi realizată cu succes folosind metode psihologice și mijloace de întărire și dezvoltare a sănătății.

În opinia noastră, tot ceea ce face un psiholog la școală crește nivelul de cultură psihologică a tuturor participanților la procesul educațional (copii, părinți și profesori). Și sarcinile psihologiei sănătății: menținerea și întărirea sănătății, creșterea culturii sale comunicative, determinarea modalităților și condițiilor pentru realizarea de sine, dezvăluirea potențialului creativ - corespund sarcinilor unui psiholog școlar.

Principalul obiectiv al rezumării experienței activității noastre este de a atrage din nou atenția școlii, publicului, oficialilor, părinților, profesorilor, studenților instituțiilor de învățământ superior de profil pedagogic și psihologic asupra problemei sănătății psihologice a copiilor. Metodele de lucru descrise de noi, tehnici și tehnici specifice pot fi transferate în practica didactică, mai ales că au fost testate în mulți ani de studiu cu studenții gimnaziului de artă.

Desigur, în materialele noastre prezentăm în principal idei care sunt culese din diverse surse, dar care sunt refractate prin gândurile noastre și reflectate în practica noastră. Le umplem cu propriul conținut și, testându-le în mod repetat în lucru, ne asigurăm că „funcționează”. Aș dori să cred că experiența descrisă va contribui la îmbunătățirea calității muncii educaționale la școală și va deveni un stimulent pentru acei profesori interesați de subiectul sănătății psihologice.

1.2. Clasificarea tulburărilor de sănătate psihologică.

Olga Khukhlaeva a întocmit o clasificare a încălcărilor sănătății psihologice a copiilor de școală. 6

O vom considera într-o versiune scurtă, deoarece ne bazăm pe aceasta în activitatea noastră.

1. agresivitate protectoare.

Defensiv este agresivitatea, motivul principal pentru care este tulburarea dezvoltării la început, consacrată în situația familială actuală. Principala funcție a agresiunii în acest caz este protecția împotriva lumii exterioare, ceea ce pare copilului nesigur. Prin urmare, astfel de copii într-o formă sau alta au o frică de moarte, pe care, de regulă, o negă.

Dăm manifestări comportamentale ale agresivității protectoare a copilului:

adesea conflicte, lupte;

vorbește cu voce tare;

strigă la cursuri și lecții;

poate manifesta o tendință accentuată către conducere.

Agresivitatea de protecție trebuie să se distingă de agresivitatea cauzată de hiperactivitate. În ultimul caz, copilul are și o atenție deficitară, el este constant distras.

2. agresivitate distructivă.

Acțiunile agresive ale unui copil sunt un mesaj despre nevoile sale, o declarație despre sine, care își stabilește locul în lume. Cu toate acestea, dificultatea constă în faptul că primele acțiuni agresive sunt îndreptate către mamă și persoanele dragi, care adesea nu permit manifestarea lor din cele mai bune motive. Și dacă un copil întâlnește dezaprobarea manifestărilor furiei sale, va face totul pentru a evita manifestarea deschisă a mâniei. În acest caz, emoția neexprimată, așa cum scrie V. Oaklender, rămâne în interiorul copilului, interferând cu o creștere sănătoasă. Copilul obișnuiește să trăiască, suprimându-și sistematic emoțiile. Mai mult, propriul „Eu” poate deveni atât de slab și de difuz încât va avea nevoie de o confirmare constantă a propriei sale existențe.

Cu toate acestea, copiii cu un stil de comportament activ găsesc modalități de manifestare a agresiunii - indirecte - pentru a-și declara totuși puterea și personalitatea. Aceasta poate fi o batjocură a altora, o incitare la acțiuni agresive ale altora, furt sau izbucniri bruște de furie pe fundalul comportamentului general bun. Funcția principală a agresiunii aici este dorința de a-și exprima dorințele, nevoile și de a ieși din grija mediului social. Iar forma principală este distrugerea, ceea ce ne permite să numim o asemenea agresivitate distructivă.

Semne comportamentale ale copiilor cu agresivitate distructivă:

• experimentarea dorinței de a folosi cuvintele problemelor anale („toaletă”);
• există dorința de rupere (sfâșiere, tăiere);
• predispuse la manifestarea unei agresiuni indirecte (de exemplu, strecurați sau acționați pe furiș);
• arata bucurie la distrugerea a ceva (de exemplu, la vederea spargerii vaselor);
• în sens general acceptat, acestea sunt aproape non-agresive (rareori se luptă);
• în situații de verificare a cunoștințelor, acestea arată incertitudine și control excesiv.

3. Agresivitate demonstrativă.

Copiii cu un stil de răspuns activ pot folosi o varietate de moduri de a atrage atenția negativă. Uneori pentru asta recurg la acțiuni agresive. Dar obiectivul lor, spre deosebire de opțiunile descrise deja de noi, nu este protejarea de lumea exterioară și nu dăunează nimănui, ci atragerea atenției asupra propriei persoane. Prin urmare, o astfel de agresivitate poate fi numită demonstrativ.

Uneori, copiii atrag atenția fără agresivitate. Aceasta poate fi dorința de a te îmbrăca inteligent, de a răspunde mai întâi la tablă sau chiar de a folosi acțiuni neaprobate din punct de vedere social, precum furtul și înșelăciunea.

Semne comportamentale ale copiilor cu agresivitate demonstrativă:

• încercați să atrageți atenția în moduri neaprobate social;
• prezintă în primul rând agresiune verbală;
• poate recurge la minciună sau furt;
• arata o atentie deosebita asupra hainelor, aspectului lor (fetelor).

4. Temerile.

Funcția de camuflare a temerilor din copilărie este descrisă în detaliu de R. May. El consideră că natura irațională și imprevizibilă a temerilor din copilărie poate fi explicată presupunând că multe dintre așa-numitele temeri sunt neliniști ascunse.

Devine clar de ce înlăturarea unei frici poate duce la alta: eliminarea obiectului nu duce la eliminarea cauzei anxietății.

Pentru a agrava situația, părinții înșiși au un nivel crescut de anxietate și teamă. Cei mai afectați de temerile părinților sunt copiii care se află într-o relație simbiotică cu aceștia (în deplină coeziune emoțională). În acest caz, copilul joacă rolul „cârjei emoționale a mamei”, adică o ajută să compenseze propriile conflicte interne. Relațiile simbiotice sunt de obicei destul de stabile și pot persista atunci când copilul crește.

Dăm caracterizarea copiilor cu temeri:

revendicați un număr mare de surse de frică;

multe temeri sunt în continuă;

reacțiile de teamă sunt disproporționate față de situațiile în care apar;

copilul nu are ocazia să depășească și să slăbească frica;

frica este în detrimentul calității vieții.

5. Temeri sociale.

Copiii cu un stil de comportament pasiv în conflict nu sunt capabili să manifeste un sentiment de furie. Pentru a se proteja de ea, ei neagă chiar prezența acestui sentiment. Dar, în acest fel, ei par să nege o parte din ei înșiși. Copiii devin timizi, precauți și vă rugăm pe alții să audă cuvinte de încurajare. Mai mult, bebelușii își pierd capacitatea de a discerne adevăratele motive ale comportamentului lor. În unele cazuri, însăși dispariția posibilității de a dori ceva, de a acționa pe cont propriu.

Semne comportamentale ale copiilor cu temeri sociale:

• se străduiesc să se conformeze standardelor, tiparelor de comportament stabilite, gata să-și sacrifice interesele;
• sunt foarte dornici de recompense;
• când îndeplinesc sarcini educaționale, ei adesea pun întrebări precum „Este posibil?”, „Și cum este necesar?”, „Este corect?”;
• sarcinile creative sau necunoscute îndeplinesc mai rău decât sarcinile pe model sau cele cunoscute;
• există o frică de eroare (în special, sunt foarte îngrijorați de control);
• nu este capabil de acțiuni agresive;
• pot apărea tulburări de vorbire (poticnire); au un simț dezvoltat al datoriei, responsabilității;
• au sensibilitate emoțională ridicată;
• toate emoțiile sunt experimentate în interior;
• reacționează brusc la eșec;
• au tendința de răspuns psihosomatic (se îmbolnăvesc în situații stresante emoțional);
• la lecțiile în situații semnificative, pot acționa haotic, întâmpină dificultăți în planificarea acțiunilor lor (orientare slabă într-o situație reală).

6. Închidere.

În aceeași situație, copiii cu un stil de comportament pasiv în conflict acționează în mod opus. Se închid singuri, refuză să vorbească cu adulții despre problemele lor.

O observare atentă a acestora relevă schimbări semnificative în comportamentul lor. Părinții solicită ajutor de la un psiholog numai dacă copilul are deja anumite manifestări nevrotice sau psihosomatice sau dacă performanțele școlare se agravează.

Semne comportamentale ale copiilor închise:

• la ore sau lecții visează la ceva, de multe ori nu aud întrebări ale adulților;
• atenție redusă;
• comportamentul este lipsit de spontaneitate, vioiciune;
• număr mic de contacte cu colegii.

1.3. Tulburări tipice de sănătate psihologică la elevii de liceu

Tulburările de sănătate psihologică se manifestă în prezența conflictului intern al copilului, care se poate manifesta într-un stil pasiv sau activ al răspunsului copilului la acest conflict.

În prezența unei poziții active, lumea pare nesigură pentru studentul mai tânăr și atunci agresivitatea protectoare este fixată în comportamentul său. Dacă copilul este dominat de o formă pasivă de răspuns la conflictul intern, atunci el demonstrează diverse temeri sociale (întuneric, singurătate).

Studenții cu temeri sociale pot fi observați cu ușurință - sunt timizi, timizi, care vor să facă plăcere tuturor, vor mereu să audă cuvinte de încurajare.

Agresivitatea distructivă, evidentă, este rară - există doar câteva persoane, dar poate fi văzută într-o formă indirectă: sub formă de ridicol, apelare la nume, fraze înțepătoare, instigare la acțiuni active ale altora și chiar furt.

În adolescență, agresivitatea compensatorie stă la baza tulburărilor psihologice de sănătate. În prezența unei poziții active, adolescentul rezistă la orice influență, își pune o mască de protecție, „sunt bine”. Într-o versiune pasivă, el dezvoltă o teamă de auto-exprimare: elevul se închide asupra lui, refuză să vorbească despre problemele sale. Astfel de copii evită contactul ocular, sunt constrânși în mișcare, cu o voce monotonă.

Încălcarea sănătății psihologice în clasele superioare ale gimnaziului se manifestă mai ales în versiunea pasivă. Odată cu respectarea externă a normelor și regulilor vieții generale de gimnaziu, există o respingere a viitorului sub forma fricii de autodeterminare, a dorinței de a gândi alegerea unui rol familial și profesional, teama de a lua o decizie independentă.

Este incontestabil faptul că sursele tulburărilor de sănătate psihologică se află în copilărie timpurie (fragedă, vârstă fragedă, copilărie preșcolară). Dacă copilul avea un sentiment de insecuritate și nu avea capacitatea de a face alegeri și evaluări independente, atunci la vârsta școlară vedem agresivitate demonstrativă activă în versiunea activă și temeri sociale în versiunea pasivă care nu corespund tiparelor de comportament și normelor general acceptate.

Având în vedere considerentele de mai sus, este important să se stabilească prioritatea psihologului în gimnaziu și să se creeze condiții speciale care să conducă la prevenirea încălcărilor sănătății psihologice a studenților din gimnaziu.

2. Organizarea activității unui psiholog în gimnaziul de arte pentru a păstra și consolida sănătatea psihologică a elevilor din școlile elementare

2.1.Optimizarea mediului social pentru a crea condiții pentru creșterea sănătății psihologice

Vârsta școlară mai tânără este o etapă importantă în socializarea copilului. În această etapă, este posibil să se corecteze consecințele negative ale decalajelor în educația preșcolară, să se dezvolte calități sociale care sunt importante pentru copil. Acest lucru devine posibil datorită faptului că copiii se îndepărtează treptat de o poziție egocentrică, încep să țină cont de opiniile și interesele altora și interacționează activ cu aceștia. Prin interacțiune are loc dezvoltarea autoreglării în relațiile interpersonale, are un impact semnificativ și asupra formării respectului de sine, capacității de a stabili relații de prietenie pe termen lung. Prin urmare, calitatea comunicării sociale pentru studenții mai tineri este foarte importantă. De aici rezultă prima sarcină a psihologului  - optimizarea mediului social pentru creșterea nivelului de sănătate psihologică: părinți, profesori, colegi.

A doua sarcină este prevenirea tulburărilor de sănătate psihologică și creșterea nivelului acesteia.

Organizarea activității corective cu copii cu probleme semnificative de sănătate mintală poate fi considerată ca fiind a treia sarcină  munca unui psiholog.

Mijloace de implementare a primei sarcini - optimizarea mediului social pentru a crea condiții pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății psihologice a studenților.

Este important să se stabilească ce mediu social este necesar pentru a menține o creștere a sănătății psihologice și care ar trebui:

1. oferi copilului un sentiment de iubire și acceptare de către ceilalți pentru a contribui la conștientizarea lui de sine pozitivă;
2. Încurajați copilul să se înțeleagă pe ei înșiși, pe alți oameni, cauzele și consecințele comportamentului său;
3. Încurajați elevul să se auto-dezvolte, să se auto-îmbunătățească în activități care sunt importante pentru el;
4. corespund vârstei și caracteristicilor individuale ale elevilor, astfel încât aceștia să aibă posibilitatea de a se adapta cu succes la mediu.

Mediul social, considerat în cadrul gimnaziului de arte, este determinat de interacțiunea complexă a profesorilor școlilor generale și speciale, părinților și colegilor.

studenţi

O formă importantă de lucru cu copiii sunt lecțiile de alfabet psihologic (vezi. Programul din anexă). Pentru a oferi copilului un sentiment de acceptare de către semeni, sarcinile sunt incluse în lecții, care le permit să se vadă interesante, atuuri, reciproc, să le spună că văd valoare unul în celălalt și permit tuturor să audă părerea clasei despre ei.

Lecțiile au una dintre sarcini - dezvoltarea reflecției elevilor. Din clasa I există o cunoaștere a sentimentelor. Învață să sune, să le înțeleagă sentimentele și sentimentele altora. În clasa a doua și nu numai, copiii învață calități personale (receptivitate, resurse etc.).

Pe lângă lecții pentru optimizarea relațiilor în mediul copiilor, se organizează cursuri psihologice regulate, în cadrul cărora se desfășoară jocuri comunicative și exerciții de relaxare. Pentru studenții mai tineri, sunt utile sarcinile care creează relații de încredere în clasă și vă permit să vă împărtășiți reciproc problemele. De o importanță deosebită sunt exercițiile orientate către corp. De exemplu, exercițiul „Învăț să transmit bucurie cu atingere”.

Dacă clasa are o problemă de copii „neacceptați”, atunci lecția se ține în grupuri mici, stimulând capacitatea de a negocia cu aceștia.

Atenția principală a psihologului este acordată elevilor de prim grad care se află în proces de adaptare la școală. O serie de măsuri de adaptare sunt efectuate odată cu acestea, începând din primele zile ale șederii lor în gimnaziu. De asemenea, se lucrează cu începători: le poate fi dificil să-și găsească locul în clasă, să se integreze în relațiile deja stabilite. În acest caz, în clasă, trebuie să îi ajuți pe copii să vadă calitățile bune ale nou-veniților, să înveți ceva interesant despre el. În ansamblu, în cursul comunicării cu semenii, copilul își dezvoltă o idee despre modul în care mediul social se raportează la el („eu sunt adevăratul”), cum ar dori să fie tratat („eu sunt idealul”), cum să se comporte. pentru a atinge poziția dorită.

educatori

Desigur, profesorii și educatorii joacă un rol important în asigurarea mediului social optim pentru dezvoltarea elevului. Acest lucru este valabil mai ales pentru școala elementară, când profesorul este foarte semnificativ pentru copil.

În acest sens, psihologul pune profesorilor de școală primară întrebarea despre ce trebuie să obțină la copii sentimentul că sunt acceptați la școală. Această întrebare este acută în clasa I, de aceea este important să aflăm modul în care copiii percep profesorii (desene „Eu și profesorul meu”, „Ce mi-e frică la școală”, „Școala pădurii” etc.) și informează-i cu atenție profesorul despre problemele copiilor .

Dacă fricile sociale sunt exprimate în clasă, psihologul recomandă ca profesorul să stabilească cât mai multe contacte informale cu copiii. În plus, se organizează consultări și seminarii pentru a optimiza interacțiunea psihologică cu studenții.

părinți

Problema optimizării interacțiunii părinților cu un copil în cadrul educației gimnaziale astăzi nu este posibilă de rezolvat așa cum ne-am dori. Mulți copii trăiesc într-un internat, părinții vin rar la copii. În plus, nivelul de alfabetizare psihologică a părinților în materie de educație este scăzut. Problemele existente în relațiile părinte-copil pot duce la următoarele consecințe:

1. scăderea stimei de sine a copilului, pentru care evaluarea rezultatelor studiilor sale este un criteriu pentru evaluarea personalității sale în ansamblu. Aceasta este o consecință a incapacității părinților de a-și demonstra iubirea necondiționată față de copil. Adesea, nevoia de realizări educaționale nu se formează atunci când copilul studiază, concentrându-se doar pe încurajare.
2. Lagă în dezvoltarea independenței și responsabilității. Cel mai adesea, acest lucru apare cu hiper-îngrijirea părinților, ceea ce duce la formarea unei frici de acțiuni independente.

Aceste și alte probleme nu pot fi rezolvate fără interacțiune cu părinții. Prin urmare, există o problemă acută de a efectua forme interesante de muncă cu părinții, în afara întâlnirilor tradiționale de părinți-profesori. Această formă de lucru este „Clubul părinților” (un program de clase este atașat).

2.1. Prevenirea tulburărilor psihologice de sănătate

Mijloace de implementare a doua sarcină - prevenirea încălcărilor sănătății psihologice a studenților.

Pentru organizarea prevenirii tulburărilor de sănătate psihologică se folosesc exerciții de grup. Clasele se bazează pe următoarele principii:

• principiul încrederii în resursele interne ale copiilor;
• principiul nedirectivității formării sănătății psihologice;
• principiul optimismului vieții.

La lecțiile alfabetului psihologic, a sesiunilor de adaptare, a cursurilor, precum și în procesul lucrărilor individuale, sunt utilizate diverse tehnici, majoritatea fiind modificări ale drepturilor de autor ale tehnicilor autorilor celebri: I.V. Vachkova, O.V. Khukhlaeva, I.V. Dubrovina și alții.

1. Jocuri de rol.

Ele implică adoptarea rolurilor de către un copil care sunt diferite în ceea ce privește conținutul și statutul; jucând roluri. Cel mai adesea, ele se bazează pe adoptarea de către copii a rolurilor de animale, a eroilor de basm, a rolurilor sociale și de familie (director, educator sau mamă, bunică). Exemplu: Jocul „Cine este de prisos?”. Introduceți animale folosind gesturi, expresii faciale și dezvăluiți mai multe reprezentate, dintre care unul este „de prisos”.

2. Psihogimnastiki.

Jocurile psiho-gimnastice din programul nostru au ca scop formarea acceptării elevilor: numele lor, trăsăturile caracterului lor, sexul, drepturile și obligațiile lor.

3. Tehnici proiective. Desen direcțional - desen pe teme specifice. Adesea folosim desenul când ascultăm basme.

Desen mental - desen în imaginația picturilor sau a imaginilor pe care le inspiră muzica.

Tehnicile proiective facilitează procesul de auto-descoperire a copiilor, îi învață pe copii căutarea resurselor interne. De exemplu, imaginea „Eu sunt în viitor”. Copiii sunt instruiți: „Închideți ochii, încercați să vă vedeți ca pe un adult. Luați în considerare cum arătați, cum sunteți îmbrăcați, ce oameni vă înconjoară. Să presupunem că acești oameni te tratează bine. Poate sunteți receptiv, sincer, sincer? Pentru ce calități te vor respecta? Deschide ochii și atrage ce vei deveni când vei crește? ”

4. Cursuri de relaxare.

2.2 Organizarea asistenței copiilor cu probleme de sănătate mintală

O analiză a soluției celei de-a treia probleme este organizarea asistenței copiilor cu probleme semnificative de sănătate mintală.

Sănătatea psihologică a școlilor primari este direct legată de succesul sau eșecul activităților educaționale. O ședere îndelungată a copilului într-o situație de eșec, un sentiment subiectiv de necontrol al rezultatului poate duce la așteptarea eșecului (scenariul „pierde”); contribuie la formarea anxietății crescute, reduce stima de sine.

Stima de sine instabilă în caz de eșec în studii poate afecta negativ motivația educațională și calitatea muncii până când activitatea este complet dezorganizată. În exterior, acest lucru este exprimat sub formă de încetinire excesivă, letargie și abandonarea sarcinilor dificile.

În fiecare clasă, există copii cu un tip slab de sistem nervos. Acestea tind să răspundă necorespunzător la dificultățile de învățare. Evaluarea negativă nu crește, dar reduce considerabil calitatea muncii academice.

În plus, emoționalitatea ridicată, dorința de creativitate a copiilor supradotați necesită un proces de învățare interesant, colorat emoțional. În lecțiile în care nu este cazul, se poate observa o distracție, o tendință de auto-distracție.

Studenții individuali cu tulburări psihologice trebuie să efectueze activități corective individuale. Împreună cu profesorul clasei, psihologul dezvoltă metode de asistență psihologică, menține contactul cu părinții. Pentru a rezolva această problemă, oferim un program de lucru privind suportul psihologic și pedagogic al copiilor cu sănătate psihică afectată, în care prezentăm tehnologii specifice pentru lucrul cu studenții care sunt disponibili sau demonstrează:

• anxietatea școlară;
• lipsa abilităților de învățare, lipsa abilităților de comunicare;
• stima de sine inadecvată;
• nivel inadecvat al revendicărilor;
• comportament reactiv;
• starea de „neputință învățată” [vezi Anexa III].

1. Metode de lucru psihologic cu elevii din școala primară

(Clasele 5-9) privind conservarea și întărirea sănătății psihologice

3.1. Art. Metode terapeutice

În practica noastră, ne-am confruntat adesea cu problema alegerii metodelor de lucru cu copiii. Studiind la diverse cursuri, seminarii, am făcut cunoștință cu abordări precum psihanaliza, programarea neurolingvistică, terapia gestaltă și altele.

Încercând însă să le aplicăm la școală, ne-am confruntat cu faptul că aceste metode nu funcționează.

Motivele acestui lucru sunt diferite. În special, unele dintre tehnicile descrise de autori străini și au fost create în alte culturi care sunt diferite de ale noastre din multe privințe. De asemenea, este posibil ca înainte de a intra în gimnaziu, majoritatea copiilor nu au avut experiență individuală cu un psiholog. Invitația la un psiholog este percepută ca o pedeapsă, elev consideră că „înseamnă că ceva nu este în regulă cu el” și se teme de condamnarea semenilor săi.

Din experiența activității noastre, ajungem la concluzia că metodele de terapie prin artă pot fi numite cele mai „de lucru” pentru un psiholog. Utilizarea lor este aproape universală, mai ales că se bazează pe dorința firească a unei persoane de a atrage, crea.

Oferim mai multe exerciții de terapie artă din practica noastră.

Toate exercițiile propuse pot fi realizate atât în \u200b\u200bclasă, cât și în grupuri mici sau chiar cu copii individuali. În același timp, copiii trebuie să fie siguri că nu vor fi evaluați, că vor putea să-și exprime în desen gândurile și sentimentele, dorințele și visele așa cum își doresc. În desen, copiii se exprimă mai profund decât într-o lecție obișnuită, învață să gândească metaforic, încearcă să exprime aspecte importante ale personalității lor. În timpul misiunii, este recomandabil să includeți muzică relaxantă.

„Grădină și plante în ea”

Fiecare student se desenează sub forma unei plante (5-10 minute) pe foaia A4 cu creioane colorate. Apoi, copiii arată desenele și discută (5 minute). Apoi au tăiat și lipit plantele pe o foaie de hârtie pentru a face o grădină comună.

Discutați despre ce plantele trebuie să crească bine, ce își doresc pentru propria lor dezvoltare.

„Povestea vieții mele”

Elevii își înfățișează viața sub formă de imagini metaforice: este posibil sub forma unei linii pe care sunt înregistrate evenimente importante, este posibil sub formă de imagini separate după una după alta (15-20 de minute). La final, copiii discută desene.

„Valiza cu stres”

Discutați cu copiii o gamă largă de cauze ale stresului în viața unei persoane moderne. Oferiți o tehnică de „prim ajutor” pentru auto-ajutor, care este concepută pentru a calma și a preveni căderea emoțiilor negative în putere. Dă această instrucțiune: „Imaginează-ți că în camera ta există o valiză mare care este închisă cu o cheie. Aceasta este o valiză magică în care vei pune tot ce îți provoacă stres. Valiza va stoca ceea ce te emoționează, te deranjează sau te enervează. Nimic nu poate scăpa de acolo de la sine. Dar îți poți pune propria problemă, fă ceva cu ea și pune-o înapoi când vrei. Desenați-vă valiza magică și cheile. Apoi, atrage toate problemele care îți provoacă stres: poate fi în interiorul sau în apropierea valizei. " După 15-20 de minute, copiii își arată desenele și le discută:

• ce mă deranjează, de griji?
• ce fac când sunt nervos?
• cu cine pot vorbi despre stresurile mele?
• când mă simt stresat la școală?
• cum administrez stresul?

3.2. Meta-acțiunea ca o nouă metodă de lucru

Metoda „meta-acțiune” (metoda de metaforă) propusă de O. Khukhlaeva poate fi numită o metodă complet nouă de lucru individual cu un adolescent. În opinia ei, utilizarea unei metafore vă permite să transmiteți adolescentului rapid semnificația dificultăților pe care le întâmpină, permite adolescentului să găsească modalități de a ieși din această situație. Acest lucru se poate datora faptului că la vârsta de 12-15 ani, gândirea imaginativă a fost deja formată, iar adolescenții sunt capabili să se asocieze, să analizeze și să compare. Cel mai important avantaj al metodei este metaforă siguranță. Un adolescent poate fi dificil să-și exprime direct problemele, iar un psiholog îl ajută să-și formuleze figurat dificultățile. Este important să rețineți că metafora vă permite să inspirați adolescentul și să găsiți împreună modalități de rezolvare a problemelor. Formele unei metafore pot fi foarte diferite, dar cel mai adesea este creată de copilul însuși în timpul lucrului comun cu el.

Iată un exemplu de metaforă „Masca mea”, care a ajutat un elev de clasa a 8-a să descopere noi calități în sine, să reacționeze la sentimentele ei.

Fata a ales tactica „problemelor neobservate” în comportamentul ei, de fiecare dată când a repetat că „nu-i pasă”, „totul nu contează” etc. Ea comunică puțin în clasă și reacționează agresiv la comentariile profesorilor și educatorilor.

Când s-a întâlnit cu un psiholog, studenta a fost de acord că ea nu era chiar așa, dar aproape întotdeauna a pus o mască - o „mască a prostii”. Această metaforă a fost utilizată pentru a extinde granițele comportamentului și dobândirea de noi roluri sociale. Fata a fost de acord că există încă multe măști în viață și dacă folosești doar una constant, atunci o astfel de persoană devine plictisitoare și neinteresantă pentru ceilalți. Psihologul a sugerat să numească și să scrie ce alte măști în comportamentul ei pot exista, de exemplu: „Eu sunt soarele”, „Nu sunt ca toți ceilalți”, „Visător” etc. Toate măștile propuse au fost discutate, desenate, jucate. Au fost adresate întrebări: ce vă oferă această mască? Când ajută? Când intervine și chiar dăunează? Ce ai vrea să iei de la ea? Etc.

Atunci când discutăm diferite moduri de comportament în diferite situații, a fost important să avem în vedere o gamă largă de situații de viață și modalități de rezolvare a problemelor specifice. În acest caz, metafora „mască” a ajutat-o \u200b\u200bpe fată să descopere noi calități în sine și, cel mai important, să reacționeze la sentimentele ei. Experiența cu metaforă ne permite să sperăm că suntem în fruntea unei noi direcții în activitatea psihologică, care va deveni răspândită în viitor.

3.3. Jocuri și exerciții psihologice

În acest tip de activitate psihologică, acordăm o atenție deosebită exercițiilor interactive care pot dezvolta optimism la copii, credință în propriile forțe și un sentiment de comunitate cu ceilalți. În practica noastră, folosim jocuri la orice vârstă (de la clasele 1 la 11) și suntem convinși că participarea la ele necesită curaj, creativitate, imaginație, activitate din partea copiilor - adică tocmai acele calități care sunt necesare pentru formarea unei atitudini optimiste față de viață . Din punctul nostru de vedere, este foarte important să îi învățăm pe copii să simtă bucuria vieții, să se simtă fericiți. Și în acest sens, jocul este foarte important, prin care ne referim la orice activitate a elevului cu descoperiri și transformări spontane. Jocul copilului reflectă problemele, interesele și experiența lui. Pe de o parte, jocul servește scopuri de diagnostic, pe de altă parte, îl ajută pe copil să facă față problemelor, iar psihologul poate ghida jocul astfel încât acesta să afecteze sfera sa emoțională.

În opinia noastră, jocul psihologic are avantaje absolute față de alte metode de lucru. Are întotdeauna un element de imperfecțiune, spontaneitate și activează potențialul creativ al elevilor, capacitatea lor de a găsi soluții, face alegerea corectă.

Jocurile psihologice sunt diverse în scopurile și conținutul lor. Domnul Bityanova observă că jocul se numește „dispozitiv psihologic, cu ajutorul căruia puteți configura copiii care să lucreze într-un grup în 1,5-2 minute, o acțiune structurată conform regulilor (de exemplu,„ vrăjitoarele ”sau„ inelul ”), un lucru excelent și acțiune complexă de jocuri de rol și multe altele. " Conform definiției sale, „un joc psihologic este o acțiune completă completă, complet independentă, având propriul sistem intern de obiective și reguli, destul de mult timp”.

Jocul are anumite atribute. Intenția jocului se manifestă în numele jocului și poate fi exprimată ca o problemă de rezolvat. Regulile ajută la determinarea comportamentului participanților în timpul jocului și ordinea acțiunilor jocului care permit participanților să se exprime. Conținutul cognitiv este dobândirea anumitor cunoștințe și abilități în procesul de soluționare a problemei prezentate de joc. Echipamentul include mijloacele necesare jocului, precum și pentru îmbunătățirea impactului emoțional: stilouri, hârtie, VCR, etc. Finalul jocului este rezultatul sub formă de soluții la problemă. 8

Este important să avem aproape întotdeauna o discuție despre joc, în timpul căreia băieții să-și dea feedback reciproc: Ce a fost important? Ce calități de personaj au apărut în joc? Ce a găsit un răspuns spiritual? Etc. Recunoașterea grupului vă permite să vedeți beneficiile cooperării, asistența reciprocă și recunoașterea propriului succes crește stima de sine.

Oferim doar câteva jocuri psihologice care reprezintă experiență în acest domeniu, dar toate sunt unite de o caracteristică comună - sunt educative.

„Viitorul meu”

Grupul este împărțit în tripluri sau patru, în care fiecare elev vorbește despre obiectivele sale de viață conform unui plan aproximativ:

• ce mi-ar plăcea să învăț?
• unde aș vrea să trăiesc?
• ce profesie ai dori să obții?
• cum va fi familia mea?
• cu cine mi-ar plăcea să fiu prieten?
• cum voi fi util altor oameni?

Participanții își pot comenta pe scurt obiectivele celuilalt.

Următoarea etapă este o descriere scrisă a vieții tale după 10 (sau 20) ani. Descrierea trebuie făcută plină de viață și colorată, este posibil să vă ilustrați notele cu desene.

Opțional - textele sunt citite.

discuție:

• Ce ți-a plăcut despre joc?
• Al cărui text m-a emoționat în mod special?
• Acestea sunt propriile mele obiective?
• De ce este important să vă stabiliți obiective?
• Ce trebuie făcut pentru a deveni un optimist? Etc.

„Portretul unui coleg de clasă”

Copiilor li se oferă pixuri și foi de hârtie. Mesele (sau scaunele) sunt cel mai bine plasate astfel încât toți copiii să se poată vedea.

Fiecare student descrie aspectul unuia dintre colegii de clasă, creează pe hârtie un portret al altei persoane. Este imposibil să scrieți un nume în text și este necesar să faceți acest lucru pentru ca cel care este descris să nu observe acest lucru.

Lucrările sunt colectate, amestecate și citite pe rând. Clasa trebuie să ghicească cine este reprezentat în acest portret.

discuție:

• Mi-a plăcut exercițiul?
• De ce am ales această persoană?
• Cum mă simt când mă descriu?
• Ce portret mi-a plăcut mai ales?

„Geantă de surprize”

Elevii sunt împărțiți în 3-4 echipe, fiecare dintre care 5-6 persoane și primesc un sac de obiecte. În geantă (geanta) sunt obiecte: chei, chibrituri, o lumânare, o batistă de hârtie, un borcan de cremă, o pălărie etc.

Fiecare echipă în 10 minute pregătește o schiță scurtă în care vor fi folosite toate articolele din geantă. Apoi, echipele se întorc prezentându-și scenele.

discuție:

• A fost greu de pregătit?
• Cum m-am simțit?
• Aș putea juca un rol?

4. Organizarea activității unui psiholog în liceu (clasa 10-11)

Organizarea muncii psihologice în clasele 10-11 are diferențe semnificative față de organizarea muncii în clasele primare și adolescente.

Obiectivul activității este de a crea condiții pentru completarea formării diverselor aspecte ale pregătirii pentru autodeterminare: personale, cognitive, comunicative.

Pregătirea personală:

• perspectiva psihologică ca abilitatea de a te vedea mental în viitor;
• nevoia de autodeterminare;
• stabilirea obiectivelor ca abilitate de a vă mobiliza resursele.

Pregătirea cognitivă:

• disponibilitatea cunoștințelor și abilităților determinate de cerințele programelor de formare;
• cunoașterea modalităților de creștere a eficacității activității intelectuale.

Disponibilitate comunicativă:

• capacitatea de a colabora, de a lucra în echipă;
• capacitatea de a rezolva conflictele.

Accentul pus în munca psihologului se îndreaptă spre cameră, comunicare mai individualizată.

Pentru a stimula dezvoltarea comunicativă, este necesar un parteneriat între un psiholog și un student. Într-o consultație individuală, folosim metode: persuasiune, argumentare, povești despre cazuri similare etc.

Consultările sunt cel mai adesea menite să sprijine elevii și să ajute la găsirea de resurse în învățare, să stăpânească capacitatea de a-și analiza starea emoțională, de a face față unei situații stresante.

Aspecte importante sunt promovarea independenței elevilor, formarea capacității de a-și planifica activitățile etc.

Întrebări cu care elevii de liceu au venit la psiholog (în prima jumătate a anului universitar 2010/11):

• cum se reduce anxietatea;
• ce se întâmplă dacă colegul de cameră este enervant?
• cum să poată negocia cu profesorul dacă este părtinitor?
• cum să-ți acorde prioritate studiilor?
• ce să faci dacă părinții tăi nu te înțeleg?
• ce să faci în situația de a te îndrăgosti de un coleg de clasă? Etc.

4.1 Clasificarea problemelor psihologice ale elevilor de liceu.

Tulburările de sănătate psihologică din liceu pot fi clasificate în funcție de probleme psihologice individuale:

1. Probleme ale planului personal:

• temerile unui plan diferit;
• anxietatea situațională;
• anxietatea personală;
• vă faceți griji pentru atractivitatea fizică;
• căutarea sau pierderea sensului vieții.

2. Probleme ale relațiilor cu semenii:

• se confruntă cu relații dificile cu semenii;
• probleme ale alegerii unui grup de referință;
• se confruntă cu încălcări ale relațiilor cu un prieten (iubită);
• experimentând incapacitatea de a urmări așteptările grupului.

3. Probleme ale relațiilor cu părinții:

• experimentarea conflictului cu părinții sau între părinți;
• vă faceți griji pentru dificultățile materiale din familie;
• vă faceți griji pentru a nu putea urmări așteptările familiei;
• vă faceți griji pentru divorțul părinților.

4. Probleme ale relațiilor de dragoste:

• vă faceți griji pentru iubirea nerecomandată;
• vă faceți griji pentru gelozie sau trădare;
• vă faceți griji pentru dificultățile în apariția sentimentelor de dragoste;
• vă faceți griji pentru incompatibilitatea psihologică cu persoana iubită;
• vă faceți griji pentru prima experiență sexuală.

5. Probleme de formare:

• întâmpinând dificultăți în procesul educațional;
• nemulțumirea față de nivelul de predare;
• nemulțumirea cu calitățile umane ale profesorului;
• experimentarea incapacității de a face față volumului de muncă;
• întâmpinând dificultăți în alegerea unei profesii.

6. Probleme de adaptare socială:

• vă faceți griji pentru a intra în gimnaziu, a vă muta în oraș, etc .;
• anxietate pentru tensiunea socială;
• experiență în legătură cu încălcarea normelor sociale.

7. Probleme suicidare:

• prezența gândurilor suicidare;
• starea după o tentativă de suicid;
• sinuciderea unei persoane din cerc apropiat.

4.2. Natura ajutorului, etapele, tipurile de abordări, greșelile tipice ale unui psiholog.

Natura asistenței poate fi de diferite tipuri:

1. suport emoțional general;
2. analiza și discuția acestei situații de viață;
3. informații despre problemă, extinderea informațiilor despre aceasta;
4. sprijin de decizie;
5. motivația pentru consilierea familiei;
6. motivația de a căuta ajutor psihoterapeutic;
7. extinderea conștiinței și creșterea alfabetizării psihologice;
8. creșterea stresului și toleranța la criză.

Munca individuală se desfășoară cu o orientare predominantă asupra propriilor rezerve. Este întotdeauna important să ne amintim că nu există două situații identice și studenți.

Pot fi utilizate diverse abordări teoretice pentru a indica fiecare problemă, dar nu există una universală și stabilă.

Având în vedere latura de fond a procesului consultativ, putem distinge mai multe etape:

1. Stabilirea contactului emoțional. Orientarea în problemă: tehnici de interogare, sfaturi. Psihologul îi ajută pe elevi să-și depășească temerile, neîncrederea, demonstrează acceptarea, încurajarea. Un sentiment de securitate și încredere permite studentului să depășească bariera închiderii.
2. Declarația problemei, înțelegerea atitudinilor, încheierea contractului. Aici abilitatea se manifestă în empatie, alegerea unei metode care va ajuta elevul să vadă o nouă perspectivă.
3. Analiza problemei, formularea ipotezei, verificarea ei în conversație. În această etapă, este important să se poată prezenta contradicții sau denaturări în enunțuri; să promoveze apariția responsabilității unei persoane pentru soarta sa; menține pauze, să poată fi spontan și liber.

Din practica consilierii am ajuns la concluzia că greșelile tipice ale unui psiholog pot fi următoarele:

• utilizarea mecanică a modelului de consiliere, respectarea strictă a pașilor;
• iluzia propriei puteri, infailibilitatea, înțelepciunea;
• emiterea de instrucțiuni, sfaturi;
• prolixitate;
• enunțuri categorice, peremptorii;
• impunerea valorilor și a regulilor lor de viață;
• nesimțire și lipsă de spontaneitate.

De asemenea, este important ca psihologul să decidă asupra abordării.

Asistența profesională poate avea:

1. Abordare orientată spre probleme
care vizează analiza naturii și cauzelor externe ale problemei, căutarea de soluții.
2. Abordare orientată către personalitate
care vizează analiza cauzelor individuale ale problemei, geneza stereotipurilor de personalitate distructivă.
3. Soluția este o abordare orientată,
  identificarea resurselor pentru rezolvarea problemelor.

4.3. Metode de lucru: tehnici psihologice, exerciții, tehnici.

Unul dintre domeniile de muncă este reducerea nivelului de răspuns emoțional negativ la dificultățile întâmpinate, subliniind importanța problemelor întâmpinate.

recepție „5 întrebări”

O folosim în munca noastră atunci când analizăm emoțiile negative:

1. De ce sunt atât de furios, jignit, speriat?
2. Ce vreau să schimb?
3. Ce trebuie să fac pentru a nu simți acest sentiment?
4. În cele din urmă, a cui problemă este (cât este „a mea”?).
5. Care este sensul interior al acestei situații pentru mine?

Pentru a lucra cu o situație de conflict într-un grup sau o clasă, oferim următorul algoritm pentru soluția sa:

1. Psihologul apelează la copiii afectați de acest conflict cu o propunere de a discuta despre acesta și de a găsi împreună o cale de ieșire din acesta.
2. Rugați martorii oculari să-și dea descrierea evenimentului, să ofere tuturor posibilitatea de a „arunca aburi”. Este important atunci când descrie evenimentele de către diferiți martori oculari să rămână neutre și, dacă este posibil, să nu întrerupă poveștile.
3. Psihologul sugerează că părțile în conflict conturează mai multe soluții posibile ale problemei. În caz de dificultate, el însuși oferă o ieșire.
4. Copiii trebuie încurajați să ia în considerare consecințele fizice și emoționale ale fiecărei decizii.
5. Alege una dintre soluțiile prin care poți ajunge la un acord comun și elaborează un plan de acțiune general comun pentru punerea în aplicare a acestuia.

Psihologul ar trebui să fie întotdeauna gata să discute situații de conflict. În plus, trebuie subliniat faptul că orice problemă este fundamental rezolvabilă.

Atunci când lucrați cu liceeni, trebuie să fiți pregătiți să discutați cu ei planurile lor de viitor, visele pentru viitor. Aici aplicăm un exercițiu psihologic în practică „Obiectivele mele”  (scris în scris).

1. Care sunt cele mai importante 3 obiective ale tale în acest an?
2. Ce poți face pentru a le ajunge?
3. Ce faci acum pentru a realiza aceste obiective?
4. Ce va deveni, după părerea ta, după ce ai atins aceste obiective?
5. Cum te vei simți atunci?
6. Cine va fi alături de tine după atingerea obiectivelor?

Exercițiu psihologic „Lucrează cu un scop”

Desenează-ți viața viitoare fără să-ți stabilești limite pentru tine: modul în care ai dori să se formeze (cu drumuri, vârfuri, gropi etc.).

Scrie ce visezi, cine vrei să devii, ce vrei să devii, ce să ai etc. Reduceți restricțiile, lăsați-vă imaginația să curgă.

Urmați regulile:

• articulează visele în termeni pozitivi;
• articulați acele obiective ale căror realizări depind de dvs.;
• fii extrem de specific;
• gândiți-vă la „curățenia mediului” a obiectivelor: nu ar trebui să facă rău altor oameni.

1. Alegeți din tot ceea ce ați scris despre cele mai importante 4 obiective pentru acest an. Scrieți aceste 4 obiective și scrieți de ce sunteți sigur că este atât de important pentru dvs. („de ce” este mult mai important decât „cum”).
2. Rafinați din nou aceste obiective cheie și perfecționați-le prin prisma regulilor (a se vedea mai sus). Corectați dacă este necesar.
3. Faceți o listă cu resursele pe care le aveți deja pentru a vă atinge obiectivele. Descrieți ce aveți deja: prieteni care vor susține, anumite trăsături de caracter, timpul, energia dvs. etc.
4. Notează 3-4 situații din viața ta când ai avut succes (nu este necesar ca acest lucru să fie foarte important). Ce ai făcut atunci; ce resurse ați folosit?
5. Descrieți ce fel de persoană ar trebui să fiți pentru a vă atinge obiectivele. Poate mai colectat și disciplinat, sau invers, mai spontan și mai relaxat…. Faceți notițe despre respectul de sine, despre personalitatea voastră.
6. Formulați o teză despre ceea ce vă împiedică să vă atingeți obiectivele acum. Ce te limitează, ce te deranjează în mod special? Dacă suntem conștienți de „strategiile noastre preferate” care duc la înfrângere și de propriile noastre modalități de a stabili limite pentru noi înșine, putem scăpa de ele.
7. Creați un plan pas cu pas pentru fiecare dintre cele patru obiective selectate, care ar include astăzi. Începeți cu rezultatul final, apoi planificați pas cu pas întregul drum. Este posibil să începem cu întrebarea „Care este primul lucru pe care trebuie să-l fac pentru a atinge obiectivul.” Dacă nu sunteți sigur, reveniți la restricții: la ce puteți lucra acum pentru a schimba situația.

Trebuie amintit că orice succes este rezultatul muncii mari. Și aici toată lumea este liberă să aleagă. Este util să vă revizuiți în mod regulat obiectivele de viață și să le schimbați, dacă ceva în viață, în voi înșivă, s-a schimbat: dar chiar încerc să fac?

Ce determină alegerea metodologiei de lucru cu un student? Ne gândim, din multe puncte de vedere, din motivația sa: vrea să se examineze pe sine, este pregătit pentru o experiență nu întotdeauna plăcută a schimbării de sine. Despre același lucru scrie M.R.Bityanova, care a propus etapele formării unei noi calități personale. De multe ori folosim această tehnică în activitatea noastră.

Formarea unei calități pozitive durabile parcurge o serie de etape, fiecare corespunzând propriilor mișcări metodologice.

1. Etapa motivației: elevul ar trebui să aibă nevoie de formarea unei noi abilități, a unor noi calități. Până când nu vom face copilul aliatul nostru, îl vom pune într-o situație în care el însuși simte nevoia de schimbare, externul nu va intra în interior și educația ca atare nu va avea loc. Mișcările metodologice ale acestei etape sunt crearea unor situații problematice, reflectarea succeselor și a eșecurilor.
2. Etapa de cunoaștere a calității: elevul face cunoștință cu calitatea, ce este din interior („gust și culoare”), cum se manifestă în comportamentul celorlalți. Cunoașterea este începutul educației, de la ea începe ascensiunea către acțiunea personală. Copilul are o „imagine” a modelului de comportament pe care vrem să-l formăm în el. Metode de lucru - conversații, exerciții, conștientizare, apel la materialul cinematografic-video.
3. Etapa de pregătire în manifestarea acestei abilități, abilități. Aceasta este organizată în situații speciale de comunicare și activități ale copiilor. O componentă importantă a etapei este reflectarea unei noi experiențe de comportament și comunicare, metodele utilizate și emoțiile tale. Metodele de joc și de antrenament sunt potrivite aici.
4. Aplicarea unei noi calități în activitățile reale. Aici se face o evaluare pozitivă a modificărilor care apar în activitate, comunicare, starea internă datorată dobândirii unei noi calități.
5. Calități individuale, însușire de experiență nouă. Un nou model de comportament este stăpânit de o persoană din interior, pictată cu liniuțele sale individuale, „zestul” său. Metodele de dialog și reflecție sunt adecvate aici, cu toate acestea, acesta este deja un proces intim care se desfășoară în adâncul sufletului unei persoane.

Metoda de abordare pozitivă

Folosim această metodă în consiliere orientată spre probleme. Oferim următorul algoritm pentru utilizarea tehnologiei:

1. Aflarea problemei. Scopul acestei etape este de a contura în general situația dificil de rezolvat. Sarcina psihologului este de a transfera persoana la o discuție despre resursele situației în sine.
2. Interviu psihologic. Psihologul formulează întrebările astfel încât să ajute o persoană să afle situații din viața sa care pot ajuta la rezolvarea acestei probleme.
3. Studiul caracteristicilor clientului, mediul său social. Sarcina este de a obține informații despre capacitățile de resurse ale unei persoane.
4. Modelarea comună a comportamentului uman vizând rezolvarea problemelor sale.

Pentru ca o persoană să-și schimbe atitudinea față de situație, este posibil să se folosească un exercițiu psihologic „Ar fi putut fi mai rău.”

Descrieți pe scurt problema dvs. (care vă chinui, vă ține treaz, nu are soluție etc.).

Gândește-te ce consecințe teribile și ireparabile ar putea avea pentru tine dezvoltarea ulterioară a acestei situații dificile. Scrie aceste consecințe.

Gândește-te cum trăiești cu adevărat acum.

Reveniți la situația dvs. reală. Privește-o cu optimism și bucurie.

metodă „Transformarea unei probleme într-un obiectiv”

Scrieți o listă de probleme pe care doriți să le rezolvați. Întrebări care să vă ajute:

• Ce vreau să fac, să am, să realizez?
• Unde, în ce domenii ale vieții aș dori să-mi îmbunătățesc abilitățile?
• Ce a fost deranjant și supărat în ultima perioadă?
• Ce îmi dă cele mai multe griji?
• Ce mă face să mă simt anxioasă sau stresată?
• Ce face posibil să te simți confortabil?
• Ce este cel mai frustrant?
• Ce aș dori să schimb în atitudinea mea față de mine?
• Ce este foarte dificil pentru mine să fac?
• De ce m-am săturat repede?
• Cum aș putea aloca mai bine timpul?

1. Acum descrieți problema pe care ați dori să o rezolvați în primul rând: imaginați-vă mai obiectiv.
2. Formulează un obiectiv pe care l-ai putea atinge. Ce trebuie făcut pentru ca problema să nu fie acută?

Desigur, lecțiile pe care le susținem pe tema „Cultura psihologică a personalității” din clasele 10 și 11 sunt, de asemenea, condiții care contribuie la prevenirea tulburărilor de sănătate mintală la elevii de liceu (vezi Anexa).

5. Despre siguranța în munca unui psiholog

Considerarea acestei probleme va fi întotdeauna oportună și necesară, deoarece principalul „instrument”, „instrument” al influenței psihologului asupra celorlalți poate fi el însuși, personalitatea sa, sentimentele sale, conștiința, vorbirea, acțiunile. Cincisprezece ani de experiență și observație a colegilor psihologi ne permit să concluzionăm că există tendința ca statutul profesional al psihologilor înșiși să fie nefavorabil. În plus, în instituțiile de învățământ s-a acumulat o listă destul de mare de pretenții asupra practicii psihologice: un nivel scăzut de profesionalism; intervenție incorectă în activitatea echipei pedagogice; testarea insuficientă a instrumentelor de diagnostic; anxietatea excesivă a psihologilor înșiși etc.

Să încercăm să analizăm de ce se întâmplă acest lucru și ce „pericole” sunt prezente în activitățile psihologului școlar și unde, în ce contează, el trebuie să fie atent.

1. Utilizarea incorectă și analfabetă a metodelor, tehnicilor de diagnostic. Această problemă este adesea discutată de teoreticieni. M.M.Semago și colegii săi ne amintesc de inadmisibilitatea unei atitudini leșine față de conceptul de „normă psihologică”: pericolul psihodiagnosticului constă nu doar în faptul că se pot face concluzii eronate pe baza ei, ci și în efecte secundare, complet nedorite (provocând prejudicii conștientizarea de sine, stima de sine a celor diagnosticați). Fiecare psiholog „a păcătuit” încercând să creeze teste, chestionare, chestionare ale propriei sale realizări, uitând despre ceea ce ar putea împinge gândirea copilului într-o direcție nedorită: rănește accidental ceea ce se ascunde în subconștient și „scoate”, dăunează copilului . Trebuie să te gândești nu numai la obiectivele tale profesionale, ci și la cum să nu faci răul. Fiecare copil are propriul ritm, propriul tavan.
2. Este deosebit de importantă „precauția de siguranță” în consiliere, deși regulile sale sunt precizate foarte clar și provin de la psihoterapeuți. Există pericolul de a „lega un client de sine sau de a te îmbrăca în conflict”. Ar trebui să se acorde prudență la interpretarea cauzelor comportamentului unui copil, deoarece poate afecta percepția acestuia de către alte persoane (profesori, colegi de clasă). În orice caz, ar trebui să ne amintim întotdeauna că pentru un psiholog este mai productiv să nu se aprofundeze în explicații, ci să ia o poziție de înțelegere: pentru a permite unei persoane să se schimbe, o persoană trebuie să simtă că este acceptată așa cum este; trebuie să recunoaștem dreptul său de a fi ceea ce este acum.
3. În activitatea psihologului școlar, o astfel de tendință precum fuzziness, incertitudinea fundamentelor teoretice ale activităților lor, se manifestă și alegerea fundamentelor sale metodologice. În cadrul primei săptămâni de psihologie în toată Rusia, M. Bityanova a spus că „psihologia practică nu și-a creat încă o metodologie proprie, teoreticienii nu coboară de sus, apoi practicienii ar trebui„ să treacă la teorie. Dacă vrem să ne dezvoltăm, atunci nu putem sta pe empirism. ” Psihologul trebuie să înțeleagă pe baza metodologiei pe care o lucrează. Este foarte periculos să fii capturat de o ideologie dubioasă și cu atât mai îndrumată de astrologie. M. Sartan, în „Psihologul școlii”, în urmă cu câțiva ani, în declarația de deschidere a editorului scria că a întâlnit o caracterizare a unui copil la grădiniță: „Leo. Agresiv, mândru, se poate proteja. În orice caz, nu ar trebui să împrumute fundamentele teoretice de la științele conexe (medicină, filozofie, științe naturale) fără analize profunde. În același timp, se poate trece la cealaltă extremă: să abandonăm toate teoriile, dar atunci vom reduce psihologia practică la nivelul producției artizanale. Utilizarea nesistematică și aleatorie a psihotehnicii mediatizate pe scară largă este plină de consecințe imprevizibile. Cu sufletul omului, încercarea și eroarea sunt inacceptabile. Cunoașterea legilor dezvoltării, încrederea permanentă a acestora în muncă - de aceea este realizată garanția principiului „nu face rău”.
4. Următoarea problemă din discuția acestui subiect nu se află la suprafață, dar este foarte importantă și stă la baza discuțiilor persoanelor de frunte din știința psihologică privind relația dintre psihologie și etică. Mulți autori (T.I. Chirkova, B. G. Yudin) discută pericolul de a dăuna unicității unei persoane folosind metode de formare a proprietăților și calităților preprogramate ale personalității sale. Pe de o parte, formarea, munca corecțională și, pe de altă parte, responsabilitatea morală pentru a interfera în dezvoltarea mentală, în originalitatea unică a unei persoane. Nu poți să te abordezi fără probleme de niciun experiment formativ: întotdeauna trebuie să existe o graniță morală. Strâns legată de această întrebare este întrebarea poziției morale, conștientizarea de sine a personalității psihologului însuși. I.V.Dubrovin a scris multe despre acest lucru.
5. Un alt pericol este sistemul complex al relației dintre practicile psihologice și pedagogice și se află chiar în cuvântul „profesor-psiholog” - aceasta este o lipsă de conștientizare a psihologilor de atitudinea lor față de experiența lor pedagogică. Timp de câteva decenii, discuția nu a încetat, în care relația dintre pedagogic și diferite ramuri ale psihologiei este clarificată. În practică, orice psiholog care s-a perfecționat dar are deja o experiență pedagogică trăiește aceste experiențe, mai ales dacă s-a întors la școala natală. Această fuziune la o persoană are anumite costuri. De exemplu, „alunecarea” către funcțiile educatorilor: de multe ori este mai interesant pentru psihologi să învețe pe cineva cum să facă față problemelor copiilor decât să învețe cum să facă acest lucru; incertitudine în delimitarea funcțiilor lor cu metodologii, dificultăți în coordonarea unor probleme cu administrația. Astfel, este foarte important ca un psiholog să fie conștient de poziția sa în relația cu profesorii și să construiască interacțiunea în conformitate cu modelul de „escortă” (conform M. Bityanova), în care pozițiile profesorului și psihologului sunt construite pe principiul cooperării și o delimitare clară a responsabilităților funcționale. M. Bityanova oferă mai multe modele de interacțiune între un psiholog și o instituție de învățământ. Ea consideră cel mai atractiv în care „psihologul este un angajat” împreună cu toată lumea, lucrează la comandă și servește un alt domeniu (modelul „psiholog - aplicație”) al educației. „Psihologul trebuie să știe ce se întâmplă în educație, dar să nu se răspândească, să nu se extindă într-o gamă largă de oportunități profesionale” [M. Bityanova].

„Siguranța” în activitățile psihologului școlar nu se limitează la ceea ce am menționat și necesită multă conversație științifică. În orice caz, respectarea acesteia este necesară, deoarece experimentarea sentimentelor de anxietate accentuată, nemulțumirea față de rezultatele activității unuia duce la pierderea încrederii, eficacitatea activității scade. Mai mult, profesia de psiholog se referă la tipul de profesii care sunt pline de pericol, atât pentru psihologul însuși, cât și pentru cei care interacționează cu el.

6. Semnificația subiectului experienței, perspectivele lucrărilor pe această temă

Celebrul Confucius a scris cuvinte minunate: „Cea mai frumoasă vedere din lume este vederea unui copil care merge încrezător pe calea vieții după ce i-ai arătat drumul.” Aceste cuvinte pot fi un motto în lucrarea pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății psihologice la școală.

Pentru a învăța copiii la școală un stil de viață sănătos, formarea unei atitudini conștiente față de sănătatea psihologică este necesară pe măsură ce predau orice subiect. În țara noastră, din păcate, nu există încă un subiect atât de special. Prin urmare, este un psiholog care poate deveni un purtător, un ghid, un organizator și un coordonator al muncii pentru a păstra, consolida și preveni sănătatea psihologică a unui individ. Este incontestabil faptul că pentru implementarea cu succes a sarcinilor de sănătate psihologică este necesară o abordare integrată, incluzând o varietate de metode și mijloace psihologice și pedagogice.

Ne-am împărtășit gândurile, concluziile, experiența, care nu ar trebui considerate ca fiind ceva neschimbat, descris o dată pentru totdeauna. Fiind în stadiul de înțelegere și analiză a lucrărilor pe acest subiect, creăm proiectul „Formarea unei atitudini conștiente față de sănătatea psihologică în rândul studenților”.

Feedback-ul psihologilor și părinților noștri (vezi Anexa) poate depune mărturie despre eficacitatea muncii noastre, o creștere a numărului de copii care caută ajutor și au o nevoie accentuată de autoeducare psihologică, o scădere a numărului de gânduri suicidare și o scădere a anxietății generale.

În același timp, înțelegem că există încă deficiențe și deficiențe în activitățile noastre. De exemplu, este necesară dezvoltarea unui subiect al sănătății psihologice educatori  gimnaziu: importanța sa este confirmată atât de observațiile noastre, cât și de numeroasele recenzii ale profesorilor și educatorilor.

Desigur, pentru apariția și dezvoltarea experienței pedagogice avansate, anumite condiții sociale sunt necesare. Ele există în gimnaziul nostru: o atitudine pozitivă față de acest lucru din partea șefului, sprijin general din partea administrației, existența unui sistem de lucru pentru gestionarea procesului de formare a experienței și o atmosferă calmă, prietenoasă, creativă.

Aș dori să percep o percepție pozitivă din partea cunoștinței cu experiența acumulată în urma a 15 ani de muncă. Sperăm că va fi interesat de profesori, educatori, psihologi, studenți ai instituțiilor de învățământ din acest profil și le va da un sentiment de importanța și importanța lucrului cu copiii pentru a păstra și consolida sănătatea psihologică a individului.

literatură

1. Ananyev V.A.. Bazele psihologiei sănătății. - Sankt Petersburg, 2006.
2. Ananyev V.A.Psihologia sănătății, Sankt Petersburg, 2000.
3. Ambrosiev N.N. O sală de clasă cu psiholog: terapie de basm pentru școlari. - M., 2008.
4. Gavrilina L.K.. Teoria și practica personalității. - Syktyvkar, 2002.
5. Dubrovina I.V.. Serviciul psihologic școlar. - M., 1991.
6. Zinkevich-Evstigneeva T.D.. Atelier de poveste - Sankt Petersburg, 2005.
7. Kolosova S.L. Psihocorecție. Ghid de studiu. - Syktyvkar, 2001.
8. Lutoeva E.K., Monina G.V.. Patut pentru adulti: munca psihocorrectionala cu copii. - M., 2000.
9. Makshanov S.I., Khryashcheva N.Yu.. Psiho-gimnastica la antrenament. - SPb., 1998.
10. Miklyaeva A.V.. Anxietatea școlară: diagnostic, prevenire, corectare. - SPb., 2005.
11. Pahalyan V.E.. Dezvoltare și sănătate mintală. - SPb., 2006.
12. Atelier de jocuri psihologice cu copii și adolescenți. Ed. M. R. Bityanova. - SPb., 2002.
13. Smirnov N.K.. Tehnologii educaționale care economisesc sănătate într-o școală modernă. - M., 2002.
14. Talanov V.L., Malkina-Pykh I.G.. Manual al unui psiholog practic. - SPb., M.
15. Fopel K. Pentru a face copiii fericiți. Jocuri și exerciții psihologice. - M., 2006.
16. Kholmogorova A.B., Garanyan N.P.. Cultura, emoțiile și sănătatea psihologică // Probleme de psihologie, 1999, nr. 2.
17. Khukhlaeva O.V. Clasificarea încălcărilor // „Psiholog școlar”, 2001, nr. 41.
18. Khukhlaeva O.V. Meta-acțiune // Psiholog școlar. 2009, nr. 12.
19. Khukhlaeva O.V. Calea către I. - M., 2001.
20. Khukhlaeva O.V. Clasificarea încălcărilor // Psiholog școlar, 2001, nr. 41.

Tema 3. Sănătate psihologică umană și asistență psihologică

Sănătatea psihologică, structura sa, criteriile pentru încălcări

Sănătatea este o stare normală a unei funcționări corespunzătoare, a unui organism intact sau a unei „activități corecte, normale a unui organism” [„Dicționar explicativ al limbii ruse”, p. 187]. Termenul „sănătate psihologică” a fost introdus de I. V. Dubrovina. Ce include conceptul de sănătate psihologică?

Sănătatea psihologică este o condiție necesară pentru funcționarea și dezvoltarea deplină a unei persoane în procesul vieții sale. Astfel, pe de o parte, este o condiție pentru o persoană să-și îndeplinească în mod adecvat vârsta, rolurile sociale și culturale (copil sau adult, profesor sau manager, rus sau australian etc.), pe de altă parte, oferă unei persoane posibilitatea de dezvoltare continuă în timpul toata viata lui.

Cu toate acestea, dacă sănătatea psihologică este o condiție necesară pentru o funcționare deplină, cât de mult este legată de sănătatea fizică? Trebuie menționat aici că însăși utilizarea termenului „sănătate psihologică” subliniază inseparabilitatea corporală și mentală a unei persoane, necesitatea ambelor pentru o funcționare deplină. Mai mult, recent, o nouă direcție științifică a apărut ca psihologia sănătății - „știința cauzelor psihologice ale sănătății, metodele și mijloacele de conservare, întărire și dezvoltare” (V. A. Ananyev). În cadrul acestei direcții, este studiată în detaliu influența factorilor mentali asupra menținerii sănătății și asupra apariției bolii. Și sănătatea în sine este considerată nu ca un scop în sine, ci ca o condiție pentru autoîncarnarea unei persoane pe Pământ, pentru îndeplinirea misiunii sale individuale. Prin urmare, pe baza prevederilor psihologiei sănătății, putem presupune că sănătatea psihologică este o condiție prealabilă pentru sănătatea fizică. Adică, dacă excludem influența factorilor genetici sau a dezastrelor, a dezastrelor naturale etc., atunci o persoană sănătoasă psihologic este cel mai probabil să fie sănătoasă și fizică. Relația dintre psihic și somatic este cunoscută în medicină încă din antichitate: „Este greșit să tratezi ochii fără cap, capul fără corp, la fel ca trupul fără suflet” (Socrate). În prezent, există o direcție destul de dezvoltată - medicina psihosomatică, care are în vedere mecanismele influenței psihicului asupra funcțiilor corporale, sistematizează tulburările psihosomatice, definește metodele de prevenire și tratament ale acestora. Se poate observa o tendință de extindere a spectrului bolilor psihosomatice, adică odată cu dezvoltarea științei, este dezvăluită condiționalitatea psihică a unui număr tot mai mare de boli. Exemple de boli care s-au dezvoltat pe baza unei predispoziții mentale includ tulburări ale sistemului cardiovascular (distonie vegetativ-vasculară, tulburări ale ritmului cardiac), tulburări ale tractului gastrointestinal (ulcer peptic al stomacului și duodenului), tulburări pseudo-neurologice (hipertensiune psihică, psiogenă cefalee) etc. Există studii în care se afirmă o oarecare condiționalitate psihologică a bolilor oncologice. Și ca exemplu pozitiv - influența factorului psihologic nu asupra apariției bolii, ci asupra funcționării depline a unei persoane - se pot cita rezultatele cercetărilor lui Juet, care a studiat caracteristicile psihologice ale persoanelor care au trăit cu succes până la 80-90 de ani. S-a dovedit că toți au optimism, calm emoțional, capacitatea de a se bucura, auto-suficiență și capacitatea de adaptare la circumstanțele de viață dificile, care se încadrează pe deplin în „portretul” unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic, care este citat de mulți cercetători.

Într-adevăr, dacă compilați un „portret” generalizat al unei persoane sănătoase din punct de vedere psihologic, puteți obține următoarele. O persoană sănătoasă psihologic - Aceasta este, în primul rând, o persoană spontană și creativă, veselă și veselă, deschisă și care se cunoaște pe sine și lumea din jurul său, nu numai cu mintea, ci și cu sentimentele, intuiția. El se acceptă pe deplin și recunoaște în același timp valoarea și unicitatea oamenilor din jurul său. O astfel de persoană își asumă responsabilitatea pentru viața sa, în primul rând asupra propriei persoane și trage lecții din situații adverse. Viața lui este plină de sens, deși nu o formulează întotdeauna pentru sine. El este într-o continuă dezvoltare și, desigur, contribuie la dezvoltarea altor oameni. Calea sa de viață poate să nu fie destul de ușoară și uneori destul de dificilă, dar se adaptează perfect condițiilor de viață în schimbare rapidă. Și ce este important - știe să se afle într-o situație de incertitudine, având încredere în ceea ce i se va întâmpla mâine. Astfel, putem spune că cuvântul „cheie” pentru descrierea sănătății psihologice este cuvântul „armonie” sau „echilibru”.  Și mai presus de toate, aceasta este armonia între diferitele componente ale omului însuși: emoțional și intelectual, fizic și mental, etc. Dar aceasta este și armonie între om și oamenii din jur, natură, cosmos. În acest caz, armonia nu este considerată o stare statică, ci ca un proces.

În consecință, putem spune asta sănătate psihologică  Este un set dinamic de proprietăți mentale ale unei persoane, care oferă armonie între nevoile individului și societate, care sunt o condiție prealabilă pentru orientarea individului pentru a-și îndeplini sarcina de viață. Sarcina vitală în acest caz poate fi considerată ca ceea ce trebuie făcut pentru cei din jurul său unei anumite persoane cu abilitățile și capacitățile sale. Executând o sarcină de viață, o persoană se simte fericită, altfel profund nefericită.

Dacă suntem de acord că cuvântul „armonie” este cuvântul „cheie” pentru descrierea sănătății psihologice, atunci așa cum este caracteristica centrală a unei persoane sănătoase psihologic poate fi numită autoreglare, adică, influența posibilității unei adaptări adecvate atât la condițiile favorabile, cât și la cele adverse. Aici, atenția ar trebui să fie concentrată asupra posibilelor dificultăți de adaptare tocmai la o situație favorabilă. În mod tradițional, se crede că o persoană este întotdeauna gata pentru ea și nu va necesita stres special. Cu toate acestea, reamintind lecția celebrului basm despre testul cu „țevi de cupru”, puteți observa persoane care au obținut rapid un succes social și economic: acestea plătesc adesea pentru asta cu încălcări semnificative ale sănătății psihologice. Dacă vorbim despre adaptarea la situații dificile, este necesar să nu putem doar să le rezistăm, ci și să le folosim pentru schimbarea de sine, pentru creștere și dezvoltare. Și având în vedere importanța deosebită a acestei abilități, o vom lua în considerare în detaliu puțin mai târziu. Între timp, faceți concluzie, că principala funcție a sănătății psihologice este menținerea unui echilibru dinamic activ între o persoană și mediul înconjurător în situații care necesită mobilizarea resurselor personale.

O analiză a literaturii sugerează că sănătatea psihologică poate fi descrisă ca un sistem care include componente axiologice, instrumentale și motivaționale ale nevoilor (V. I. Slobodchikov) :

1. Componenta axiologică  este reprezentat în mod semnificativ de valorile „eu” ale persoanei și de valorile „eu” ale altor persoane. Corespunde atât cu acceptarea absolută de sine cu o cunoaștere suficient de completă de sine, cât și pentru acceptarea altor oameni, indiferent de sex, vârstă, caracteristici culturale etc. O condiție prealabilă necondiționată pentru aceasta este integritatea personală, precum și capacitatea de a accepta o varietate de părți, intrând în ele în dialog. În plus, calitățile necesare sunt capacitatea de a discerne în fiecare dintre diferitele aspecte ale personalității și a permite celeilalte persoane să fie el însuși în propria sa integritate.

2. Componenta instrumentului  implică posesia unei persoane de reflecție ca mijloc de autocunoaștere, capacitatea de a-și concentra conștiința asupra sa, a lumii sale interioare și a locului său în relațiile cu ceilalți. Corespunde capacității unei persoane de a înțelege și descrie stările emoționale și stările celorlalți oameni, posibilitatea manifestării libere și deschise a sentimentelor fără a face rău altora, conștientizarea cauzelor și consecințelor atât ale propriului comportament, cât și ale comportamentului celorlalți.

3. Componenta necesitate motivațională determină nevoia unei persoane de auto-dezvoltare. Aceasta înseamnă că o persoană devine subiectul vieții sale, are o sursă internă de activitate care acționează ca motor al dezvoltării sale. El acceptă pe deplin responsabilitatea pentru dezvoltarea sa și devine „autorul propriei biografii”.

Rezumând considerația componentelor sănătății psihologice pe care le-am identificat - atitudinea de sine pozitivă și atitudinea față de ceilalți oameni, reflecția personală și nevoia de auto-dezvoltare - este necesar să ne bazăm pe interconectarea lor sau, mai precis, interacțiunea dinamică. După cum știți, pentru dezvoltarea reflecției pozitive și nu nevrotice, o persoană trebuie să aibă o relație de sine pozitivă. La rândul său, auto-dezvoltarea unei persoane contribuie la schimbarea auto-relației. Iar reflecția personală este un mecanism de auto-dezvoltare. În consecință, putem concluziona că atitudinea de sine, reflecția și dezvoltarea de sine depind reciproc unul de celălalt, sunt într-o interacțiune constantă.

Izolarea componentelor sănătății psihologice ne permite să determinăm următoarele sarcini de consiliere și corecție psihologică:

predarea auto-atitudinii pozitive și acceptarea celorlalți;

instruirea abilităților reflexive;

formarea nevoii de auto-dezvoltare.

Astfel, se poate observa că în consilierea și corectarea psihologică, accentul principal este pus pe instruire, pe oferirea unei persoane cu posibilitatea de schimbări, și nu pe schimbări forțate în conformitate cu un anumit model teoretic.

Pentru a determina formele de asistență și asistență psihologică, este necesar să se apeleze la considerarea normei, și apoi la criteriile de sănătate psihologică.

Problema normei este departe de o soluție fără ambiguitate astăzi. Oricât de precis separarea conceptelor de sănătate psihologică și psihică, ni se pare, va ajuta într-o oarecare măsură să înțelegem norma.

Sănătate mintală  - conform definiției Organizației Mondiale a Sănătății, aceasta este o stare de bunăstare în care o persoană își poate realiza propriul potențial, să facă față stresurilor obișnuite ale vieții, să lucreze productiv și rodnic și să contribuie, de asemenea, la viața comunității sale.

Organizația Mondială a Sănătății identifică următoarele criterii pentru sănătatea mintală.

conștientizarea și sentimentul de continuitate, constanță și identitate a „eu” fizic și mental.

un sentiment de constanță și identitate a experiențelor în situații similare.

critica fata de sine si de propria productie mentala (activitate) si rezultatele acesteia.

corespondența reacțiilor mentale (adecvarea) cu puterea și frecvența influențelor de mediu, circumstanțelor și situațiilor sociale.

capacitatea de autogestionare prin comportament în conformitate cu normele, regulile, legile sociale.

capacitatea de a-și planifica propria viață și de a implementa aceste planuri.

capacitatea de a schimba modul de comportament în funcție de schimbarea situațiilor de viață și a circumstanțelor

Pentru sănătate mintală  este legitim să acceptăm ca normă absența patologiei, absența simptomelor care împiedică adaptarea unei persoane în societate. Norma pentru sănătatea psihologică  - aceasta este, dimpotrivă, prezența anumitor caracteristici personale care permit nu numai să se adapteze societății, ci, dezvoltându-se, pentru a contribui la dezvoltarea ei. Norma este o anumită imagine care servește ca ghid pentru organizarea condițiilor pedagogice pentru realizarea ei. De asemenea, trebuie menționat că o alternativă la normă în cazul sănătății mintale este o boală. O alternativă la normă în cazul sănătății psihologice nu este în niciun caz o boală, ci lipsa posibilității de dezvoltare în procesul vieții, incapacitatea de a-și îndeplini sarcina vieții.

Problema normei este în mare parte legată de problema criteriului în sănătatea psihologică. Dar încă ne bazăm pe criterii mai ales. Acum, o abordare la nivel este adesea propusă pentru definirea sănătății psihologice, dar diverse motive sunt utilizate în determinarea nivelurilor. Așadar, M. S. Rogovin se bazează pe păstrarea funcțiilor reglementării externe și interne.

B. S. Bratus distinge ca cel mai înalt nivel de sănătate personal-semantic sau personal, nivelul de sănătate psihologică individuală - capacitatea de a construi modalități adecvate de aspirații semantice și nivelul de sănătate psihofiziologică ca o caracteristică a organizării neurofiziologice a activității mentale.

Niveluri de sănătate psihologică:

Cel mai înalt nivel de sănătate psihologică - creativ - poate fi atribuit persoanelor cu adaptare stabilă la mediu, prezența unei rezerve de forțe pentru a depăși situații stresante și o atitudine creativă activă față de realitate, prezența unei poziții creative. Astfel de oameni nu au nevoie de ajutor psihologic.

La nivelul de mijloc - adaptativ - atribuim persoanelor care sunt în general adaptate societății, dar care au oarecum anxietate crescută. Astfel de persoane pot fi clasificate ca grupuri de risc, deoarece nu au o marjă de siguranță a sănătății psihologice și pot fi incluse în activitatea de grup cu orientare preventivă-dezvoltare.

Cel mai scăzut nivel este inadaptativ sau asimilativ-acomodativ. Poate include persoane cu dezechilibru în procesele de asimilare și acomodare și folosind mijloace asimilative sau acomodative pentru a rezolva conflictul intern. Stilul de comportament asimilativ este caracterizat în principal de dorința unei persoane de a se adapta circumstanțelor externe în detrimentul dorințelor și capacităților sale. Neconstructivitatea sa se manifestă în rigiditatea sa, în încercările umane de a se conforma pe deplin dorințelor altora.

O persoană care alege un stil de comportament acomodativ, dimpotrivă, folosește o poziție activ-ofensivă, încearcă să subordoneze mediul la nevoile sale. Caracterul neconstructiv al acestei poziții este inflexibilitatea stereotipurilor comportamentale, prevalența locului extern de control și o critică insuficientă. Persoanele alocate la acest nivel de sănătate psihologică au nevoie de asistență psihologică individuală.

Astfel, putem concluziona că în consilierea psihologică este necesar să se folosească atât forme de lucru în grup, cât și individuale, în funcție de condițiile obiective (la grădiniță, școală, institut etc.) și de nivelul de sănătate psihologică a oamenilor.

Desigur, pentru organizarea eficientă a consilierii și corectării psihologice, este necesar să se determine factorii de risc pentru încălcarea sănătății psihologice și condițiile optime pentru formarea acesteia.

Factorii de risc psihologic pentru sănătate

Ele pot fi împărțite condiționat în două grupuri:

factori obiective sau de mediu,

și subiectiv, datorită caracteristicilor personalității individuale.

Să discutăm mai întâi impactul factorii de mediu. De obicei sunt înțeleși ca factori defavorabili ai familiei și factori defavorabili asociați cu facilitățile de îngrijire a copiilor, activități profesionale și situația socio-economică din țară. Este clar că factorii de mediu sunt cei mai importanți pentru sănătatea psihologică a copiilor și adolescenților, așa că îi vom dezvălui mai detaliat.

Tipuri de interacțiune între mamă și copil

Destul de des, dificultățile unui copil își au originea în copilărie (de la naștere la un an). Este cunoscut faptul că cel mai important factor în dezvoltarea normală a personalității copilului este comunicarea cu mama și lipsa de comunicare poate duce la diferite tipuri de dezvoltare afectată a copilului. Cu toate acestea, pe lângă lipsa de comunicare, se pot distinge alte tipuri de interacțiune mai puțin evidente între mamă și copil, afectând negativ sănătatea psihologică a acestuia. Deci, deficiența de comunicare este opusă patologiei unui exces de comunicare, ceea ce duce la supraexcitatie și supraestimularea copilului. Acest tip de educație este destul de tipic pentru multe familii moderne, dar tocmai acesta este considerat în mod tradițional ca fiind favorabil și nu este considerat un factor de risc nici de părinți înșiși, nici chiar de psihologi, așa că îl vom descrie mai detaliat. Supraexcitatia si supraestimularea copilului pot fi observate in cazul hipercarodiei materne odata cu indepartarea tatalui, atunci cand copilul joaca rolul de "crapatura emotionala a mamei" si se afla in relatie simbiotica cu ea. O astfel de mamă este în permanență cu copilul, nu-l lasă nici măcar un minut, pentru că se simte bine cu el, pentru că fără copil simte gol și singurătate. O altă opțiune este excitația continuă, orientată selectiv către una dintre zonele funcționale: nutriția sau mișcarea intestinului. De regulă, această variantă de interacțiune este realizată de o mamă neliniștită, care este nebunească îngrijorată dacă copilul a mâncat în mod regulat grame de lapte prescrise și cum și-a golit intestinele. De obicei, ea cunoaște bine toate normele de dezvoltare a copilului. De exemplu, monitorizează cu atenție dacă copilul a început să se rostogolească de la spate la stomac la timp. Și dacă a amânat lovitura de stat cu câteva zile, este foarte îngrijorat și aleargă la medic.

Următorul tip de relație patologică este alternarea supraestimulării cu golirea relațiilor, adică dezorganizarea structurală, tulburarea, discontinuitatea, anarhia ritmurilor vitale ale copilului. În Rusia, acest tip este cel mai adesea vândut de o mamă studentă, adică care nu are posibilitatea de a avea grijă constantă pentru copil, dar încearcă apoi să facă modificări pentru vinovăție cu mângâieri continue.

Iar ultimul tip este comunicarea formală, adică comunicarea lipsită de manifestările emoționale necesare dezvoltării normale a copilului. Acest tip poate fi realizat de o mamă care încearcă să-și construiască integral îngrijirea copilului în conformitate cu cărțile, sfaturile medicului sau o mamă care este aproape de copil, dar dintr-un motiv sau altul (de exemplu, conflictele cu tatăl său) nu este inclusă emoțional în procesul de îngrijire.

Consecințele

Întreruperea interacțiunii copilului cu mama poate duce la formarea unor astfel de formațiuni negative ale personalității ca atașament anxioasă și neîncredere față de lumea exterioară în loc de atașament normal și încredere de bază (M. Ainsworth, E. Erickson). Trebuie menționat că aceste formațiuni negative sunt stabile, persistă până la vârsta școlară primară și dincolo de acestea, însă, în procesul dezvoltării copilului, ele iau diverse forme, „colorate” după vârstă și caracteristici individuale. Ca exemple de actualizare a afecțiunii anxioase la vârsta școlară primară, putem numi o dependență crescută de evaluările adulților, dorința de a face teme doar cu mama. Și neîncrederea față de lumea înconjurătoare se manifestă adesea în rândul studenților mai tineri ca o agresivitate distructivă sau temeri puternice nemotivate, ambele, de regulă, combinate cu anxietatea crescută.

De asemenea, trebuie remarcat rolul pruncului în apariția tulburărilor psihosomatice. După cum remarcă mulți autori, copilul raportează că funcția maternă nu este satisfăcătoare cu ajutorul simptomelor psihosomatice (colici gastrice, tulburări ale somnului etc.). Datorită plasticității psihicului copilului, este posibilă eliberarea completă de tulburările psihosomatice, dar nu este exclusă continuitatea patologiei somatice de la frageda copilărie până la vârsta adultă. În timp ce păstrează limbajul de răspuns psihosomatic, unii elevi din școlile elementare trebuie să se întâlnească adesea cu un psiholog școlar.

La o vârstă fragedă  (de la 1 an la 3 ani) relația cu mama rămâne, de asemenea, semnificativă, însă relațiile cu tatăl devin importante din următoarele motive.

Vârsta fragedă este deosebit de importantă pentru formarea „eu” a copilului. Trebuie să fie eliberat de sprijinul oferit de „eu” al mamei pentru a obține separarea de ea și conștientizarea de sine ca un „eu” separat. Astfel, rezultatul dezvoltării la o vârstă fragedă ar trebui să fie formarea autonomiei, independenței și, pentru aceasta, mama trebuie să lase copilul să meargă la distanța pe care el însuși vrea să o îndepărteze. Dar să alegeți distanța cu care doriți să lăsați copilul să meargă și ritmul cu care trebuie făcut acest lucru, este de obicei destul de dificil.

Astfel, tipurile nefavorabile de interacțiune dintre mamă și copil includ: a) separarea prea bruscă și rapidă, care poate fi rezultatul mamei care va merge la serviciu, plasând copilul într-o creșă, dând naștere unui al doilea copil, etc .; b) continuarea custodiei constante a copilului, care este adesea arătată de o mamă neliniștită.

În plus, deoarece vârsta fragedă este o perioadă a atitudinii ambivalente a copilului față de mamă, iar agresivitatea este cea mai importantă formă de activitate a copilăriei, factorul de risc absolut poate fi interzicerea agresiuniia cărei consecință poate fi o aglomerare completă din agresivitate. Astfel, există întotdeauna un copil amabil și ascultător care nu este niciodată capricios - „mândria mamei” și favoritul universal plătește adesea dragostea universală la un preț destul de ridicat - o încălcare a sănătății sale psihologice.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că un rol important în dezvoltarea sănătății psihologice îl joacă modul în care este crescută îngrijirea copilului. Aceasta este „etapa principală” în care se joacă lupta pentru autodeterminare: mama insistă să respecte regulile - copilul își apără dreptul de a face ceea ce își dorește. Prin urmare, prea strict și obișnuit rapid cu îngrijirea copilului mic poate fi considerat un factor de risc. Este curios că cercetătorii folclorului tradițional pentru copii consideră că temerile de pedeapsă pentru neplăcere sunt reflectate în poveștile înfricoșătoare ale copiilor, care încep de obicei cu apariția unei „mâini negre” sau a unui „punct întunecat”: „Odată, într-un oraș, ei difuzează la radio ceea ce apare este un punct negru pe pereți, iar tavanul cade tot timpul și ucide pe toți ... "

Acum determinăm locul relației cu tatăl pentru stabilirea autonomiei copilului. Potrivit lui G. Figdor, un tată la această vârstă ar trebui să fie accesibil fizic și emoțional pentru copil, deoarece: a) îi oferă copilului un exemplu de relații cu mama sa - relațiile dintre subiecții autonomi; b) acționează ca un prototip al lumii exterioare, adică eliberarea de la mamă devine nu o plecare spre nicăieri, ci o plecare către cineva; c) este un obiect mai puțin conflictiv decât mama și devine o sursă de protecție. Dar cât de rar în lumea modernă își dorește un tată și cât de rar are ocazia să fie alături de copilul său! Astfel, relațiile cu tatăl afectează cel mai adesea formarea autonomiei și independenței copilului.

Independența neformată a unui copil la o vârstă fragedă poate fi o sursă de multe dificultăți pentru un student mai tânăr și, mai ales, o sursă a problemei de exprimare a furiei și a problemei incertitudinii. Profesorii și părinții cred adesea greșit că un copil cu o problemă de exprimare a furiei este cineva care luptă, scuipă, înjură. Merită să le reamintim că problema poate avea simptome diferite. În special, se poate observa reprimarea furiei, care este exprimată la un copil ca teama de a crește și a manifestărilor depresive, în altul ca obezitate excesivă, în al treilea ca niște focare nerezonabile de agresivitate cu o dorință pronunțată de a fi un băiat bun, decent. Destul de des, represiunea furiei ia forma unei îndoieli intense de sine. Dar independența și mai clar neformată se poate manifesta în problemele din perioada adolescenței. Adolescentul va obține fie independența prin reacții de protest care nu sunt întotdeauna adecvate pentru situație, eventual chiar în detrimentul lui însuși, sau va continua să rămână „în spatele mamei sale”, „plătind” pentru asta cu una sau alta manifestare psihosomatică.

Vârsta preșcolară  (de la 3 la 6-7 ani) este atât de important pentru formarea sănătății psihologice a copilului și este atât de multifacet încât este dificil să se reveleze o descriere fără echivoc a factorilor de risc pentru relațiile de familie, mai ales că este deja dificil să ia în considerare interacțiunea separată a mamei sau tatălui cu copilul și este necesar să discutăm factorii risc din sistemul familial.

Factorii de risc:

1. Factorul de risc cel mai semnificativ în sistemul familial este interacțiunea tipului „copil - idolul familiei”, când satisfacția nevoilor copilului prevalează asupra satisfacției nevoilor celorlalți membri ai familiei.

Consecința acestui tip de interacțiune familială poate fi o încălcare a dezvoltării unei astfel de neoplasme majore de vârstă preșcolară, precum descentrația emoțională - capacitatea copilului de a percepe și ține cont de stările, dorințele și interesele altor persoane în comportamentul său. Un copil cu o decentrare emoțională neformată vede lumea doar din poziția propriilor interese și dorințe, nu știe să comunice cu semenii, înțelege cerințele adulților. Acești copii și adesea bine dezvoltați intelectual, care nu se pot adapta cu succes la școală.

2 Următorul factor de risc este absența unuia dintre părinți sau relații conflictuale între aceștia. Și dacă influența unei familii incomplete asupra dezvoltării unui copil este studiată suficient de bine, rolul relațiilor de conflict este adesea subestimat. Acestea din urmă provoacă un conflict intern profund la copil, care poate duce la încălcări ale identificării sexuale sau, în plus, provoacă dezvoltarea simptomelor nevrotice: enureză, atacuri isterice de frică și fobii. La unii copii, poate duce la schimbări caracteristice ale comportamentului: o pronunțată dorință generală de a răspunde, timiditate și timiditate, smerenie, tendință la stări de spirit depresive, capacitate insuficientă de a afecta și de a fantasa. Dar, după cum observă G. Fig-dor, cel mai adesea schimbările în comportamentul copiilor atrag atenția doar atunci când se transformă în dificultăți școlare.

3. Următorul fenomen care trebuie discutat în cadrul problemei formării sănătății psihologice a unui preșcolar este fenomenul programarea părințilorcare o poate influența în mod ambiguu. Pe de o parte, prin fenomenul programării părinților, asimilarea culturii morale - premisa spiritualității. Pe de altă parte, datorită nevoii extrem de exprimate de iubire părintească, copilul încearcă să-și adapteze comportamentul pentru a-și satisface așteptările, pe baza semnalelor sale verbale și non-verbale. Conform terminologiei lui E. Berna, se formează un „copil adaptat”, care funcționează prin reducerea capacității sale de simț, de a arăta curiozitate pentru lume și, în cel mai rău caz, din cauza trăirii nu a propriei vieți. Considerăm că formarea unui „copil adaptat” poate fi asociată cu creșterea în funcție de tipul de hiperprotejare dominantă descrisă de E. G. Eidemiller, atunci când familia acordă multă atenție copilului, dar în același timp interferează cu independența lui. În general, așa cum ni se pare, tocmai „copilul adaptat”, atât de convenabil pentru părinți și alți adulți, va arăta absența celui mai important neoplasm al vârstei preșcolare - inițiativa (E. Erickson), care atât în \u200b\u200bvârsta școlară primară, cât și în adolescență nu se încadrează întotdeauna în domeniu atenție nu numai părinți, ci și psihologi școlari. Cel mai adesea „copilul adaptat” nu prezintă semne externe de adaptare necorespunzătoare: învățare și comportament deficitare. Însă, după un studiu atent, un astfel de copil arată cel mai adesea anxietate crescută, îndoială de sine și uneori teme exprimată.