Какая продолжительность жизни у человека. Средняя продолжительность жизни

Люди еще никогда не жили так долго, как сейчас. Конечно, во все времена встречались долгожители - в Библии, как известно, говорилось о Мафусаиле, который якобы прожил 969 лет. Но в большинстве случаев до относительно недавнего времени у людей по разным причинам - из-за болезней, войн и высокой детской смертности - не было шансов дожить до глубокой старости. Ситуация изменилась лишь около ста лет назад.

С 1900 года средняя продолжительность жизни выросла примерно на 30 лет, достигнув 71 года, причем за каждые десять лет она увеличивается на три с половиной года. И конца этого беспрецедентного роста пока не заметно.

Женщины в Германии уже сейчас живут в среднем больше 83 лет

Стремительно увеличивающиеся шансы все большего количества людей на долгожительство описывает берлинский Институт проблем населения и развития в собственном подробном исследовании. По его данным, японские женщины являются рекордсменками со средней продолжительностью жизни в 87 лет. В Германии новорожденный мальчик может рассчитывать прожить 78,2 года, а девочка до 83,1 года. И тенденция к росту продолжается. А еще во времена императора Вильгельма II эта цифра составляла всего лишь 43 года.

В развивающихся странах продолжительность жизни стала увеличиваться относительно недавно, но зато сейчас наибольший рост наблюдается в Африке и Юго-Восточной Азии. Правда, разница продолжительности жизни между Африкой и развитыми странами по-прежнему велика - целых 17 лет, а эпидемия СПИДа отбрасывала, к примеру, ЮАР на добрые десять лет назад. Однако, в общем и целом, на Черном континенте сейчас наблюдается такое же развитие, как и в развитых странах сто лет назад, пишет автор Сабина Зюттерлин (Sabine Sütterlin). Благодаря лучшему питанию и лучшей гигиене, чистой воде и доступу к достижениям медицинской науки, африканцы могут больше не бояться, к примеру, инфекционных заболеваний, раньше считавшихся смертельными. Да и голод, природные катастрофы, войны и опасные виды работы уносят в наше время значительно меньше жизней, чем еще несколько десятилетий назад.

Вместо эпидемий и инфекций людям угрожают заболевания, связанные с высоким уровнем благосостояния

На протяжении многих лет продолжительность жизни серьезно ограничивала высокая детская смертность. В Швеции в конце XIX века она была выше, чем сейчас в Анголе: из 1000 детей более 150 умирали в первые пять лет жизни. В 2015 году по всему миру до пятого дня рождения также не доживали 5,9 миллиона человек. Впрочем, это в два с лишним раза меньше, чем еще в 1990 году. В Германии сейчас умирают лишь четыре младенца из тысячи. Вместе с тем, привлекает в себе внимание рост смертности в других возрастных группах. Таким образом, увеличивающаяся продолжительность жизни в наших широтах зависит, в первую очередь, от того, насколько долго живут люди преклонного возраста.

В развитых странах, согласно результатам исследования, девять из десяти смертей приходятся на рак и сердечно-сосудистые заболевания. В мировом масштабе самой распространенной причиной смерти являются нарушения кровообращения и инсульты. Лишь в более бедных странах большее количество людей умирает от заразных болезней - воспаления легких, дифтерии, ВИЧ, туберкулеза и малярии. И лишь один смертный случай из восьми приходится на мелкодисперсную пыль или отравление продуктами горения. Значительный риск смерти от пожаров наблюдается в Юго-Восточной Азии и восточном Средиземноморье.

Между Японией и Сьерра-Леоне зияет пропасть в 34 года

Если сравнивать между собой отдельные страны, то впереди планеты всей - Япония, жители которой достигают в среднем возраста в 83 года. А замыкает список Сьерра-Леоне, где люди живут на 34 года меньше. За Японией следуют Швейцария, Сингапур, Испания, Австралия, Италия и Израиль. Но и в европейских странах ситуация разнится: на юге и западе континента люди доживают до 82 с лишним лет.

В Германии средняя продолжительность жизни составляет 81 год, а в России люди в среднем не доживают даже до 70 лет. В таких странах как Украина, Белоруссия, Молдавия и Россия показатели самые низкие во всей Европе и соответствуют уровню Бангладеш или Гватемалы. А в США разница в продолжительности жизни в самом благополучном и самом неблагополучном штате составляет 20 лет.

Если задуматься о причинах таких различий, то легко заметить вот что: в странах, где живет большое количество богатых людей, продолжительность жизни больше. В Германии эта тенденция не так очевидна, но тоже присутствует. Так, одно исследование показало, что, к примеру, в округе Штарнберг (Starnberg) в Баварии люди живут в среднем на восемь лет дольше, чем в Примазенсе (Primasens). А Институт имени Роберта Коха вычислил, что мужчины из неблагополучных социальных слоев умирают на десять лет раньше, чем представители более состоятельных слоев. Новорожденные мальчики из беднейшей категории граждан проживут, по данным исследователей, в среднем 70,1 года, а младенцы из самой состоятельной категории достигнут в среднем 80,9 года. У женщин эти цифры составляют, соответственно, 76,9 и 85,3 года.

Важную роль играет система здравоохранения

В Восточной Европе на продолжительность жизни влияют последствия общественных потрясений конца советской эпохи, считает директор берлинского института Райнер Клингхольц (Reiner Klingholz). Так, Россия до сих пор не может вновь достигнуть уровня 1970-х и 1980-х годов. Не последнюю роль в низкой продолжительности жизни мужчин играет, по его словам, их любовь к водке и табаку. Более половины смертей бывают вызваны последствиями злоупотребления алкоголем.

Какую роль играет система, можно проследить и на примере разделенной когда-то Германии. До 1970-х годов продолжительность жизни в ФРГ и ГДР была практически одинаковой, говорит Клингхольц. А потом на Западе произошла «кардиоваскулярная революция»: сердечно-сосудистые заболевания стали лечить значительно успешнее, и разница в продолжительности жизни стала стремительно расти. Лишь после воссоединения страны в восточной ее части ситуация улучшилась.

Впрочем, высокий уровень здравоохранения не означает автоматически высокой продолжительности жизни. Так, американцы в среднем живут не дольше кубинцев или коста-риканцев, хотя США расходуют на здравоохранение больше, чем кто-либо еще в мире - целых 17,1% от ВВП, подчеркнула Зюттерлин. У рекордсменов - японцев - эта цифра составляют 10,2%. Однако всего 9% расходов на здравоохранение в США покрываются страховыми компаниями или правительственными программами. Те же граждане, которым приходится оплачивать лечение из своего кармана, ходят к врачам реже.

Важнее всего высокий социальный статус и образование

В конечном итоге продолжительность жизни зависит, в первую очередь, от двух факторов: социального статуса и уровня образования. Они взаимосвязаны и влияют на уровень доходов и профессиональное положение, качество жилья, питания, отношение к рискам. Все это важные факторы для здоровой и долгой жизни. Для примера давайте посмотрим на Россию: мужчины с минимальным уровнем образования умирают в среднем на 13 лет раньше, чем мужчины с высшим образованием. Последние «владеют большим объемом информации о том, какой стиль поведения полезен и вреден для здоровья», говорится в докладе по результатам исследования. А еще у них есть «больше мотивации правильно пользоваться этими знаниями».

Весьма показателен пример с курением, говорит Зюттерлин. После того, как в 1960-х годах была доказана взаимосвязь между легочными заболеваниями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с одной стороны, и курением, с другой, «курение стало в значительной степени признаком менее образованных и меньше зарабатывающих людей».

Впрочем, есть одно исключение: склонность к ожирению. В отличие от развитых стран, где от этой болезни страдают, главным образом, представители бедных слоев общества, в более бедных странах она присуща скорее хорошо образованным гражданам. Наиболее наглядна эта тенденция в островных тихоокеанских государствах. Там полнота стала даже своеобразным атрибутом статуса, говорится в докладе. На заболевания, вызванные ожирением, там приходятся три четверти всех смертей. В Кирибати люди в среднем умирают в 66 лет - почти на 16 лет раньше, чем в Новой Зеландии.

Однако есть проблема и в развивающихся странах. С ростом городского населения, а также уровня благосостояния многие люди перенимают «западные» привычки в питании, едят больше мяса и переработанных продуктов с высоким содержанием сахара и жира. С 1980 по 2015 год доля людей с ожирением удвоилась в более чем 70 странах, утверждает группа исследователей в своей статье для New England Journal of Medicine. В настоящее время уже 2,2 миллиарда человек в мире имеют лишний вес или даже ожирение, что составляет около 30% мирового населения.

Ценой за более продолжительную жизнь могут стать более продолжительные годы болезней

В Германии, где 21% населения уже старше 64 лет, в свою очередь, настоящий «бум» переживают профилактика заболеваний и активный образ жизни - по крайней мере, среди высокообразованных граждан. «70 - это новые 60» гласит слоган специалистов по исследованию проблем возраста. Наибольшее число пожилых людей сейчас живут в Италии (22%) и Японии (26%). Однако есть один момент: ценой за «выигранные» дополнительные годы жизни могут оказаться дополнительные годы болезней. Потому что расходы на более продолжительную жизнь могут оказаться непосильной ношей для системы здравоохранения богатых стран.

А растущая продолжительность жизни могла бы иметь серьезные последствия для семейных структур, трудового мира и общества в целом. Готовы ли к этому пенсионные системы стран? Не столкнутся ли молодые люди с еще большим количеством проблем при удовлетворении собственных потребностей? Не потерпят ли крах экономические реформы, столкнувшись с постоянно растущим количеством пожилых людей?

Как показывают опросы, для большинства людей основным вопросом является не столько максимально продолжительная жизнь, а в большей степени здоровье до самой старости, самостоятельность и отсутствие боли. Вопрос о том, насколько мы можем состариться, с точки зрения, собственно, демографических исследований, уже не так интересен, говорит Микко Мирскюля (Mikko Mirskylä), директор Института имени Макса Планка в Ростоке. Главным же вопросом постепенно становится следующий: как мы проведем годы, которые нам удастся «выиграть»?

"Не давать людям состариться - в этом состоит большое искусство управления."
(Наполеон Бонапарт)

Общие сведения о продолжительности жизни.

Возраст, к которому жизнеспособность ослабевает настолько, что смерть становится неизбежной, колеблется в некоторых пределах вокруг величины, называемой биологической или видовой продолжительностью жизни . При этом следует понимать, что видовой продолжительности противостоит индивидуальная продолжительность жизни , которая может быть больше, меньше или равной видовой продолжительности жизни. По-разному определяемая величина (видовой) биологической продолжительности жизни человека колеблется от 70 до 200 лет.

Разница между этими двумя величинами - это резерв, который вполне может быть освоен путем улучшения условий и образа жизни. Многое здесь зависит от самого человека. Но для достижения предельного возраста необходимо вести правильный образ жизни в течение всей жизни.

Ещё в XVIII веке шли споры о размерах видовых пределов. Сравнивая видовую продолжительность жизни различных животных с периодами их роста, пытались вывести общий коэффициент для расчета продолжительности жизни для всех животных, а равно и для человека. Так, лошадь растёт до 4, а живет до 25-30 лет, рогатый скот растет в течение 5 лет, а живёт до 35-40. Путем нехитрого деления срока жизни на время роста получали искомый коэффициент - 6-7.

Французский естествоиспытатель Жорж Луи Бюффон (1707-1788 гг.) утверждал, что если продолжительность жизни в 6 или в 7 раз дольше периода роста, который занимает у человека 14 лет, следовательно, он должен жить 90-100 лег. Несколько позже соотечественник Бюффона физиолог и врач Пьер Жан Флуранс (1794-1867 гг.), в принципе согласившись со своим предшественником, увеличил время роста до 20 лет, а число периодов изменил на 5, и в конечном итоге пришел к тому же числу -100 лет.

Спорили и о том, что принимать за критерий времени роста. Некоторые авторы предлагали считать мерилом время окончания сращивания длинных костей своими конечными сегментами (эпифизами). Тогда бы время роста человека равнялось 20 годам, следовательно, видовая продолжительность жизни вырастала бы до 120-140 лет.

Б.Ц. Урланис взял в качестве основного ориентира продолжительность жизни в наиболее передовых и благополучных странах. Путем сложных расчетов и построения графиков пришел к выводу, что видовая продолжительность жизни человека составляет 86 лет для мужчин и 88 лет для женщин; однако сам он говорил о довольно приблизительном характере этих причин.

Он же довольно язвительно опровергал 100-летний рубеж, считая, что в этом сроке скрывается магнетизм круглого числа, которое само по себе является результатом принятия человеком десятичной системы счета.

На каком же основании можно утверждать, что длина жизни человека определяется числом пальцев его рук или ног, умноженным на 10? Другое дело, что 100-летний возраст не является недостижимым для человека, некоторые люди преодолевают эту планку. Но при расчете видовой (биологической) продолжительности жизни следует ориентироваться не на уникальные, максимально возможные сроки жизни, а на массовые статистические данные о ее продолжительности.

Видовая продолжительность жизни может служить реальным ориентиром для увеличения средней ожидаемой продолжительности предстоящей жизни.

Средняя продолжительность жизни.

Средняя ожидаемая продолжительность предстоящей жизни - это число лет, которое в среднем предстоит прожить данному поколению родившихся (сверстникам определенного возраста) при условии, что на протяжении их жизни показатели повозрастной смертности будут на том же уровне, каким он был у населения этого возраста в годы составления таблицы смертности. Исчисляется по таблицам повозрастной смертности и таблицам дожития отдельно для мужчин и женщин.

Средняя продолжительность жизни может быть вычислена на основании данных, приведенных в графе чисел смертей (dx) или в графе чисел доживших (1х) в таблице дожития. А.Бредфорд Хилл , используя первый способ, мы получим обычное распределение по частоте. Так, согласно Английской таблице дожития , 7186 детей мужского пола умерло в возрасте между 0 и 1 годам. Можно принять, что они жили в среднем полгода (в действительности же это несколько преувеличено), Поэтому их «взнос» в общую сумму лет, прожитых 100000 детей, составит 7186 х 0,5. Между 1 и 2 годами умерло 1420 детей, и можно принять, что средняя продолжительность их жизни была равна 1,5 годам; отсюда «взнос» этих лиц в сумму лет, прожитых всеми 100000, составит (1420 х 1,5). Между возрастом 2 и 3 года умерло 600 детей; можно принять для них среднюю продолжительность жизни в 2,5 года и прибавить ко всем годам продолжительности жизни 100000 детей 600 х 2,5. Таким образом, в конце таблицы число случаев смерти для лиц в возрасте между 102 и 103 годами будет 2,1. Если принять, что средняя продолжительность их жизни была 102,5 года, тогда их вклад в сумму лет составит (2,1 х 102,5).

Сущность данной таблицы в следующем. Предположим, что наблюдают поколение из 100000 человек, родившихся в один и тот же день и постепенно вымирающих при размере смертности в каждом возрасте таком, какой установлен для каждого из возрастов населения Англии и Уэльса в 1930-1932 гг. Спрашивается, сколько из них дожило бы до возраста 25 лет, 56 лет и т.д. Сколько умерло бы в возрасте между 20 и 30 годами? Каковы были бы шансы отдельного лица прожить от 40 до 45 лет? Какова могла бы быть средняя продолжительность жизни этих 100000 детей? Все эти сведения могут быть получены из приведенной таблицы. Основой таблицы является величина qx, обозначающая вероятность умереть между возрастом х и возрастом x+1, где х может обозначать любой год жизни.

Например, в 25 есть вероятность для лица, достигшего своего 25-го дня рождения, умереть, не достигнув 26-го дня рождения. В приведенной таблице эти вероятности для каждого года жизни исчислены на основании показателей смертности населения Англии и Уэльса в 1930-1932 г. Вероятность умереть представляет отношение числа тех, которые не пережили определенный год жизни, к числу тех, которые начали этот год жизни, т.е. gх=dх/lх

Заканчивая вычисление, получим сумму лет жизни, прожитых всем поколением в 100000 человек: (7186 * 0,5) + (1420 х 1,5) + (600 х 2,5) + ... + (2,1 х Ю2,5) + (1,0 х 103,5) + (0,5 х 104,5).

«Средняя продолжительность жизни » представляет среднюю величину числа прожитых лет , поэтому сумму делят на начальное число 100000 лиц; короче говоря, величина ех при рождении равняется сумме произведений всех величин dх * (х + 0,5), разделенной на 100000. В приведенной таблице ех равна для мужчин 58,74 годам.

Столбец для доживших (1Х), можно рассматривать следующим образом. Дожившие до 1 года 92814 человек прожили полный год жизни между возрастом 0 и возрастом 1 год. Отсюда их «взнос» во всю сумму прожитых лет составляет 92814 лет. Недожившие до возраста 2 года, которых было 91394, прожили все второй полный год жизни - от 1 года до 2 лет. Следовательно, они добавляют еще 91394 полных лет жизни ко всем уже прожитым годам. Подобным же образом, дожившие до возраста 3 года, которых было 90794, добавляют эти числа лет ко всем ранее прожитым годам жизни.

Средняя продолжительность жизни диктует продолжительности жизни всего населения в целом. В различных социальных группах она может быть и выше, и ниже среднего значения, но общий рост этой величины положительно влияет на показатель продолжительности жизни каждой социальной группы.

О продолжительности жизни на примере истории.

Согласно первой книге Моисея (Ветхий Завет), первый человек Адам жил 930 лет, Ной - 950, Мафусил , согласно Библии, жил 969 лет. Современные теологи и ученые сомневаются в достоверности этих рекордов. Считают, что «годы» в древнебиблейском понимании соответствуют более короткому периоду (т.е. лунному месяцу), чем наш календарный год.

Если это верно, то при пересчете окажется, что Мафусаил не достиг даже видовой продолжительности, прожив меньше 80 лет. Для того далекого времени, конечно, казалось необычайно долгим сроком.

Двум другим библейским героям - Адаму и Ною - тоже приписывают тысячелетний срок жизни, что подвергается сомнению современными теологами и учёными. Ничего не говорится о том, сколько лет прожила Ева, а ведь продолжительность жизни женщин всегда была больше мужской. Библейские Сарра и Авраам родили Исаака, когда им было соответственно 90 и 100 лет. Все библейские мудрецы жили очень долго, если уж не 1000, то хотя бы 175, как Авраам, или как Моисей.

На самом деле в древние века продолжительность жизни была очень короткой. Высокая смертность - почти на уровне столь же высокой рождаемости. В итоге численность населения практически не росла, а, в отдельные периоды, значительно уменьшалась из-за эпидемий, стихийных бедствий или войн. Редкий человек доживал до старости, средняя продолжительность жизни составляла около 17 лет.

Рассмотрим правителей России как малую социальную группу, принимая во внимание продолжительность жизни лишь тех из них, кто умер естественной смертью. Это своеобразно показатель увеличения длительности жизни в историческом аспекте. Первые цари из династии Романовых прожили в XVII в. в среднем 41 год, их наследники в следующем веке - 46 лет, а в XIX в. средняя продолжительность жизни царствующих особ составила 52 года. Из всех Романовых только Екатерина II и Александр II праздновали собственное шестидесятилетие. Екатерина умерла в 67 лет, Александр был убит в 63 года. Среди соратников Сталина и Брежнева никто не ушел из жизни раньше 70 лет, некоторые (Молотов, Маленков, Каганович, Суслов, Микоян) даже стали долгожителями.

Парацельс считал, что люди могут жить до 600 лет, по мнению Гуфеланда (автора известной «Макробиотики»), Галлера и др. - 200 лет, по мнению Мечникова, Богомольца и др. - 120- 130 лет. Эти цифры значительно отличаются от продолжительности жизни реально живущих людей. Имеются случаи исключительности продолжительности жизни, резко выходящие за обычные ее пределы. По данным переписи 1959 г., в Советском Союзе было 21708 человек в возрасте 100 лет. Из них в возрасте 100-104 года - 12954 человека, 105-109 - 4111 человек, 110-114 - 1357 человек. 115-119 — 526 человек, 120 лет и старше - 578 человек. Кроме того, у 2182 человек свыше 100 лет не установлена точная дата рождения. Возраст свыше 100 лет обычно подвергается большому сомнению. По этому поводу существует известный одесский анекдот: нашли долгожителя в Одессе, который утверждал, что ему 157 лет и комиссия спрашивает, как это ему удалось (Что ел? Что пил? Как жил?).

Он твердит «Что раньше до революции в Одессе...»

Ему говорят «Что вы ели? Что пили?». Он опять свое. Опять спрашивают. Он говорит, что раньше до революции в Одессе был такой беспорядок, что ему в метриках лишних сто лет написали. А в горном ауле могли и не то написать.

Долголетие это, как правило, наследственное свойство. Об этом говорят и примеры, когда дети долгожителей тоже жили очень долго. Или такой пример: один из американских миллиардеров Генри Рокфеллер - основатель этой династии очень хотел дожить до 100 лет. Благо у него для этого было много возможностей. Он строго соблюдал правила личной гигиены, жил в изолированных комнатах, диету составляли лучшие диетологи мира, он ел и спал строго по часам. Окна и форточки у него никогда не открывались, посетители не допускались, чтобы никакая инфекция не попала и т.д. Несмотря на все это он не дожил до 100 лет два года. Видимо поздно взялся и, кроме того, наследственный фактор тоже играл не последнюю роль.

Знакомство с жизнью выдающихся людей, творивших до глубокой старости и живших долго без всяких эликсиров, говорит о том, что сохранение своих творческих способностей они обязаны правильному образу жизни, соблюдение элементарных гигиенических правил, выполнению любимой работы и систематическим занятиям физическим трудом. Известный химик Натаниэль Улье прожил 170 лет, совершил 25 кругосветных путешествий и собрал богатейший научный материал. Древнегреческий драматург Софокл , итальянский художник Тициан, Микеланджело и Коненков творили на 90-м году жизни, академик Неговский В.А . - основоположник реаниматологии, доживший до 94,5 лет, до последних дней активно занимался научной работой, участвовал в работе конгрессов и съездов. Репин в 86 лет, Айвазовский в 82 года, Гюго, Ныотон, Эдисон, Вольтер, Гёте, Шоу, Толстой, Мичурин, Павлов продолжали творить в возрасте 80-90 лет. В 102 года Е. Корзун настраивал музыкальные инструменты в Ленинградской Консерватории.

Антон Ван Левенгук (один из изобретателей микроскопа) в 91 год и до последнего дня работал с микроскопом, не потеряв ни остроту зрения, ни остроты восприятия, ни жажды познания.

Гёте создал бессмертного «Фауста» в 80 лет. До 90 лет работал над трудом «Космос» великий естествоиспытатель Гумбольдт . В этом же возрасте Верди написал блестящую комедию «Фальстаф». В 71 год Галилей открыл вращение Земли вокруг Солнца. Когда Микеланджело заканчивал скульптурную композицию в храме святого Петра в Риме, ему уже шел девятый десяток. Тициан лучшие свои работы создал после 80 лет. Дарвину было за 60, когда он написал книгу, которая потрясла научный мир, - «Происхождение человека». Список великих долгожителей можно продолжить такими именами, как Ньютон, Вольтер, Кант, Л. Толстой, Шоу, Менделеев, Ниолковский, Эйнштейн . Вот парадокс: люди изнуряют себя работой, а их организму, кажется, и сносу нет.

Продолжительность жизни в различных точках планеты.

В следующих таблицах даются сведения о странах с наивысшей и наинизшей средней продолжительностью жизни.

В настоящее время, по данным ООН, в масштабах всей планеты средняя продолжительность жизни составляет примерно 62 года (63 года у женщин и 60 лет у мужчин). Однако в целом ряде высокоразвитых стран продолжительность жизни людей достигла весьма внушительных пределов: в Великобритании у женщин -75,9 года, У мужчин - 69,9, в США - у женщин - 78,3, у мужчин - 71,5, в Австралии - 78,7 и 71,4 соответственно; в Финляндии - 78,5 и 70,2; во Франции - 80,3 и 72,0: в Японии - 80,7 и 74,8. Эти страны - своеобразные рекордсмены по продолжительности жизни.

О продолжительности жизни на Руси нет достоверных документальных свидетельств. Известно, что страшные эпидемии не обходили ее стороной. Огромное число людей уносили войны. Можно с полной уверенностью утверждать, что ни о каком особом долгожительстве в прошлом ни в России, ни в других странах говорить не приходится. Например, большой ущерб Уфимской губернии нанесли первая мировая и гражданская войны, частыми были эпидемии оспы, брюшного и сыпного тифа, холеры. Летом 1921 года вспыхнула эпидемия холеры и острых желудочно-кишечных заболеваний. По Малой Башкирии за лето холеpa распространилась в 257 селениях, и ею переболело более 25 тысяч жителей, из которых почти половина (46%) умерло. Кроме того, засуха, постигшая население Башкирии того же года и суровая зима 1921-1988 года унесли очень много человеческих жизней, достигнув рекордного в истории Башкирии, уровня - 49,2 человека на 1000 жителей.

В настоящее время демографическая особенность России - значительное превышение численности женщин над численностью мужчин, причем такая диспропорция наиболее показательна для старших возрастных групп. До первой мировой войны в России наблюдалось практически равновесие в численности мужчин и женщин, перед второй - на 1000 мужчин приходилось 1087 женщин, после нее в отдельных регионах, на западе страны, соотношение было 1000 к 1500.

Если в 1989 году СССР находился на 35 месте в мире по продолжительности жизни (на уровне развивающихся стран), то в 1992 году в России впервые в мирное время уровень смертности превысил показатель рождаемости. С 1993 по 2001 годы тенденция получила колоссальное ускорение и в Республике Башкортостан: за 9 лет смертность превысила рождаемость на 67 тысяч человек.

Таким образом, продолжительность жизни населения Земного шара в историческом аспекте, оказывается, имеет тенденцию к увеличению. Вопрос о существовании «видовых пределов» жизни животных и человека остается спорным. В последние четверть века в России и в РБ значительно снизилась средняя продолжительность жизни в результате снижения рождаемости и увеличения смертности в трудоспособном возрасте. Средняя продолжительность жизни, в основном, зависит от смертности, которая имеет различную структуру для мужчин и женщин. В большинстве возрастных групп смертность мужчин выше. На длительность жизни индивидуума и, в целом, всего населения России и планеты влияют социальные, экономические причины и обстоятельства, а также эпидемии, войны и прочие общественно-политические процессы.

Старение населения может привести к тому, что все общество будет состоять из пожилых людей. Если не будут включены естественные механизмы регуляции рождаемости, если не улучшится социальные и экономические условия жизни, то нас ждет постепенное вымирание.

При создании оптимальных социальных и экономических основ жизни человека можно оказаться в обществе, состоящем из пожилых умудренных опытом людей.

Как видно из этих таблиц, наибольшая средняя продолжительность жизни наблюдается в наиболее высокоразвитых странах, а наинизшая - в отсталых африканских странах.

На Кавказе десятки тысяч людей старше 80 лет. Среди них оказалось более 700 человек, перешагнувших столетний рубеж, что подтверждалось свидетельствами о рождении или записями в церковных книгах. Показания долгожителей, относящиеся к историческим событиям, датам рождения и свадьбы и др., тщательно перепроверялись.

Независимо от того, как долго живут отдельные люди на Кавказе, совершенно очевидно, что большее число людей живет там дольше, чем в других местах. В Дагестане с населением около 1 млн. человек из каждых 100,000 человек 70 оказываются достигшими 100 лет и старше. Стоит сравнить с США, где только 6 человек из 100000 достигают 100-летнего возраста или больше. На Кавказе, всё население которого равно населению Нью-Йорка (9,5 млн. человек), зарегистрировано 5000 столетних, тогда как в США с их неизмеримо большим населением (около 250 млн.) всего 13000! Такое же высокое соотношение наблюдается в Вилькабамбе, долине, где проживает около 1,000 человек, в 500 км к югу от Кито, столицы Эквадора. Как показала перепись 1940 г., 18% населения там было старше 65 лет; 9 человек предположительно достигли возраста 100-130 лет.

Сходная картина наблюдается и в Хунзе, долине длиной примерно 300 км в области хребта Каракорум системы Гималаев, на северо-востоке Пакистана. Там на население в 40,000 человек приходится шесть жителей старше 100 лет; многим 90 лет и более. Наибольшая продолжительность жизни - 150 лет, но, как полагает Бетти Ли Моралес , президент Американского общества по борьбе с раком, посетившая Хунзу, это, возможно, преувеличение. Вместе с тем она считает, что в нем нет особой надобности, так как там «умирают в среднем в 90 лет».

И если, перефразировать слова Марка Твена, когда он прочитал посвященный ему некролог, «сведения об их смерти сильно преувеличены» (мы имеем ввиду сведения о возрасте, в котором они умирают), факт остается фактом: жители Кавказа, Вилькабамбы и Хунзы живут очень долго и, что еще важнее, у них деятельная, бодрая старость. Как мы увидим в дальнейшем, их образ жизни отличается некоторыми особенностями, которые могут помочь и нам добиться физически активной жизни и достигнуть долголетия, превышающего средние цифры современной продолжительности их жизни.

По данным департамента здравоохранения, в США из каждых 100 родившихся живыми 6 человек умрут к 40 годам, еще 4 - к 50, и еще 9 - к 60. К 75 годам в живых остается лишь половина из сотни. После этого срока смерть берется за дело всерьез, так что к 85 годам из 100 останется только 10 и почти все умирают к 90 годам. В США столетний старец - редчайшее явление: на всю страну с населением 205 млн. человек только шестеро достигают 100 лет и переваливают через этот рубеж.

Даже в наше время принято считать, что естественная продолжительность жизни исчисляется 70-80 годами . Большинство людей и ученых считают, что прожить более 80 лет также неестественно, как умереть в расцвете сил. В России показатели среди мужчин: 58 лет по статистике, 52 года реально, среди женщин -71 год по статистике, реально же до 66 лет; в Японии 75,5 лет муж и 81,3 год женщины.

Современная наука о продолжительности жизни.

Современная наука доказала, что жить бесконечно нельзя, но добиться того, чтобы жизнь длилась столько, сколько указано природой, не только можно, но и необходимо. Наука активно вмешалась в процесс преждевременного старения и доказала, что борьба за долголетие должна начинаться с момента рождения и не прекращаться в течение всей жизни, особенно усиливаясь в пожилом возрасте.

Большинство ученых считает, что средняя продолжительность жизни человека должна достигать 125-150 лет, в действительности же она значительно меньше. Мы сами укорачиваем себе жизнь. Нервные перегрузки на работе и в семье, злоупотребление алкоголем, курение, сидячий образ жизни, переедание - все это сокращает жизнь. Римский философ Сенека сказал: «Наша жизнь не коротка, но мы делаем ее такою». Еще более конкретно выразился И.П. Павлов, когда в возрасте 86 лет писал, что мы «сокращаем свою жизнь своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом».

Невольно вспоминаются слова известного русского ученого А.К. Третьякова: «Для человека, обидно, что его жизнь прекращается в 50 лет, что Моцарт и Рафаэль умирают, не достигнув возраста черепахи. Такие факты возмущают человеческое сознание».

В последнее время подтверждено статистически, что средняя биологическая продолжительность человеческой жизни равна 80 годам . Возможно, поэтому возраст 70-80 лет считается нормальным для человеческой жизни.

Однако вместо термина «естественная (нормальная) продолжительность жизни » сейчас употребляется два самостоятельных определения: 1. средняя продолжительность или ожидаемая продолжительность жизни при рождении; 2. максимальная продолжительность жизни. Средняя продолжительность - правило, возраст, которого могут достигнуть большинство людей. Максимальная продолжительность - рекорд, возраст, которого достигает идеальный индивидуум.

За все исторические времена максимальная продолжительность жизни не изменилась, но значительно увеличилась средняя продолжительность жизни многих людей, т.к. с развитием человечества совершенствовался и человек, и совершенствовались приспособительные механизмы, облегчающие его жизнь (горячая пища, жилище, медицина и т.п.).

Долголетие - одно из таинств живой природы вообще и природы человека в частности.

Средняя продолжительность жизни людей как биологического вида

По сравнению с рекордсменами живой природы человек живет не столь уж долго – в среднем 75–80 лет. Однако кто сказал, что этот срок окончательный и «обжалованию не подлежит»? Есть мнение, что данные срок определяется не столько биологическими, сколько психологическими особенностями людей, которые привыкли именно к такой продолжительности жизни. В такой ситуации люди, достигая данного возраста, как бы настраиваются на скорую и неизбежную смерть – и та не заставляет себя ждать. Те же, кто осмеливаются нарушить неписанный закон и переваливают за столетний рубеж, чувствуют себя неловко в обществе 70-80-летних стариков, смиренно готовящихся к отбытию в мир иной. По этому поводу английский геронтолог Джустин Гласе писала: «Нет ничего странного в том, что человек может прожить полный биологический срок. Люди, которым это удается, не выживают из ума и не становятся беспомощными. Все это кажется странным только потому, что вы пока не встречаете каждый день столетних женщин и мужчин. Сегодня средняя продолжительность жизни человека составляет 70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и не стареть, кажется фантастичной. Мы настроены на недолгую жизнь и 180 лет считаем бесконечностью».

Давайте же посмотрим, насколько долго живут люди как вид и сколько могут прожить отдельные индивидуумы.

Если почитать Библию, то окажется, что Адам жил 930 лет, строитель Ноева ковчега – 950 лет, а рекордсмен в области долгожительства Мафусаил протянул до 969 лет. Таким образом, может показаться, что в древности продолжительность жизни людей была больше, чем в наше время, отмеченное стрессами и испорченной экологией. Однако многие ученые скептически относятся к этим цифрам. Венгерские геронтологи Дьёрдь Ачади и Янош Немешкери в книге «История человеческой продолжительности жизни и смертности» отмечают, что при расчете возраста в Библии использовался 28-дневный лунный год, а это означает, что Мафусаил прожил не 969 лет, а всего 74 года.

Изучение антропологами останков древних людей показало, что в каменном веке люди жили всего до 20–30 лет, а затем их убивали болезни, хищники и междоусобные войны. Данные, относящиеся к медному, бронзовому и железному векам, также свидетельствуют о высокой смертности, наблюдавшейся в то время. Однако это статистические данные, которые не исключают того, что отдельные личности в те времена жили значительно дольше своих собратьев. Так, уже в эпоху бронзового века начинают появляться люди, доживавшие до 60–70 лет, а в последующем таких долгожителей стало еще больше.

Древнеримский историк Плиний в своих сочинениях представляет примеры долголетия людей во время императора Веспасиана, извлеченные из народной переписи – источника официального и достоверного. Во время ревизии, которая происходила в 76 году нашего летосчисления, в части Италии, лежащей между Аппенинами и рекой По, оказалось сто двадцать четыре человека ста лет и более, а именно: 54 человека – 100 лет, 57 – 110 лет, 2 – 125 лет, 4 – 130 лет, 4 – от 135 до 137 лет и 3 – 140 лет. Кроме того, в Парме было трое по 120 и двое по 130 лет.

Тем не менее, средняя продолжительность жизни людей до конца XIX века была небольшой. Часть людей умирали в детстве от дифтерии или кишечных инфекций, других губили чума и оспа, а третьи погибали в многочисленных войнах, сотрясавших тогдашний мир. Поэтому продолжительность жизни в Европе увеличивалась достаточно медленно – хотя и неуклонно.

Привыкнуть к своему возрасту было бы очень легко, если бы он не менялся так часто.

Жанна Голоногова

Двадцатый век навсегда войдет в историю человечества как век беспрецедентного увеличения продолжительности жизни людей. За всю историю человечества никогда продолжительность жизни не росла столь быстрыми темпами, как в XX веке, что было вызвано прогрессом медицины в борьбе с инфекционными болезнями и снижением детской смертности. После открытия антибиотиков в середине столетия создалось впечатление, что дальнейшее улучшение условий жизни и развитие медицины в будущем приведут к такому же росту продолжительности жизни. Однако в течение последних десятилетий темпы роста продолжительности жизни замедлились. В некоторых странах даже наметилась неблагоприятная тенденция к росту смертности мужчин трудоспособного возраста.

Американский ученый С.Престон считает, что наблюдаемое прекращение роста продолжительности жизни – это своеобразная плата за научно-технический прогресс, который ведет к загрязнению окружающей среды и нарушению экологического баланса. А если к этому добавляется неправильный образ жизни (гиподинамия, стрессы, ожирение, курение, избыточное потребление алкоголя), это сводит на нет все усилия медицины, направленные на снижение смертности.

Тем не менее, многие ученые все-таки настроены позитивно, полагая, что человек все же может жить гораздо дольше общепринятого, если улучшит условия своего существования, не будет сокращать свою жизнь вредными привычками и настроится на больший срок жизни. Сколько при этом может прожить человек – пока неясно. Самые оптимистичные специалисты называют 180–200 лет, наиболее острожные из этой группы ученых – 110–120. В любом случае, факты существования людей, проживших данный срок, доказывают, что это отнюдь не фантастические цифры.