Головой на юго восток. Куда спать головой правильно. Расположение спальни в доме и обстановка в комнате

Расположение, вернее, направление тела во время сна играет огромнейшую роль не только в самочувствии человека, но и . В какую сторону нужно спать головой, чтобы, во-первых, чувствовать себя хорошо физически, и, во-вторых, чтобы в делах сопутствовала удача? По мнению многих религий, поверий и даже ученых, это весьма важный вопрос.

«Правильное» положение головы во время сна улучшает и здоровье, и внутреннюю гармонию человека. Исчезает раздражительность и постоянное чувство усталости и недосыпа.

Большую роль в этом играют стороны света. Религии и учения дают разные рекомендации. Все зависит от культа и мировосприятия.

Например, у йогов считается, что любое живое существо, как олицетворение природы, тоже имеет полюсы: северный и южный. При этом югом считается голова, а север – это ноги. По мнению йогов, верным и положительным направлением во время сна считается север и запад. Таким образом, голова должна располагаться именно в одну из этих сторон света. Это дает человеку небывалую внутреннюю энергию и силы. Этим объясняется и секрет долгожительства многих йогов.

По мнению фен-шуй, направление головы во время сна корректирует определенную сторону жизни человека. Если она направлена на восток, это ведет к прояснению сознания человека. Его мозг начинает работать четче и быстрее. Это также избавляет спящего от ночных кошмаров и бессонницы. Если голова расположена в сторону севера, у человека становится очень развитой интуиция и внутренняя гармония. Считается, что такие люди легко обходят опасности и неприятные ситуации. Этим объясняется «везение» человека, которого считают счастливчиком. Бездетным парам фен-шуй рекомендует спать головой на запад. Это и укрепляет семейный союз, и приближает рождение потомства. Южное направление учит человека правильному поведению. У людей развивается вкус к хорошим манерам, чувство такта, миролюбие. Этим объясняется бесконфликтность таких людей и отличная репутация в обществе.

Православие рекомендует, исключительно исходя из народных примет. Народная мудрость гласит, что не следует располагаться во время сна головой на запад. Считается, что это нарушает связь человека с Богом, ухудшает характер, нарушает внутреннее спокойствие. А если спать головой на юг, наоборот, привлечешь долголетие и хорошее самочувствие. Если же ложиться головой на восток, то у православных это считается идеальным положением, способным привлечь не только здоровье, но и успех в делах. Таким образом, человек встает «с той ноги», и его день проходит более удачно. Восточное расположение, как бы, программирует спящего на успех и здоровье. Север подрывает в человеке духовность и спокойствие.

У буддистов считается, что именно во сне человек обретает себя, становится самим собой. Поэтому время сна на востоке считается не праздным времяпрепровождением. Здесь тоже есть определенные правила. Раньше старшее поколение строго следило за молодым в знак сохранения традиций и правил.

Например, строго запрещалось спать головой на запад. Это приводит к болезням и тревожному состоянию. Человек становится сам не свой, теряет связь с предками, и они перестают ему покровительствовать. Таким образом, человек постепенно слабеет не только физически, но и умственно.

Спасть головой в сторону юга тоже не считается правильным. Такое расположение тела во время сна несет в себе опасность смерти. Старики говорили: «Спать ногами на север – ждать свою смерть».

Хорошим считается сон головой на запад. Это привлекает в жизнь мир и покой. Человек становится обаятельным и привлекательным не только для лиц противоположного пола, но и вообще. Налаживаются взаимоотношения с миром. Внутренне он становится более гармоничен.

Идеальным расположением тела во время сна, по-буддистки, является северное. Если человек постоянно спит головой на север, он ощущает прилив сил и здоровья. Он подвижен и энергичен, всегда в хорошем расположении духа. Долгожителями всегда считались люди, которые спят в правильном направлении.

Многие восточные техники сходны в своих суждениях о правильном положении тела.

Существует еще немало примет, связанных с правильным сном:

• Нельзя спать лицом к зеркалу.
• Нельзя спать под лунным светом.
• Не рекомендуется сон напротив зеркала.
• В старину строго запрещалось спать при свете.

В какую сторону нужно спать головой,нет одного и четкого правила. По разным источникам информация всегда будет отличаться. Но кроме всех существующих примет, есть человеческая интуиция. Любой человек подсознательно чувствует положительные и отрицательные для себя стороны. Если проснувшись, вы чувствуете себя разбитым и уставшим, стоит обратить внимание на расположение вашего спального места. Попробуйте менять положение головы , принимая во внимание наши советы.

Спальня – самое священное место в доме, где мы наиболее уязвимы во время сна. С точки зрения Инь-Ян, во сне мы получаем больше энергии Инь. Спокойная обстановка, в которой мы будем чувствовать себя защищенными, должна иметь хорошую циркуляцию положительной энергии и очень чистый воздух. Как обустроить спальню по законам фэншуй, чтобы обеспечить себе здоровый сон, рассмотрим ниже.

Важность правильной планировки

Прежде чем переходить к вопросу о правильном сне, следует разобраться в тонкостях планировки самой спальни, которые не менее важны.

• Согласно фэншуй, для продуктивного сна лучше всего подходят квадратные и прямоугольные спальни.
• В комнате рекомендуется иметь только одну дверь. Если дверей больше, сон может быть беспокойным.
• В идеале спальня должна располагаться максимально далеко от входной двери.
• Когда вы входите в спальню, обратите внимание на то, где расположены окна. Энергия Ци (отвечает за здоровье и долголетие) движется между ними и дверью, поэтому не устанавливайте кровать по линии ее движения.
• Поставьте свою кровать так, чтобы вы могли видеть дверь спальни. Это даст вам чувство внутренней безопасности.
• Старайтесь не спать головой возле окна, поскольку энергия Ци рассеивается через него, и утром вы проснетесь скорее уставшим, чем отдохнувшим. Предпочтительнее спать ногами к окну или сбоку от него.
• Убедитесь, что все прикроватные тумбочки в вашей спальне имеют закругленные края. А если они еще и расположены по обе стороны кровати, вы добавите стабильности в интимных отношениях.
• Плавное освещение – идеальный вариант. Избегайте установки потолочных светильников прямо над кроватью.
• Раскрасьте спальню в пастельных тонах.
• Старайтесь не спать в положении, когда вы могли бы видеть свое отражение в зеркале. Наихудший сценарий по законам фэншуй – зеркало у основания кровати.
• Положите что-нибудь красивое рядом с кроватью, вдохновляющее вас утром.
• Обратите внимание на то, что находится под вашей кроватью. Имейте в виду, что пространство вокруг нее, в том числе под ней, должно быть свободно. Это обеспечит беспрепятственную циркуляцию энергии Ци.

Куда поворачиваться головой?

Правильное расположение головы во сне очень влияет на нашу жизнь. Согласно фэншуй, надо ориентироваться на следующую информацию.

Север

Если ваша жизнь преподносит неприятные сюрпризы, лучше располагать головной отдел кровати на такую сторону света, как север. По правилам учения, расположение головы с северной стороны привлекает к спящему энергию стабильности и покоя. Спустя какое-то время жизнь станет более размеренной, без особых встрясок. Это же относится и к охране вашего здоровья. Больному человеку сон на северной стороне помогает выздороветь. Супругам, которые имеют несчастье часто ссориться, такое положение также рекомендуется. Страсти улягутся, а отношения в семейной паре гармонизируются.

Когда необходимо принять какое-либо важное, судьбоносное решение, но человеку не хватает решительности, помогает сон головою на северо-восток. Тогда решение проблем приходит легко, исчезает робость. Энергия данного направления подстегивает сознание к более оперативной работе.

Однако людям, страдающим бессонницей, такое расположение кровати только во вред.

Юг

Если необходимо поднять уровень материального благополучия и финансовых потоков, то поставьте кровать головным концом в южную сторону. И по прошествии времени материально-финансовое положение непременно начнет подниматься. Возможно, это произойдет в силу карьерного роста или улучшения притока денег в бизнесе. Данный метод хорош в любом случае, но условием работоспособности способа является тот факт, что спать необходимо одному.

Кроме того, такой сон противопоказан тем, кто подвержен психическим травмам и стрессу.

Тем людям, которым недостает деловой практичности, жизненной мудрости, учение рекомендует спать головой на юго-запад. Ночной сон в данном направлении также помогает в улучшении взаимоотношений с людьми. Как в семье, так и в коллективе.

Запад

Чтобы разнообразить земное существование и серую монотонность дней, учение фэншуй предлагает простое решение. Достаточно повернуть кровать изголовьем к западу, и у заскучавших людей появится творческая искра, романтичность. В их жизни начнется череда интересных событий. Наутро может возникнуть ряд новых, креативных идей. Расположение головы на западе способствует раскрытию способностей и творчества. Рекомендуется людям искусства: музыкантам, художникам, писателям.

Кроме того, западная ориентация энергии усиливает привлекательность, с точки зрения любви и сексуальности. У супругов отношения изменятся в положительную сторону. У одиноких людей появятся шансы для радикального изменения своего образа жизни.

Если же человеку не хватает качеств лидера, руководителя, то можно использовать проверенный учением способ. Для этого достаточно всего лишь поворачивать голову по направлению к северо-западу. С течением времени, эти люди будут легко принимать любые важные решения. Они перестанут бояться ответственности, усилится ощущение комфортной уверенности. Кроме того, взрослые и пожилые люди будут хорошо высыпаться.

Восток

Бывает, что на человека накатывает неимоверная усталость, он эмоционально выгорает и теряет интерес к жизни, вплоть до синдрома хронической усталости. В такой ситуации рекомендуется изголовье кровати повернуть на восток. Поскольку солнце встает с восточной стороны (а оно дает энергию всему живому на Земле), то именно солнечные лучи и станут источником жизненной силы. И тогда через какой-то промежуток времени у уставшего человека появится ощущение прилива энергии. И он с новыми силами включится в работу, и просто будет радоваться окружающему миру. Этот же способ поможет в ускорении достижения поставленных целей.

Неуверенным в себе, закомплексованным людям сон головою в юго-восточном направлении придаст энергию внутренней силы. Усилится самооценка, исчезнут многие виды психологических проблем, снизится нерешительность в действиях.

Ученые фэншуй разработали еще несколько дополнительных советов для тех, кто планирует наладить свой сон и изменить жизнь посредством данного учения.

• Выбирайте спальни в задней части дома. Под задней частью подразумеваются те области, которые находятся подальше от улицы. Основная причина в том, что спальни в задней части дома обычно намного тише. Ваш сон с меньшей вероятностью будет нарушен шумом транспортных средств и движением всех, кто ходит и разговаривает перед домом. К сожалению, такой способ больше приемлем для частного дома, нежели для квартиры, где все комнаты, скорее всего, выходят на шумные улицы.
• Избегайте спален под наиболее часто используемыми зонами. Активные зоны могут включать в себя ванные комнаты, комнаты отдыха или другие секторы, где люди активны. Это обычно не относится к квартирам высотных зданий, поскольку спальня, вероятно, находится под другой спальней, а пол обычно толстый и звукоизоляционный. Если ваша спальня находится под ванной комнатой, ваш сон может быть прерван смыванием бачка. Или, если вы живете прямо под комнатой подростка, у которого другой режим сна, то движения, музыка или другие занятия могут не дать вам уснуть.
• Не выбирайте самую большую спальню. Если ваша спальня слишком большая, вы можете проснуться уставшим, даже если проспали 8 часов. Некоторым людям трудно полностью расслабиться в больших спальнях. Это может быть нашим инстинктом самосохранения. Мы наиболее уязвимы, когда спим. И в большом пространстве можем чувствовать себя менее защищенными, что заставляет спать в условиях сильного стресса, вместо полного расслабления.
• Избегайте размещения головного конца кровати возле окна . В этом положении сон разрушается под воздействием внешних воздействий, включая ветер, освещение, запах, тени, движения машин. Голуби рядом с окном спальни могут повлиять на ваш сон. Неизвестные посторонние звуки или запахи влияют на инстинкты выживания и будят человека.
• Уберите предметы, свисающие над кроватью. Как вы себя чувствуете, когда стоите прямо под люстрой? Подвесные украшения могут причинить вам значительный дискомфорт. Если у вас что-то висит прямо над кроватью, например, люстра, вы не будете чувствовать себя на 100% в безопасности.
• Не устанавливайте громоздкую мебель возле кровати. Некоторым нравится сооружать библиотеку прямо рядом с кроватью. Это обеспечивает легкий доступ к книгам для тех, кто любит читать перед сном. Маленькие полки приемлемы, но если у вас полки высотой более 180 сантиметров, лучше от них избавиться. Причина в том, что массивная мебель может создать ощущение невидимого давления, которое заставляет чувствовать себя некомфортно. Это похоже на чувство, которое вы испытываете, когда едете наперерез грузовику или стоите чуть ниже монументального сооружения.
• Не превращайте спальню в склад. Спальни часто используются, как складские помещения. Это создает беспорядок, который может оказать негативную реакцию на Ци. Например, предметы под кроватью создают отрицательные циклы, которые способны повлиять на брачные отношения обитателей комнаты.

Очень часто люди задают вопрос, в какую сторону лучше спать головой. Уже давно известно, что каждая сторона света способна влиять на человека. В этой статье мы постараемся ответить на данный вопрос. Стоит отметить, что сон – это самое главное явление для нашего организма, ведь через него мы получаем , которая плавно переходит на все части тела. Благодаря этому они каждый день полноценно работают. Однако чтобы сон был хорошим, необходимо соблюдать правильное положение головы, учитывая все стороны света.

Сторона света и положение головы

Как описывают учения многих стран мира, правильность положения головы имеет огромное значение, так как при помощи этого нехитрого приема люди получают потоки энергии Вселенной. Кроме того, что она дает силы для усердной работы, но еще позволяет получить всего желаемого. Некоторые источники утверждают, что это помогает нам получить от жизни то, что мы сами задумали.

Влияние из космоса огромное, но каждая сторона света дает свой результат, то есть юг, север, запад и восток на человека действуют по-разному. Ученые проводили массу экспериментов, в коде которых было установлено, что люди, уставшие за день, по ложились спать головой на восток. Если же человек находится в возбужденном состоянии и озлоблен на что-то, то выбирал север.

Спать головой на Юг

Известно, что южная сторона света дает здравие и долголетие, поэтому положение головы должно быть именно в эту сторону света. Многие правители крупных стран спали только так. Они считали, что это помогает людям прожить счастливую и долгую жизнь, которая полна вселенской энергии. Во время своего правления они считали, что отдают ее своему народу и стране. Обычно сон с положением головы на юг чередуют с другими сторонами света. То есть одну сторону чередовали с другой, чтобы получить двойной эффект. Подобная техника обеспечивает потрясающий результат, который невозможно получить в жизни.

Спать головой на Север

Северное сторона света обеспечивает моральное и физическое исцеление человека. Благодаря этому наш организм избавляется от вирусов, вредных токсинов, эмоционального расстройства. Поэтому, когда очень трудно в эмоциональном плане, то южная сторона света поможет облегчить данное состояние. Безусловно, это только улучшит настроение и самочувствие человека, что благотворно повлияет на любой вид деятельности. Известен тот факт, что многие врачи своих больных укладывали на север головой, чтобы улучшить эффект медикаментозного лечения. Причем есть страны, где до сих пор практикуют эту методику.

Спать головой на Запад

Положение головы во время сна на западную сторону – это самый неприятный вариант. Так как оно несет в себе эгоизм, зависть и тщеславие. Безусловно, такие черты характера никого не красят и никому не нужны, поэтому стоит воздержаться от такого положения для сна. Кроме этого, такое влияние негативно сказывается на отношениях с окружающими. Если вы будете спать головой на запад, то можете стать жестоким и грубым человеком, поэтому все начнут от вас отворачиваться. Объясняется данный феномен энергетикой заходящего солнца, ведь темнота и угасание жизни станут характеристикой того, кто спит головой на запад.

Спать головой на Восток

Восточная сторона света дает человеку развитие божественного начала, мудрость, осознанность, духовность. Именно поэтому этот вариант сна самый популярный и принятый в народе. Многие народы признают только это положение головы во время сна, так как солнце восходит с востока. Неудивительно, что этот метод встречается во многих вероисповеданиях.

Именно с востока зарождается новый день, расцветают цветы, просыпается все живое, возрождается земная жизнь. Такой всплеск жизненной энергии положительно действует на всех, поэтому людям рекомендовано спать головой на восток. Благодаря этому наутро человек чувствует себя духовно переполненным, свежим, разумным. Во многих семьях детей кладут головой именно на восток.

Как гласят древние сказания, ребенок вырастет активным, смышленым и сможет достигать поставленных целей, если будет спать головой на восток. Солнце оставляет хороший отпечаток на душе каждого человека, именно с ним он будет жить свою жизнь, как с ангелом хранителем. Взрослым такой метод обеспечит бодрое утро, здоровый сон, удачный день. Мудрые решения, светлые мысли, легкий подъем гарантированы каждому.

Подводим итоги, лучшая сторона света

Подводя информацию к логическому завершению, стоит выделить основные положения статьи. Также ответим на вопрос — какая сторона света лучшая для сна?

Юг - долголетие и здравие. Если будете спать головой в этом направлении, то перестроите свой организм на светлые мысли и долголетие. Многие правители пользовались этими знаниями для пользы своей страны.

Север - исцеление. Сюда входит исцеление моральное и физическое, то есть стрессы, психические болезни, травмы и раны не страшны, если спать головой на эту сторону. Многие медики для улучшения лечения медикаментами используют данную методику в качестве дополнения. Благодаря этому организм быстрее восстанавливается.

Запад - тщеславие, зависть и злоба. Из всех направлений, западное самое худшее, так как не дает положительных качеств человеку.

Восток - божественное начало, мудрость. Такое направление остается самым правильным. Оно даст человеку светлый разум, активное тело, здоровье.

Описание влияния направления головы во время сна по Фен-Шуй, ведам и Исламу.

Многие люди достаточно суеверные. Именно поэтому они верят в приметы и разнообразные поверья. Вокруг таинства сна ходит много слухов и домыслов. В этой статье, мы попробуем разобраться, как правильно спать.

Вообще в православных канонах ничего не сказано, в какую сторону во время отдыха стоит поворачивать голову и как правильно стелить постель. Но известно, что умершего человека выносят вперед ногами. Поэтому священнослужители рекомендуют не ложиться так, чтобы ноги смотрели в сторону дверей.

Священнослужители считают, что перед сном нужно помолиться, поблагодарить Бога за день и лечь спать с хорошими мыслями и положительным настроем на следующий день.

Фен-Шуй устанавливает много требований к спальному месту. Специалисты считают, что в спальне не должно быть электроприборов, а в сторону ложа не должны быть направлены острые мебельные углы. Кроме того, ложе лучше всего располагать по диагонали. Так будет видно посетителей спальни.

Правила:

• Не стоит устанавливать ложе, чтобы ноги смотрели в сторону двери. Ведь в Китае так выносят из комнаты покойников
• Кроме того, на окнах должны висеть плотные шторы. Спать нужно в темноте
• Под кроватью должно быть свободное пространство, что способствует циркуляции воздуха
• Изголовье должно быть плотно прижато к стене, а у ног не должно быть высокого бортика

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме по Фен-Шуй: советы специалиста

Васту – это индийское учение. Согласно этой религии сон — время для отдыха и наполнения энергией. Чтобы хорошо выспаться, нужно учитывать множество факторов.

Правила сна по Васту:

• Нельзя спать темечком на Север. Представители Васту считают, что это разрушает тонкую энергетическую оболочку, которая может стать причиной болезни.
• Лучше всего спать так, чтобы голова была направлена в сторону Востока. Таким образом, жизненная энергия восстанавливается быстрее всего.
• На Запад спать не стоит, это может привести к усилению эгоизма.

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме по Васту: советы специалиста

Веды – это вовсе не религия, а древние истинные знания. Согласно этому учению, отдыхать нужно головой на Юг или Восток. Это станет причиной насыщения жизненной энергией. Во время сна вы сможете очиститься от грязных и плохих мыслей.

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме согласно Ведам: советы специалиста

Многие религии считают, что самым неудачным расположением кровати является то, когда голова направлена к Северу или Северо-западу. Именно в этом направлении происходит разрушение и истощение ауры. Человек становится восприимчивым к болезням.

Вообще оба положения считаются неудачными. Дело в том, что согласно суевериям, не стоит спать так, чтобы нижние конечности были направлены в сторону двери. Ведь именно так выносят усопших. Но при этом и головой к выходу спать не стоит.

По Фен-Шуй темечко должно быть защищенным от сквозняков и других воздушных потоков. Именно поэтому специалисты рекомендуют приобретать ложе с высоким изголовьем и ставить кровать головой к стене.

Большинство религий и старинных учений гласят, что не стоит спать головой к окошку. Это связано с тем, что в ночное время по земле шляется нечистая сила. Она может заглядывать и проникать сквозь окна в дом. Именно поэтому человек может лишиться сна, жизненной энергии. У него могут начаться проблемы со здоровьем. Кроме того, в области оконного проема бывают сквозняки, что чревато простудными заболеваниями.

У человека голова во время сна должна быть направлена на север или северо-восток, это считается самым правильным положением тела, которое приносит пользу здоровью и улучшает самочувствие. Если спальню невозможно перепланировать, следует повернуть изголовье кровати на восток.

Ни в каких учениях не указано можно или нельзя отдыхать так, чтобы голова была направлена в сторону элементов отопления. Но медики считают, что сон возле труб отопления может быть беспокойным. Это связано с тем, что в этой области очень сухой воздух. Если нет возможности сделать перестановку в комнате, просто во время сна надевайте на батарею картонную коробку или отражатели тепла.

Да, именно так и советуют спать священнослужители. Считается, что от иконы исходить Божья энергия и отдыхающий очищается от плохих мыслей. Многие считают, что нельзя спать ногами к иконам, но служители церкви отрицают такие приметы. Они считают, что в таком положении человек всегда будет смотреть на иконы и вспоминать о Боге.

Считается что зеркало – некий проводник в потусторонний мир. Именно за чертой существует другой мир. Представители всех энергий и религий считают, что во время сна вообще нельзя отражаться в зеркале. Это тормозит распространение положительной энергии. Соответственно перед сном стоит накрывать зеркало.

Вокруг сна и отдыха существует масса суеверий и примет. Но представители церкви считают, что приметы вступают в силу только тогда, когда вы в них верите.

ВИДЕО: Правильный сон

Во все времена люди придавали большое значение сну, ведь от качества отдыха зависит здоровье, самочувствие, сбалансированность всех систем организма и хорошее настроение на следующий день. Для создания комфортного сна выпускаются ортопедические подушки и матрасы, невесомые одеяла, мягкое постельное белье. Хотя народные знахари и врачи традиционной медицины часто говорят, что недостаточно создать комфортные условия и обеспечить оптимальную продолжительность отдыха – надо знать, куда головой спать правильно.

Взаимосвязь состояния организма и положения головы во время отдыха

Согласно древним восточным учениям, энергетические потоки Вселенной проходят через каждого человека, даруя ему хорошее самочувствие, долгую жизнь и внешнюю красоту. Еще в процессе планирования спальни стоит озадачиться вопросом, как именно расположить кровать, чтобы во время отдыха происходило единение человека с природой, и энергия сливалась, проходя более широким потоком, а не сталкивалась, вызывая «разбитое» состояние.

Это правило справедливо не только для кровати, но и любой другой мебели в доме и в каждой комнате – какие-то области наиболее благоприятны для сна, а другие, наоборот, для работы. Правильная планировка и меблировка способны улучшить качество жизни.

Поняв ориентировку квартиры по сторонам света, будет не сложно определиться, спать головой к двери, к окну или к стене, чтобы пополнить запасы энергии.

Влияние сторон света на качество отдыха

Каждый человек обладает магнитным полем, направленным сверху вниз в положении стоя. Образно выражаясь, получается, что голова – это Север, а ноги – Юг. Планета также имеет направленные магнитные поля, что давно доказано учеными. Арктика является южным магнитным полюсом, а Антарктида – Северным.

Определяется, в какую сторону спать головой относительно сторон света, именно по этим полям. Противоположные полюса будут притягиваться, усиливая внутреннюю энергию организма. Одноименные заряды, напротив, отталкиваются, приводя к плохому самочувствию.

Дополнительно различные учения сходятся во мнении, что стороны света оказывают влияние на жизнь человека в разных ее областях. В какую сторону нужно спать головой, каждый решает для себя самостоятельно, исходя из того, какие трудности надо решить.

• Север

Улучшает самочувствие, помогает излечиться от заболеваний. На Севере находятся волны, потворствующие семейному счастью, привлекающие удачу. Расположение изголовья кровати в сторону Севера рекомендуется для супружеских пар, потерявших гармонию в отношениях. Спят на Север головой люди старшего возраста для обретения баланса между психологическим и физическим состояниями.

Заряжает рабочей энергией, необходимой для продвижения по карьерной лестнице. Оригинальные идеи в совокупности с уверенностью в себе способствуют получению заветной должности.

• Запад

Заснуть головой на Запад, значит раскрыть свой творческий потенциал. По крайней мере, так считают восточные учения. Эта сторона света благоволит музыкантам, художникам, артистам – всем тем, чья жизнь неразрывно связана с творчеством.

• Восток

Заряжает внутренней энергией и силой. Спать головой на Восток необходимо людям, борющимся со страхами и сомнениями. Такой отдых делает человека целеустремленным, помогает найти свой жизненный путь и добиться на нем успеха.

• Северо-Восток

Если Северное положение головы восстанавливает физическое состояние, а восточное – психологическое, то совокупность двух этих направлений воздействует сразу с двух сторон. Ставить изголовье кровати на Северо-Восток рекомендуется людям, склонным к депрессиям, а также пожилым, нуждающимся в поддержании здорового баланса функционирования систем организма.

• Юго-Восток

Юго-восточное направление идеально для людей, сражающихся с комплексами. Если не получается принять себя, полюбить свое тело или по-другому взглянуть на несовершенство, здоровый сон головой на Юго-Восток способствует обретению уверенности в себе. Уже очень скоро получится оценить свои недостатки с другой стороны, избавиться от них или даже обратить в достоинства.

Учения народов и религий

В изучении правильного положения головы во время сна есть три направления – китайское, индуистское и религиозное. Каждое из них имеет собственные особенности и обоснование. Выбирать подходящее для себя положение следует согласно тому учению, вызывающему наибольшую заинтересованность у человека. Интуиция подскажет, какому пути следовать, чтобы обеспечить качественный сон.

Фен-шуй

Популярное направление, изучающее энергию человека, прочно обосновавшееся в жизни китайцев и европейцев. Вряд ли найдется хотя бы один уголок в Европе или странах Северной Америки, где не слышали о таком учении как Фен-Шуй.

Согласно древней практике, решающую роль в жизни человека играют числа, а именно цифры даты рождения. Вычисляется число Гуа, управляющее энергией, с помощью простых математических операций:

• Сначала складывают две последние цифры года рождения до тех пор, пока не получится число с одним знаком, то есть от 0 до 9.
• Затем женщины, рожденные до 2000 года, прибавляют к своему результату 5, а остальные – 6. Мужчины, рожденные до 2000 года, вычитают результат из 10, а те, кто появился на свет в новом тысячелетии, вычитают результат из 9.
• Далее сравнивают получившееся значение с цифрой 5, которую не выносит число Гуа. Если в результате получилось 5, то женщины берут вместо него 8, а мужчины – 2.

Итоговое число Гуа показывает, куда по фей-шуй спать головой правильно. Четные цифры указывают на Западное направление, а нечетные – на Восточное.

Иногда в семейных парах возникают споры, если муж относится к одной категории числа Гуа, а жена – к другой. Фен-шуй по этому поводу говорит, то жизненная энергия мужчины сильнее, чем у женщины, поэтому она должна уступить своему супругу.

Правильно определить число Гуа недостаточно для качественного сна согласно китайскому учению. Есть еще ряд правил, необходимых для комфортного отдыха:

• Если кровать стоит вдоль комнаты, то голова должна располагаться в сторону дверного проема, независимо от стороны света;
• Не рекомендуется устанавливать постель около стены с дверью;
• В комнате следует исключить зеркала, чтобы даже случайное отражение не мешало здоровому отдыху;
• У кровати обязательно должна быть квадратная или закругленная спинка, защищающая от негативной энергии.

Фен-шуй считает, что люди с Восточным числом Гуа от рождения одарены положительной энергией – они с легкостью добиваются успеха, в них кипит жизненная энергия. Чтобы достичь того же уровня, представителем Западного числа рекомендуется спать головой в сторону Севера, откуда исходит энергия становления и созидания. Но если нельзя установить кровать согласно нумерологии, не стоит отчаиваться, ведь существует универсальное направление – восточное. Вместе с восходом солнца организм наполняется жизненными силами и зарядом бодрости на целый день.

Аюрведа

Индийское учение о становлении долголетия. Основная идея – целостность организма и всех его систем, а также органов чувств, сознания и души. Согласно Аюрведа человек достигнет гармонии, когда сможет ощутить целостность своего организма, почувствует его частью природы и даже космоса.

Каждая болезнь – это результат дисгармонии, устраняемой при пополнении запасов жизненной энергии во время сна.

Согласно Аюрведа, есть два направления изголовья кровати, рекомендуемых для отдыха:

• Север

Помогает достичь гармонии и приблизить сознание человека к чему-то высокому, божественному или космическому. Эта сторона света рекомендуется для ежедневного отдыха.

• Восток

Наполняет сознание человека светом и восстанавливает его физическое здоровье. Головой на Восток по Аюрведа надо спать людям, склонным к различным заболеваниям и психоэмоциональным проблемам.

Отдыхать в южном направлении изголовья кровати допускается, когда другие варианты по каким-то причинам недостижимы. А вот Запад не рекомендуется в качестве направления головы во время сна, так как это положение «высасывает» силы из организма, лишая драгоценной энергии и привнося в жизнь человека лишь болезни и невзгоды.

Йога

Широко известное и популярное направление индуистов, основанное на балансе физического и психологического состояний человека. Йоги определяют положение тела по электромагнитным полям, поэтому спят головой в сторону Севера, чтобы заряжаться энергией планеты. Строгих ограничений по сну у йогов нет.

Васту

Васту объединяет под своим началом учение Аюрведа и Йоги, и настаивает на том, что правильное направление головы во время сна – на Юг или Восток. Если лечь спать ногами в сторону Юга, то электромагнитные волны, проходящие через тело, вступят в противодействие с энергетическими потоками Земли и будут разрушающе действовать на психическое и физиологическое состояние человека.

Поэтому направление головы на Север Васту воспрещается.

Правила сна по исламу

О том, как следует ложиться спать верующим мусульманам, написано в Коране. По учению, лицо человека должно быть обращено в сторону Запретной мечети, то есть голова направлена на святыню Кааба.

Современные муллы трактуют Коран иначе. Они говорят, что слова, сказанные в книге, относятся не ко сну, а к сложным жизненным ситуациям, выход из которых нужно искать в вере. Ночной отдых не имеет своих ограничений.

Сон у православных людей и народные приметы

В Библии нет прямых указаний на то, как должен спать человек, поэтому православные люди устанавливают кровать согласно планировке помещения и рациональности используемого пространства.

• Изголовье кровати должно быть обращено в сторону дверного проема;
• В спальне нельзя устанавливать зеркала;
• Люди, спящие головой на Юг, становятся раздражительными и злыми;
• У людей, обращенных к Северу во время сна, крепкое здоровье и хорошее настроение.

Интересно, что многие славянские приметы перекликаются с учением Фен-шуй и еще говорят о том, что соблюдение традиций приближает человека к Богу и природе. Православная церковь отрицает правоту примет и настаивает на том, что здоровый сон дарует только комфортный отдых, поэтому человек может выбирать направленность головы согласно своим предпочтениям.

Несмотря на то, что различные учения имеют несколько разногласий, а в ряде моментах даже противоречат друг другу, все они согласны во мнении, что направление головы в сторону восхода солнца – самое удачное. Поэтому если нет желания высчитывать число Гуа или ставить кровать на основании текущего самочувствия, то лучше обратить изголовье на Восток, зная, что сон будет спокойный, а пробуждение ярким и радостным.

Неблагоприятные стороны для сна

Если человек придерживается какого-то определенного учения, то он самостоятельно определит неблагоприятную для сна сторону согласно своей школе. Врачи и народные знахари утверждают, что нельзя спать головой к окну, но почему именно так никто не объясняет.

Помимо очевидного несоответствия выхода оконного проема на определенную сторону света, есть научное обоснование такого утверждения. Дело в том, что многие люди ставят кровать в непосредственной близости к окну, чтобы обеспечить приток свежего воздуха в течение ночи. Если еще и лечь спать головой около рамы, потоки воздуха создадут эффект сквозняка и повысится вероятность простуды. Неожиданные ночные и предрассветные перепады температур станут причиной воспалительного процесса ЛОР-органов, поэтому укладываться головой непосредственно под окно не рекомендуется.

В некоторых спальнях планировка помещения разработана так, что человек лежит в сторону оконного проема, но достаточно далеко от него. В этом случае потоки воздуха не станут причиной негативных последствий для организма, поэтому можно занимать положение тела согласно любому приемлемому учению.

Куда поставить кровать

Если хочется поставить кровать согласно Фен-шуй или Васту, лучше отказаться от готового жилья и построить собственный дом, чтобы он максимально соответствовал выбранному направлению учения. В обычных квартирах поменять планировку согласно древним канонам довольно затруднительно, поэтому приходится совмещать современные и рациональные решения с основами духовных практик. Наиболее удобным считается положение кровати:

• Вдоль стены, но достаточно далеко от дверного проема;
• Вдоль окна на расстоянии 1-1,5 метров от него;
• Изголовьем к оконному проему, но на значительном расстоянии.

Хорошо для сна выбрать круглую кровать и тогда не придется решать, в каком направлении ложиться – всегда несложно поменять позу по своему желанию или самочувствию.

Современное мнение

Ученые доказали, что магнитное поле Земли действительно влияет на человека, но не на качество сна, а на нормальное функционирование нервной системы. Когда спящий лежит согласно движению электромагнитных волн, организм быстрее расслабляется, уравновешивается психоэмоциональное состояние, уходит состояние повышенной возбудимости. По этой причине современная наука рекомендует спать головой на Север.

Не стоит также забывать и об индивидуальной чувствительности каждого человека. Некоторым все равно, в каком именно направлении будет повернута голова во время сна, а чувствительные люди тонко подмечают изменения в состоянии здоровья даже после одной ночи в неправильном положении.

Мнение специалистов

Вопросами изучения и нормализации сна на профессиональном уровне занимаются сомнологи. Они советуют не придерживаться какого-то определенного учения, а прислушиваться к своему организму. Если человеку в силу каких-то причин комфортно спать головой на Запад, то именно так и надо поступать.

Специалисты уделяют больше внимания не сторонам света, а более приземленным вещам – качеству матраса, наличию ортопедического основания, правильной подушке, удобному постельному белью. Отдельные люди засыпают только под звуки природы, а другим необходима ароматерапия — все это находится в пределах нормы.

Иными словами, в поисках комфортного и качественного отдыха нельзя останавливаться на каком-то общественном мнении или определенном учении. Каждый человек выбирает для себя сам что он хочет видеть в спальне, какая обстановка поможет ему расслабиться и, естественно, в каком направлении головой спать – только так получается удовольствие от сна.