Ledo vonioje. Prieš panardinant į ledinį vandenį krikštui, reikia pasiruošti.Maudantis krikštui ledo duobėje.

Rusijoje buvo tikima, kad plaukimas lediniame vandenyje gali išgydyti žmogaus kūną ir sielą bei išvalyti nuo visų praėjusiais metais padarytų nuodėmių. Žinoma, apsivalyti nuo nuodėmių vien ledo skylės pagalba nepavyks. Tačiau tradicija yra sena ir daugelis tikinčiųjų jos laikosi. Todėl turime tai padaryti teisingai.

Viešpaties Jėzaus Kristaus krikštas yra viena iš dvylikos svarbiausių ortodoksų švenčių per metus. Diena, kai jie maudosi ledo duobėje 2018 m. Epifanijos dieną, veikiau yra naktis iš 18-osios į 19-ąją, taip pat visa pati Epifanijos diena, praėjus kelioms dienoms po šventės.

Šiek tiek šventės istorijos

Jonas Krikštytojas pakrikštijo Jėzų Kristų Jordano upėje. Šio švento veiksmo metu Šventoji Dvasia nužengė ant Jėzaus Kristaus balandio pavidalu. Būtent dėl ​​šios priežasties Kūčių naktį pašventinus ledo duobę, įprasta į dangų paleisti du balandžius. Senais laikais paleidę balandžius tuščius šovinius šaudydavo į dangų. Tačiau dabar šaudymo ritualas neišsaugotas. Be to, dabar labai retai naudojamas balandžių paleidimo ritualas.

Jėzaus Kristaus krikšto dieną Dievas iš karto pasirodė trijuose jo veiduose. Tai buvo Dievas Tėvas – balsas, Dievas Sūnus – kūnas ir Dievas Šventoji Dvasia – balandis. Dėl šios priežasties Epifanijos šventė dažnai vadinama Epifanija. Tik po savo krikšto Jėzus Kristus pradėjo skelbti Dievo žodį žemėje ir aktyviai šviesti žmones.

Epifanijos šventė

Sausio 19-oji – tai metas, kai 2018 m. Epifanijos proga neria į ledo duobę. Tačiau reikia atminti, kad kunigai tai ypač pabrėžia, tai ne vienintelė tokios didelės šventės tradicija. Šventė prasideda sausio 18-osios – Kūčių vakarą. Epifanijos Kūčių vakaro tradicijos daugeliu atžvilgių panašios į Kūčių vakaro tradicijas per Kalėdas. Kutya turi būti patiekta ant stalo; jūs turite eiti į bažnyčią. Kūčių vakarą ant stalo taip pat patiekiamas kisielius ir blynai.

Vandens palaiminimas, o paskui švęsto vandens parsinešimas namo ar maudynės ledo duobėje yra svarbiausia Epifanijos šventės dalis. Prie bažnyčios upėje ar ežere išpjaunamas kryžiaus formos pjūvis. Kryžius dedamas šalia ledo skylės ir apipilamas burokėlių sultimis. Per Epifaniją žmonės nebijo šalčio ir aktyviai pasineria į ledo duobę. Juk manoma, kad vanduo nuo šios dienos nepajėgus pakenkti tikinčiam ir dvasingam žmogui. Plaukimas ledo duobėje žmogui Epifanijos metu atneša ne tik kūno, bet ir sielos sveikatą.

Plaukimo ledo duobėje taisyklės

Taigi, plaukimas ledo duobėje yra įvadas į Dievo malonę. Bet jūs negalite prisiversti ir priversti savęs patekti į vandenį, jei to nenorite. Ypač nuo maudynių ledo duobėje turėtų susilaikyti sergantieji tam tikromis ligomis.

Nusprendusieji pasinerti į ledo duobę turėtų žinoti, kaip tai padaryti teisingai. Jordanas turi būti pašventintas, tačiau griežtų taisyklių, kaip plaukti, tiesiog nėra. Iš esmės tai greitas galvos panardinimas į vandenį tris kartus. Jūs turite būti pakrikštyti ir pasakyti maldos žodžius. Maudytis reikėtų su marškiniais, o ne maudymosi kostiumėliais. Manoma, kad panardinimo proceso metu nedera atskleisti kūno.

Epifanijos vanduo turi savo gydomųjų savybių. Būtent dėl ​​šios priežasties daug tikinčiųjų traukia ledo skylė. Tačiau reikia atminti, kad švęsto vandens gydomąsias savybes galite pajusti tiesiog maudydamiesi.

Ką galite padaryti su šventu vandeniu:

• Vanduo negenda ištisus metus. Galite naudoti sergant: išgerkite gurkšnį ryte tuščiu skrandžiu, iškart po maldos.
• Vanduo turi būti laikomas sandariai uždarytame inde šalia piktogramų. Tai ne tik skystis, bet ir religinė relikvija.
• Galite apšlakstyti savo namus šiuo vandeniu, kad išvarytumėte piktąsias dvasias.

Epifanijos liaudies tradicijos

Kokios kitos liaudies tradicijos egzistavo, be panirimo į ledo duobę per Epifaniją? Tradiciškai, kaip jau minėta, buvo paleidžiami balandžiai. Jie buvo dieviškosios malonės ženklas, nusileidęs jam per Jėzaus Kristaus krikštą.

Taip pat Rusijoje, pirmą kartą suskambėjus varpui, tikintieji upės pakrantėje uždegė ugnį. Jį pakurstė, kad Jėzus po krikšto galėtų pasišildyti prie ugnies. Apskritai su šia diena buvo siejama daugiau ženklų nei įsitikinimų. Po Epifanijos upėje buvo uždrausta skalbti drabužius.

Ar maudytis ledo duobėje per Epifaniją, ar ne, kiekvienas tikintysis turi pats išspręsti šį klausimą. Tačiau svarbu tikėti tuo, ką darai, ir būti šalia Dievo ne tik savo veiksmais, bet ir mintimis. Tik su tokiu deriniu šventas vanduo gali atnešti žmogui stebuklus, kurių jis tikisi.

Maskvoje Epifanijos maudynėms skirta apie 60 vietų, kuriose kiekvieną dieną ir naktį budės medicinos darbuotojai, Nepaprastųjų situacijų ministerijos atstovai ir policijos pareigūnai.

Daugiausia vietų Epifanijos maudynėms bus organizuojama naujose Maskvos teritorijose TiNAO - 18 vietų. Šiaurės vakarų administracinėje apygardoje maskvėnams bus sukurta 11 šriftų, Rytų administraciniame rajone - 7, Pietvakarių administraciniame rajone - 6, Pietryčių administraciniame rajone ir Pietiniame administraciniame rajone - po 3, ir Vakarų administraciniame rajone – 4.

Maskvos centre, Revoliucijos aikštėje, bus įrengti keturi Epifanijos šriftai, iš kurių du pagaminti iš Sibiro kedro ir ąžuolo, vienas iš ledo. Be to, šventinio plaukimo metu veiks rūbinės.

Visos Epifanijos maudynių vietos Maskvoje bus apšviestos ir aprūpintos viskuo, ko reikia: persirengimo kambariai, palapinės su karšta arbata, stebėjimo postai gelbėtojams, geri įėjimai greitosios pagalbos automobiliams.

Norint nerizikuoti savo sveikata, plaukikams nerekomenduojama plaukti ir apsiriboti minutės buvimu vandenyje. Po maudynių reikia patrinti kūną kilpiniu rankšluosčiu, apsirengti sausais drabužiais ir išgerti karštos arbatos.

Epifanijos maudynės vyksta naktį iš sausio 18 į 19 d., o dieną specialiose pirtyse (Jordans), kurios pagamintos kryžiaus pavidalu ir pašventintos. Gelbėtojai prašo piliečių laikytis plaukimo ledo duobėje taisyklių.

Sąrašas vietų Maskvoje, kuriose 2016 m. bus organizuojamos Epifanijos maudynės

Epifanijos maudymosi vietos saugomose Maskvos teritorijose 2016 m

Maudynėms per Epifaniją sausio 18–19 dienomis šriftai bus pašventinti šiuose specialiai saugomų Maskvos gamtos teritorijų rezervuaruose:

• PIP „Bitsevsky Forest“, Uzkoe Estate, tvenkinys Nr. 4 Sanatorijos alėjoje;
• PIP „Kuzminki-Lublino“, Šibajevskio tvenkinys (Zarechye g., nuosavybė 14);
• PIP "Kuzminki-Lublino", Nižnij Liublinskio tvenkinys (Škuleva gatvė, nuosavybė 2B);
• PIP "Kuzminki-Lublino", Aukštutinis Kuzminskio tvenkinys (šalia užtvankos);
• PIP "Pokrovskoe-Streshnevo", ketvirtasis tvenkinys ant upės. Černushka;
• PP "Serebryany Bor", Bezdonnoe ežeras, (Tamanskaya g., 91);
• PIP „Izmailovo“, miško parkas „Terletsky“, Alksnyno tvenkinys (Svobodny prospekt, 9);
• PIP „Izmailovo“, Pagrindinė alėja, Raudonasis tvenkinys;
• PIP „Kosinsky“, Šventasis ežeras (Orangereinaya g., vld. 24 korpusas 1);
• PIP „Kosinsky“, Belojaus ežeras (Zaozernaya g., 18);
• Gydykla „Teply Stan“, poilsio zona „Troparevo“, Didžiojo Troparevskio tvenkinys (Ak. Vinogradova g., 12);
• Kryukovskio miško parkas, Juodasis ežeras, 11-asis Zelenogrado kvartalas, Lesnye Prudy alėja (artimiausias pastatas - 618 pastatas).

Saugus plaukimas ledo duobėje per Epifaniją

Prieš nuspręsdami plaukti, turėtumėte susipažinti su pagrindinėmis plaukimo ledo duobėje taisyklėmis Epifanijos dieną. Nerekomenduojama nerti į ledo duobę ilgiau nei 2 minutes. Turite avėti batus, kol pasieksite ledo angą, nes jūsų kojos pirmiausia pradeda šąlti.

Geriausia prieš plaukimą nusirengti palaipsniui: iš pradžių nusirengti viršutinius drabužius, po kelių minučių – batus ir tik tada nusirengti iki maudymosi kostiumėlio. Po maudynių pirmiausia reikia gerai pasitrinti rankšluosčiu, tada apsirengti ir išgerti ko nors karšto.

Panardinti į šaltą vandenį ypač pavojinga sergantiems bronchopulmoninėmis ligomis, silpna širdimi, turintiems kraujospūdžio problemų. Jei jis aukštas, žmogus gali patirti kraujagyslių spazmą arba mikroinsultą, o jei žemas – traukuliai, netekti sąmonės.

@sergeevna174

Epifanijos vanduo yra šventas, turi gydomųjų galių, turi galingą tikėjimo užtaisą ir turi savo atmintį. Plaukimas Epifanijos dieną šaltyje yra tradicija, perėjusi per šimtmečius. Ji ne tik neprarado savo reikšmės, bet ir sulaukė populiarumo tiek tarp jaunimo, tiek tarp vyresnės kartos žmonių. Plaukimas ledo duobėje tapo ne tik tikėjimo reikalu, bet ir mados tendencija.

Nuo kokios datos galite plaukti 2019 m. Epifanijos proga

Daugelis žmonių užduoda klausimą: kada jie plauks ledo duobėje per krikštą 2019 m.? Jau nuo 2019 m. sausio 18 d. galite pasinerti į gaivinantį vandenį, tačiau tai daryti reikia tik po vakaro pamaldų bažnyčioje, tokios taisyklės, nereikia jų laužyti ir tikrinti, kas bus jei tu plauki anksčiau. O sausio 19-oji yra ta diena, kai visas vanduo tampa šventas. Plaukti galima visą dieną iki vidurnakčio.

Jėzus Kristus buvo pakrikštytas Jordano upėje sausio 19 d., bet jūs galite pasinerti į ledo duobę ir priimti Dievo malonę sausio 18 dieną po vakaro pamaldų.

Ar per Epifaniją būtina plaukti ledo duobėje?

Senovėje stačiatikiams buvo tikimasi Epifanijos, o plaukimo ledo duobėje – su nerimu ir nekantrumu. Buvo išimčių, bet nusiprausti nuodėmėms nuplauti buvo būtina. Jie pasinėrė į ledinį vandenį norėdami pagerinti savo sveikatą, kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų.

Darykite taip, kaip liepia jūsų vidinis balsas – geriau jo klausytis. Bet reikia nusiprausti švęstu vandeniu ir eiti į bažnyčią gauti šventinto vandens. Šventas vanduo gali apsaugoti nuo piktos akies ir žalos, juo prausiamas kūdikis, kai jie pradeda verkti.

Ar maudytis naudinga?

Biologiniu požiūriu kūnas patiria didelį stresą. Staigus atšalimas sukelia greitą kraujagyslių susiaurėjimą ir kraujospūdžio šuolį. Hormoninė sistema taip pat išskiria adrenaliną ir serotoniną. Vadinasi, po maudynių atsiranda neįtikėtinas lengvumas ir pakylėjimo būsena, taip veikia džiaugsmo hormonas.

Bet nepasiruošęs žmogus po maudynių gali susirgti. Moterų reprodukcinė sistema netoleruoja hipotermijos, gali atsirasti priedų uždegimas, kuris sunkiais atvejais gali sukelti kiaušintakių nepraeinamumą ir nevaisingumą.

Vyrams gali pasireikšti prostatitas, sumažėja spermatozoidų skaičius, tačiau padidėja judrumas.

Po vienkartinio maudynių lediniame vandenyje priklausomybės nelieka, o žiemos maudynės primena priklausomybę nuo narkotikų. Žmonės tampa vėpliais, kad patirtų laimės hormono išsiskyrimą, tačiau nuolat nardant į ledo skylę jo pasigamina vis mažiau, gali pasireikšti depresija.

Kiek dienų jie plaukia per Epifaniją?

Epifanija įvyko Viešpaties Epifanijos dieną. Dievas pasirodė Žemėje vienu metu trimis savo pavidalais. Dievas Tėvas yra Dievo balsas, kurį tikintysis gali išgirsti prausdamasis šerkšnu, Sūnus Dievas yra pats Jėzus. Kiekvienas, besimaudantis ledo duobėje, paliečia dieviškąjį, dvasiškai apsivalo, prisipildo šviesos jėgos, džiaugsmo ir energijos, galinčios išgydyti vidines ligas. Dievas – šventoji dvasia – yra balandis, pasirodęs per Jėzaus Kristaus krikštą. Pamatyti balandžius prie šventyklų yra geras ženklas.

Epifanijos vanduo išlieka šventas savaitę. Maudytis galite visą savaitę, tačiau geriau tai daryti Epifanijos išvakarėse – sausio 18 d., arba per pačią šventę – sausio 19 d.

Kas neturėtų plaukti?

Visos taisyklės turi savo išimčių. Tėvai nusprendžia, kada maži vaikai gali maudytis, nors iki trejų metų vaikų maudyti nereikia.

Jei sergate širdies ar kraujagyslių ligomis, taip pat geriau vengti nardymo. Staigus kraujospūdžio šuolis gali sukelti širdies nepakankamumą ir širdies sustojimą.

Plaukimas pavojingas sergantiems astma, inkstų, kepenų ir tulžies pūslės ligomis.

Epilepsijai išimčių nėra, šia liga sergantiems žmonėms nardyti į ledo duobę draudžiama.

Kai kurie žmonės mano, kad prieš pasinerdami į ledinį vandenį galite šiek tiek pastiprinti savo kūną alkoholiu, tačiau tai nėra būtina. Stačiatikių šventės leidžia gerti kahorus per komuniją, tačiau prieš ir po maudynių ledo duobėje geriau vengti gerti stipriuosius gėrimus.

Alergiškiems žmonėms ir žmonėms, linkusiems į traukulius, taip pat reikėtų susilaikyti nuo visiško panirimo, geriau nusiprausti veidą švęstu vandeniu.

Kaip pasiruošti plaukimui

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra įsiklausyti į save. Ką sako vidinis balsas? Jei žmogus psichiškai nepasiruošęs plaukti, tada nereikia jo priverstinai. Tada reikėtų aplankyti bažnyčią, o tik tada plaukti.

Jei žmonės nusiteikę maudytis, tuomet ritualui geriau pasiruošti iš anksto: gerti imunostimuliuojančius vaistus, grūdintis likus bent 2-3 mėnesiams iki šventės, ryte išsimaudyti šaltu arba kontrastiniu dušu.

Prieš panardinant į ledinį vandenį, reikia palaipsniui nusirengti, leisti kūnui priprasti prie aplinkos temperatūros, taip vanduo bus šiltesnis. Ledo duobėje vandens temperatūra +4°C, o oro temperatūra gali siekti -30°C.

Po nardymo reikia patrinti rankšluosčiu, gerti karštą arbatą, bet ne verdantį vandenį. Gėrimas neturėtų degti.

Elgesio taisyklės

Plaukiant žiemą, reikia laikytis kelių taisyklių. Prieš nardydami turėtumėte atsargiai vaikščioti taku ar taku, jis bus slidus nuo vandens, tekančio iš jau plaukusių kūnų. Netoli kopėčių turite įsitikinti, kad jos yra gerai sumontuotos, stabilios ir saugios. Negalite stumdytis šalia ledo duobės ir žaisti, kad netyčia neįkristumėte į ledinį langą ir nepastumtumėte esančiųjų.

Nereikia maudytis ledo duobėje, net jei atrodo, kad vanduo ne šaltas, bet patogios temperatūros, tokia būsena apgaulinga. Geriau nenerti pirma galva.

Su kokiais drabužiais galima maudytis?

Šiais laikais žmonės vis dažniau maudosi ledo duobėse su vasariniais maudymosi kostiumėliais ir maudymosi kelnais. Tai nėra visiškai teisinga. Kristus nuogas pasinėrė į Jordano vandenis. Tačiau tai neįmanoma padaryti nei mieste, nei kaime. Šiems tikslams geriau įsigyti atskirus marškinius. Drabužiai turi būti tokie, kad po maudynių juos būtų galima lengvai ir greitai nusivilkti.

Su batais arba basomis

Kiekvienas tai nusprendžia pats. Iš pradžių plaukėme basomis. Miesto tarnybos ruošia vietą Epifanijos ledo duobei, įrengia ją šiltomis palapinėmis ir karšta arbata. Mažai tikėtina, kad sniege bus kažkas aštraus, kas galėtų sužaloti koją. Bet geriau, jei batai nėra guminiai. Batus reikia rinktis taip, kad jie nebūtų slidūs šaltyje, kitaip bus sunku palikti Epiphany šriftą ir eiti į rūbinę.

Kiek kartų reikia pasinerti?

Tikintieji mano, kad reikia 3 kartus pasinerti į ledo duobę, būti vandenyje ne ilgiau kaip minutę ir neplaukti, o iš karto išeiti.

Prieš plaukimą reikia nueiti į bažnyčią išpažinties, pirmiausia išsivalyti sielą, o tik tada nusiplauti nuodėmes. Pats maudymosi ritualas yra antraeilis dalykas, jo atlikti nereikia, bet reikia aplankyti šventyklą, kad gautum palaiminimą.

Ar man nerti stačia galva ar ne?

Ant galvos yra daug nervų galūnėlių, joms atšalus gali prasidėti uždegiminis procesas. Kartais mirtys įvykdavo panardinus į šriftą galva. Todėl pirmą kartą turėtumėte susilaikyti nuo visiško panardinimo. O neriant stačia galva į vandenį, reikia mintyse pasakyti: „Tėvo vardu“ – pirmasis nardymas; "sūnus" - antrasis nardymas; „ir Šventoji Dvasia“ – trečiasis panardinimas. Tada greitai palikite ledo angą, patrinkite kūną rankšluosčiu, persirenkite ir išgerkite karštos arbatos. Galite pagerinti savo sveikatą arba ją prarasti.

Ar galima plaukti kitų religijų atstovams?

Dievas yra vienas, bažnyčia nedraudžia kitų religijų atstovams Epifanijos metu maudytis. Jei žmogus jaučia, kad turi tai padaryti, girdi vidinį balsą, vadinasi, pats Dievas jį pašaukia. Ir nesvarbu, kokio tikėjimo žmogus laikosi, ar jis katalikas, ar musulmonas.

Rusijoje šventės išvakarėse rezervuaruose iškertamas Jordanas - tai kryžiaus formos ledo skylė. Graikijoje vyskupas pašventina jūrą ir įmeta į ją kryžių, o tikintieji neria.

Plaukti gali visi tikintieji: stačiatikiai, musulmonai, katalikai ir kitų religijų atstovai. Atsirastų tikėjimo, valios ir noro, trūktų šalnų baimės.

Bažnytiniame kalendoriuje plaukimui skirtos 2 dienos. Šventą vandenį galima rinkti visą Epifanijos savaitę.

Diskusija 0

Panašios medžiagos

2016 m. sausio 19 d. visi ortodoksai švenčia Epifanijos šventę. Pagrindinė Epifanijos tradicija yra plaukimas ledo duobėje „Jordan“. Apie tai, kur galite plaukti per Epifaniją Maskvoje, šriftų adresus, taip pat apie tai, kaip tinkamai pasinerti į ledo skylę, mūsų apžvalgoje.

Maudymasis kryžiaus ar apskrito ledo duobėje – „Jordanijoje“ – yra pagrindinė Epifanijos tradicija.

Prieš maudynes bažnyčios patarnautojai atlieka pašventinimo apeigas, o po to, kai visi prisipildo indus šventinto vandens, žmonės pradeda maudytis krikšto vandenyje. Manoma, kad triskart panardinus į vandenį ritualas pašalina nuodėmes, tačiau tyrinėtojai pastebi, kad tokia tradicija nėra bažnytinė tradicija, todėl stačiatikiams maudynėse dalyvauti nereikia.

Kada dangus atsivers Epifanijai 2016 m.?

Pasak legendos, sausio 19-osios naktį atsiveria dangus, tad visos maldos ir prašymai Dievui tikrai bus išklausyti.

Manoma, kad prieš pateikiant norą, ant stalo reikia pastatyti dubenį su vandeniu ir pasakyti: „naktį pats vanduo siūbuos“.

Po to turėtumėte stebėti - jei tiksliai vidurnaktį vanduo dubenyje tikrai pradeda judėti, tuomet reikia pažvelgti į „atvirą dangų“ ir paprašyti branginamojo.

Kur plaukti per Epiphany 2016 Maskvoje?

Maskvoje, nepaisant numatomų dvidešimties laipsnių šalnų, buvo paruoštos 59 vietos, kur kiekvienas gali pasinerti į ledo duobę 2016 m. Epifanijos proga.

Adresai plaukimui per Epiphany 2016 Maskvoje

Revoliucijos aikštė
Rūmų tvenkinys, (1-oji Ostankinskaya g., 7 pastatas)
Svjato ežeras (Orangereynaya g. 18)
Beloe ežeras (B. Kosinskaya g. 46)
Terletsky tvenkiniai (Svobodny Prospekt, 9 pastatas)
Raudonasis tvenkinys (Izmailovskio miško parkas)
Šriftas "Vernisage Izmailovo" (Izmailovskoe greitkelis, pastatas 73Zh) - kubilas
Bababevsky tvenkinys (Kurganskaya g. 5-9)
Gegužės tvenkinys (Sokolniki parkas)
Aukštutinis Kuzminskio tvenkinys (Kuzminskaya g., 10 pastatas)
Šabajevskio tvenkinys (Zarechye g., nuosavybė 14)
Žemutinis Liublino tvenkinys (Škuleva g., 2B pastatas)
Vorontsovskio tvenkinys (Gyvybę teikiančios Trejybės bažnyčia Voroncove, akademiko Piliugino g., 1 pastatas) – Jordanija
Sanatorijos „Uzkoye“ tvenkinys (Kazanės Dievo Motinos ikonos šventykla Uzkoje, Profsoyuznaya g., 123 B korpusas)
Troparevo tvenkinys (Troparevo poilsio zona, Akademika Vinogradova g., 7 korpusas)
Nakhimovsky prospekto tvenkinys (Nakhimovsky prospektas, 8 pastatas, šalia Maskvos Eufrosinės bažnyčios)
Černevskio tvenkinys (Čerenevo Gimimo bažnyčia, Južnobutovskajos g., 62)
Tvenkinys šventyklos teritorijoje (Dievo Motinos ikonos „Znamenie“ šventykla, Shosseynaya g., 28A pastatas)
Aukštutinis Tsaricino tvenkinys (Dolskaya gatvė, 1 pastatas)
Becket tvenkinys (Zagorodnoje plentas, 2 pastatas)
Borisovskie Prudy (Borisovskie Prudy g., 2G)
Meshchersky tvenkinys (Voskresenskaya g., 3A pastatas)
Maskvos upė (Rublevo gyvenvietė, Botylevos g., 41 pastatas)
Maskvos upė (Filyovskaya g. 40A)
Maskvos upė (Filovskio bulvaras, 21 pastatas)
Baryshikha upė (kraštovaizdžio parkas, Baryshikha g., valda 4)
Tvenkinys kaime Roždestvenas (už Gimimo bažnyčios, Mitino rajonas)
Išvedimo kanalas (Malaya Naberezhnaya g., 3 pastatas, 1 pastatas)
Tvenkinys prie Černuškos upės Nr. 4 (Pokrovskoje-Streshnevo gamtos ir istorijos parkas)
Khimki tvenkinys (Maskvos upė) (56 Svobody g., PKiO „Northern Tushino“)
Stroginskaya salpa (Tvardovskogo gatvė, nuosavybės 16, pastatas 3)
Kirovo salpa (Isakovskogo gatvė, valda 2)
Bezdonnoje ežeras (Tamanskaya g., 91 pastatas)
Maskvos upė (Karamiševskajos krantinė, 13-15 pastatas
Maskvos upė (Živopisnaya g., 50 pastatas, Moskvoretsky gamtos-istorinis parkas)
Išvedimo kanalas (Lodochnaya g., nuosavybės 19)
Big Garden Pond (Bolshaya Akademicheskaya g., patalpos 47-49)
Chimki rezervuaro įlankos ligoninė (Pribrezhny prospektas, Vladagnia 1-7)
„Chimki“ rezervuaro vandens zona prie „Dinamo“ vandens stadiono (Leningradskoe plentas, valdos 39-43)
Molžaninovsky tvenkiniai (Molžaninovsky rajonas, Burtsevo k., namas 35-37)
Shkolnoye ežeras (10 mikrorajonas, vakarinėje tvenkinio pusėje)
Juodasis ežeras (6-asis mikrorajonas, Lesnye Prudy alėja)
MUSP „Žvejybos ir sporto bazė“ (Troitskas, Desnos upė poilsio zonoje „Zarechye“)
Tvenkinys Pokrovskoje kaime (Švč. Mergelės Marijos užtarimo bažnyčia, Pokrovskoje kaimas)
Tvenkinys prie Arkangelo Mykolo bažnyčios (Bylovo kaimas)
Tvenkinys (Knutovo kaimas)
Tvenkinys (Oznobishino kaimas, Švč. Trejybės bažnyčia)
Tvenkinys (Voskresenskoje poilsio namų teritorija, užtvanka Nr. 1)
Tvenkinys (Bolshoye Svinorye kaimas)
Tvenkinys (Uljanovsko miško parko kaimas, Gloria LLC, Dievo Motinos ikonos „Neblunkanti spalva“ šventykla-koplyčia)
Tvenkinys (Govorovo k., tvenkinys Nr. 2, Centrinė g.)
Tvenkinys (Mosrentgenas, vidurinis Troitsky Estate kaskados tvenkinys)
Upė (Vasyunino kaimas, Šventosios Trejybės bažnyčia)
Šriftas (Marushkino kaimas, Rucheyok parkas)
Kupelis (Tovarishchevo kaimas, Pechenka upė)
Upė (Vnukovskoe gyvenvietė, DSK „Michurinets“, Zheleznodorozhnaya g., 1 pastatas)
Šriftas (Evseevo-Kuvekino kaimas)
Šriftas (Puchkovo kaimas, Kazanės Dievo Motinos ikonos bažnyčia)
Šriftas (Shishkin Les kaimas, 42 pastatas, Kankinių šventykla)

Epifanijos dieną jie maudosi sausio 19-osios naktį. Tačiau jei naktį iš sausio 18-osios į 19-ąją nepavyko pasinerti į ledo duobę, dėl to jaudintis neverta.
Epifanijos dieną galite plaukti visą sausio 19 dieną.

Kokius žodžius turėtum tarti panardinant į vandenį per Epifaniją?

Epifanijos metu žmonės tris kartus panardinami į vandenį, galva įmerkta į vandenį. Maudydamiesi turite persižegnoti ir ištarti žodžius: „Tėvo, ir Sūnaus, ir Šventosios Dvasios vardu!

Kiekvienais metais sausio 19-ąją Rusijoje švenčiama Epifanijos šventė, kurią lydi plaukimas ledo duobėje ir vandens apšvietimas. Daugeliui Rusijos gyventojų Epifanijos šventėje tapo tradicija pasinerti į ledo duobę su lediniu vandeniu.

Plaukimas ledo duobėje per Epifaniją, kada ir kodėl tai daryti

Epifanijos šventei jie ruošiasi iš anksto, pirmiausia bažnyčioje laikomos šventinės pamaldos, tada upėje kryžiaus pavidalu padaroma ledo duobė. Baigę tarnystę, dvasininkai eina prie upės ir atlieka vandens palaiminimo ceremoniją, po kurios vanduo ledo duobėje laikomas gydančiu. Kiekvienas, nusprendęs įbristi į vandenį per Epifaniją, nesusirgs.

„Nirti į ledo duobę yra rusiška pamaldi tradicija, neturinti sakramentinės reikšmės“, – sako dvasininkas.

Epifanija yra krikščionių šventė, švenčiama Jėzaus krikšto Jordano upėje garbei. Šventė turi fiksuotą datą – sausio 19 d. Šią dieną organizuojamas masinis plaukimas lediniame vandenyje.

Specialistai nerekomenduoja per Epifanijos maudynes ilgai maudytis ar rengti fotosesijos šaltyje. Be to, nereikėtų voliotis sniege ir šildytis alkoholiniais gėrimais, tai gali paūmėti lėtinės ligos.

Ką daryti prieš ir po plaukimo ledo duobėje Epifanijos dieną

Daugelį domina klausimas, kada reikia pasinerti į ledo duobę – sausio 18 ar 19 d. Specialistai sako, kad sausio 18 dieną būtina eiti į vakaro pamaldas šventykloje, kur reikėtų perskaityti maldą ir parsinešti į namus švęsto vandens.

Vanduo turi būti renkamas tik iš anksto išplautuose induose. Pasibaigus vakaro pamaldoms, galėsite pasinerti į ledo duobę.

Svarbu žinoti
Geriausias laikas šiam veiksmui yra nuo vidurnakčio iki 1:30. Būtent per šį laikotarpį vanduo ledo skylėje turi stiprių gydomųjų savybių, leidžiančių žmogui atsikratyti visų negalavimų.

Tiems, kurie negali atvykti naktį, sausio 19 d. galite pasinerti bet kuriuo dienos metu.

Kaip tinkamai pasinerti į ledo skylę per Epifaniją

Į ledo duobę bristi reikia tik specialiai tam skirtose vietose, kur yra gelbėjimo tarnyba. Kryžiaus pavidalu į vandenį iškaltas Jordanas, už tai kunigas nuleidžia į vandenį nukryžiuotą ir skaito maldą, tik tada galima pasinerti.

Nereikėtų greitai patekti į vandenį, nes kūnas bus šokiruotas, o pasekmės bus pražūtingos. Prieš įeidami į skylę, turite atlikti šiuos veiksmus:

• likus valandai iki panardinimo į vandenį, reikia valgyti, bet nevartoti alkoholio;
• Prieš plaukimą reikėtų apšilti kūną – atlikti trumpą apšilimą arba pabėgioti;
• nardymui skirti drabužiai turi būti parinkti paprasti, kad juos būtų galima lengvai nuimti;
• Neverta eiti basomis prie ledo duobės, geriau apsiauti batus ar vilnones kojines;
• į vandenį turėtumėte patekti palaipsniui, nedarant staigių judesių;
• Nardymas į vandenį draudžiamas, kitaip gali išsivystyti šoko būsena;
• buvimas šaltame vandenyje neturėtų viršyti 30 sekundžių, tiek laiko pakanka panirti tris kartus;
• Nereikia stačia galva pasinerti į jį;
• Nepatartina maudytis šaltame vandenyje;
• Išėjus iš vandens, reikia patrinti rankšluosčius;
• Norėdami sušilti, turėtumėte gerti žolelių arbatą.

Kam draudžiama nardyti į ledo duobę?

Pasirodo, apsuptas ledo skylės yra daug kontraindikacijų, kurios gali sukelti rimtų ligų. Gydytojai nerekomenduoja žmonėms, turintiems problemų, pasinerti į šaltą vandenį:

• su širdimi ir kraujagyslėmis;
• su nervų sistema;
• sergant cukriniu diabetu;
• su uždegiminėmis nosiaryklės ligomis;
• su regėjimo problemomis;
• su Urogenitalinės sistemos uždegiminiais procesais.

Nėščioms moterims draudžiama panirti į ledinį vandenį, nes tai gali sukelti persileidimą. Vaikams iki 6 metų taip pat nerekomenduojama nerti į vandenį.

Ar per Epifaniją būtina plaukti ledo duobėje?

Kunigai tvirtina, kad plaukimas ledo duobėje nėra privalomas ritualas. Tai gali padaryti tik sveiki ir patyrę žmonės. Kiekvienas, kuris turi kokių nors negalavimų, bet tikrai nori išsimaudyti, turėtų pasitarti su gydytoju.

Vaikai taip pat neturėtų būti verčiami maudytis ledo duobėje, jei jie to nenori.

„Turi būti taip, kad sulaukus paauglystės vaikas užsidegtų šiuo noru. Ir tada tai liks ryškus vaikystės įspūdis visam gyvenimui“, – sakė dvasininkas.

Plaukimas ledo duobėje atostogų metu nebus naudingas tiems, kurie turi nemigą, neurotines reakcijas ar yra prižiūrimi psichiatro. Šios kategorijos piliečiai gali maudytis kontrastiniu dušu namuose.